今年什么時候立秋

　　2015年立秋時間：2015年立秋是幾月幾日

　　立秋是二十四節(jié)氣中的第十三個節(jié)氣。更是干支歷未月的結(jié)束以及申月的起始;時間在農(nóng)歷每年七月初一前后(公歷8月7-9日之間)。通過萬年歷我們可以看出立秋節(jié)氣是2015年8月8日。

　　2015年立秋時間：8月8日 04:01:23，農(nóng)歷 2015年六月廿四

　　2016年立秋時間：8月7日 09:52:58，農(nóng)歷 2016年七月初五

　　2017年立秋時間：8月7日 15:39:58，農(nóng)歷 2017年六月十六

　　2018年立秋時間：8月7日 21:30:34，農(nóng)歷 2018年六月廿六

　　2019年立秋時間：8月8日 03:12:57，農(nóng)歷 2019年七月初八

　　2020年立秋時間：8月7日 09:06:03，農(nóng)歷 2020年六月十八

　　立秋是什么意思

　　我國傳統(tǒng)上以立秋為秋季的開始，預(yù)示著暑去涼來。公歷每年太陽從北回歸線向南返回期間到達視黃經(jīng)135°時為立秋。《月令七十二候集解》：“七月節(jié)，立字解見春(立春)。秋，揪也，物于此而揪斂也。”立秋一般預(yù)示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。立秋后雖然一時暑氣難消，還有“秋老虎”的余威，立秋又稱交秋，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。由于全國各地氣候不同，秋季開始時間也不一致。氣候?qū)W上以每5天的日平均氣溫穩(wěn)定下降到22℃以下的始日作為秋季開始，這種劃分方法比較符合各地實際，但與黃河中下游立秋日期相差較大。立秋以后，我國中部地區(qū)早稻收割，晚稻移栽，大秋作物進入重要生長發(fā)育時期。古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節(jié)氣。

　　立秋吃什么

　　秋季的飲食原則應(yīng)以防燥護陰、滋陰潤肺為原則，最好遠離那些辛辣、燥熱的食物，適當多吃一些酸味的食物。此外，多吃滋陰潤肺的食物，以防止燥邪 傷害人體的陰液。如梨、番茄、蜂蜜以及乳品等都是最好的養(yǎng)陰食物。

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