跑圈鍛煉五年級(jí)作文
在下午的體育課上，我們經(jīng)歷了一場魔鬼訓(xùn)練。說出來你可能不會(huì)相信，我們僅僅只跑了600米，區(qū)區(qū)600米竟把我們?nèi)喽冀o累趴下了。
汪老師說，要我們提前和初中接軌起來，慢慢開始練800米和1000米。所以這節(jié)課我們的任務(wù)是跑兩次300米，快跑，是要計(jì)時(shí)的。聽到這個(gè)消息后，我的心情一下子晴天霹靂，什么？300米。要知道，我的耐力可是很差的啊，可這場魔鬼訓(xùn)練還是開始了。
隨著汪老師的一聲令下，我的身子猶如離了弦的箭一樣飛了出去，當(dāng)時(shí)我的心中并沒有累不累這一說法的，而是盡快到達(dá)終點(diǎn)，做小隊(duì)中的第一名，盡自己的全力跑�？墒沁@個(gè)也是要付出慘烈代價(jià)的啊�！昂暨�，呼哧”跑的時(shí)候，耳邊只有溫暖春風(fēng)拂過的聲音，跑到雙杠單杠那邊時(shí)，我的心中還正在幸災(zāi)樂禍：也還好沒有很累啊！結(jié)果以全力沖刺的速度，跑到升國旗的那個(gè)地方后，我的體力也開始漸漸的消耗地不支了。這時(shí)我聽到了站在旁邊的老師傳來：“好樣的��！好樣的.！”我的內(nèi)心有瞬間充滿了信心，沒有減速又繼續(xù)開始全力沖刺的跑了。跑過一百米終點(diǎn)時(shí)，腦子里只剩下了一個(gè)字：累！雙腿開始像灌了鉛一樣的沉重起來，邁著沉重的步子，我終于到了終點(diǎn)。身體瞬間解放了，可是，剛剛有點(diǎn)用力過猛了。心口竟有些喘不過氣來。我毫無顧忌的癱坐在草坪上。
沒休息一會(huì)，又到我了。因?yàn)樾瑤]有系好，所以我又多了一分鐘的休息時(shí)間，可以到下一組跑了，但是我依然還是很慫，還沒恢復(fù)過來也有些吃不消，終于第二次，我在慢跑中結(jié)束了魔鬼訓(xùn)練�。�
這次的跑圈鍛煉也算順利的完成了，我的耐力還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠��！還要多加練習(xí)，否則怎么跑800米呢！