精選磨煉作文集合八篇

　　在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家或多或少都會(huì)接觸過(guò)作文吧，根據(jù)寫(xiě)作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？下面是小編整理的磨煉作文8篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

磨煉作文 篇1

　　人生總有許多不快和挫折, 無(wú)助和落寞，與其逃避，不如勇敢面對(duì)，懷著必勝的信念和頑強(qiáng)的毅力堅(jiān)持下去，才能迎來(lái)希望和嶄新的明天。

　　開(kāi)學(xué)后的那些天，是我最難熬一段日子。每天不僅要面對(duì)各科學(xué)習(xí)的壓力，還要應(yīng)對(duì)強(qiáng)度日益增加的體育訓(xùn)練。這不，這節(jié)課又要測(cè)長(zhǎng)跑，這是我的弱項(xiàng)，我拼盡全力還是被別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在后面；而且那么多人幾千米跑下來(lái)游刃有余，我卻感覺(jué)體能幾乎透支，供氧不足、頭痛欲裂，一坐那差點(diǎn)兒起不來(lái)。

　　我雖沒(méi)有運(yùn)動(dòng)天賦，但一直以來(lái)，對(duì)體育鍛煉還是比較重視的。平時(shí)從不逃課，認(rèn)真按要求跑操，參加各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。尤其是近一個(gè)月，除了正常的體育課和課間跑步，每天中午還要再比別人加練一個(gè)小時(shí)，一天也沒(méi)敢耽擱，可是與別人的差距還是如此之大，關(guān)鍵是離達(dá)標(biāo)還是差那么一點(diǎn)兒，為什么？難道我的努力都付諸東流了嗎？

　　回到教室，還沒(méi)等我緩過(guò)神兒來(lái)，�？嫉木碜右粡垙埌l(fā)了下來(lái)，翻了幾頁(yè)，越發(fā)看不下去。我每天都保質(zhì)保量完成作業(yè)，考前知識(shí)也復(fù)習(xí)了，錯(cuò)題也看了，應(yīng)對(duì)措施也都盡量安排好，怎么一考試就亂套了？不是難的做不出，就是簡(jiǎn)單的卻沒(méi)想周全，做對(duì)的那些題也全然引不起我絲毫的欣喜。為什么別人學(xué)的那么輕松，考試成績(jī)還那么好？離中考沒(méi)多少時(shí)間了，接二連三地失利，這樣下去可怎么辦呀？我快受不了了！如果只是累倒也罷了，讓我難過(guò)的是，整日忙亂，身心疲憊，卻收效甚微，我有種深深的挫敗感。接下來(lái)的日子，我的情緒越來(lái)低落，越來(lái)越壞。

　　我開(kāi)始為自己找借口，可能自己天生沒(méi)有別人體質(zhì)好，再怎么努力也不行；那些學(xué)霸就是聰明，學(xué)的也輕松，自己資質(zhì)平平，再怎么刻苦也比不了。父母很為我擔(dān)心，多次勸導(dǎo)，相信以我的能力和水平，只要我能保持平常心，堅(jiān)定信念，這些問(wèn)題根本都不是“事兒”；我也多次向周圍的同學(xué)傾訴，求安慰求解脫，都快成祥林嫂了，但短暫的輕松過(guò)后，我從心里還是繞不過(guò)這個(gè)彎兒，總覺(jué)得自己的付出沒(méi)有回報(bào)，依然沉浸在沮喪和焦灼中無(wú)法自拔，體育訓(xùn)練和文化課都沒(méi)有之前用心了。

　　又一次模考后，我最擅長(zhǎng)的語(yǔ)文竟然失利了。老師找我談話：“你最近是怎么了，有啥事兒放不下?”我把最近的煩惱全部倒了出來(lái)�！安还苣悻F(xiàn)在的成績(jī)?cè)趺礃樱�現(xiàn)在的基礎(chǔ)怎么樣，只要堅(jiān)定信念，你就有了努力的方向和奮斗的目標(biāo)，有了動(dòng)力，你就有了成功的希望！”老師一句話點(diǎn)醒夢(mèng)中人。我突然發(fā)現(xiàn)，很多同學(xué)即使沒(méi)我考的好，整天照樣說(shuō)笑打鬧；不少同學(xué)體育也不強(qiáng)，但從不放在心上，該鍛煉就鍛煉，該休息就休息，從不去考慮結(jié)果和回報(bào)，唯獨(dú)我一人整天焦頭爛額，焦慮不已。只要讓自己盡力，堅(jiān)持下去，哪怕每天都只進(jìn)步一點(diǎn)兒，也是收獲。

　　接下來(lái)的日子，我無(wú)數(shù)次告訴自己，要咬牙堅(jiān)持下去，只管盡力做好眼前的，我能做到的。慢慢的，我感受到了一點(diǎn)一滴細(xì)微的變化和提高，心里充滿了成就感，我慶幸自己的堅(jiān)持，感覺(jué)自己變得更加昂揚(yáng)、積極和向上。一個(gè)月后，在別人的驚訝和贊嘆聲中，我自豪地走出體育考場(chǎng)；再不久，我玫下了中考的城池。

　　十多年的成長(zhǎng)之路，哭過(guò)，笑過(guò)，煩惱過(guò)，快樂(lè)過(guò)……一路上的風(fēng)風(fēng)雨雨、艱難困苦，曾使我失落失望，甚至失去所有方向，但我終會(huì)乘長(zhǎng)風(fēng)破萬(wàn)里浪，向著理想的彼岸進(jìn)發(fā)。

磨煉作文 篇2

　　孟子曰：“故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行佛亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。”

　　人生就是一個(gè)磨練的過(guò)程。它會(huì)使一個(gè)人成熟，讓一個(gè)人成長(zhǎng)。孟子的話就是告訴我們，人的成功必須先經(jīng)受艱難困苦的磨練，在磨練中逐漸的長(zhǎng)大，才會(huì)接受住大任，讓自己成功。

　　也就是說(shuō)人的一生想要取得成功或想要成為一個(gè)有作為的人，其道路是坎坷曲折的，充滿了困苦與艱辛。有的人堅(jiān)持不懈，持之以恒；但有的人卻經(jīng)受不住困難半途而廢，意志下沉。這個(gè)過(guò)程就是一種磨練。

　　磨煉會(huì)使一個(gè)人不斷地去鍛煉，去激發(fā)自己的潛能，從而使一個(gè)人更加的成功。

　　“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”這句話告訴我們?nèi)艘獔?jiān)持不懈。過(guò)程也許是痛苦的，但只要堅(jiān)持就會(huì)取得成功。就如這好劍一般，表面上的氣派輝煌是經(jīng)過(guò)一次次的燒制和打磨出來(lái)的；臘月的梅花表面上開(kāi)的嬌艷，實(shí)則卻是忍受住寒風(fēng)才綻放的。

　　“吃得苦中苦，方位人上人”只有不斷的去磨練自己，付出的比別人多，收獲的才會(huì)比別人多，就如滴水能把事穿透是一個(gè)道理。

　　………

　　磨練自己吧!只有這樣我們才能真正的長(zhǎng)大，內(nèi)心才能足夠的強(qiáng)大。只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才能見(jiàn)的彩虹；只有經(jīng)受住艱難困苦的磨煉，才能做大事，成大業(yè)!

磨煉作文 篇3

　　溫室里的花朵固然嬌艷美麗，可當(dāng)有一天，它離開(kāi)溫室，放到自然環(huán)境中生長(zhǎng)，它卻經(jīng)不住風(fēng)吹雨打，自然環(huán)境中的花朵，一來(lái)到這世上就注定要和惡劣的環(huán)境斗爭(zhēng)，于是就拼命扎根吸收養(yǎng)分，根扎得牢牢實(shí)實(shí)，風(fēng)吹雨打也不畏懼。

　　這種自然現(xiàn)象，告訴我們一個(gè)道理：逆境才會(huì)讓人更頑強(qiáng)。

　　當(dāng)淚水緩緩流下臉頰，內(nèi)心涌起的，是感動(dòng)；當(dāng)感動(dòng)涌上心頭，浮現(xiàn)腦海中的是自信與振作。

　　風(fēng)，不再輕悄悄，它像雄獅一樣怒吼著，無(wú)情地刮著，身上厚厚的衣服也擋不住。我驟然發(fā)現(xiàn)，我變了，內(nèi)心變得無(wú)比壓抑。我每天都想著分?jǐn)?shù)，卻被分?jǐn)?shù)壓得抬不起頭來(lái)。腦海中，又出現(xiàn)了老師讀分?jǐn)?shù)的情景。我的`名字排在后面，緊跟在名字后面的是一個(gè)鮮紅的數(shù)字……唉，看來(lái)我不是學(xué)習(xí)的料，我努力了，付出了，可依然沒(méi)有進(jìn)步。算了吧，我放棄。

　　凄冷的寒風(fēng)中，一個(gè)熟悉的身影出現(xiàn)了——父親，這么晚了他居然還在等我。

　　“爸，你怎么來(lái)了？”我迎上去，疑惑地問(wèn)道。

　　“這么晚了，你怎么還不回家？”看看我遲遲的動(dòng)作，父親仿佛看出了我的心事，便問(wèn)我：“孩子怎么了？是不是學(xué)習(xí)上遇到了什么煩惱？”望著父親，我真想哭出來(lái)，但還是強(qiáng)忍住了�！昂⒆樱瑢�(duì)自己要有信心，沒(méi)有邁不去的坎，爸爸相信你不會(huì)被困難打敗�！�

　　冷風(fēng)吹過(guò)，幾片黃葉盤(pán)旋落下。望著父親的背影——那個(gè)高大強(qiáng)壯的背影。頓時(shí)我的淚如斷線的珠子，順著臉頰往下落……

　　梅花戰(zhàn)勝寒霜，笑迎白雪，暗香浮動(dòng)；蓮花沖出沼泥，天然去雕飾，一塵不染；百合走出貧瘠，悄然開(kāi)放，散發(fā)馨香。它們都是在經(jīng)歷磨難的洗禮后，擁有了屬于自己的財(cái)富。

磨煉作文 篇4

　　在生活中，有的孩子是在關(guān)愛(ài)中長(zhǎng)大的，有的孩子是在逆境中長(zhǎng)大的，還有的孩子是在幸福中長(zhǎng)大的，而我是從磨煉中長(zhǎng)大的。

　　我記得我上二年級(jí)的時(shí)候，媽媽騎著車帶著我和哥哥去公園玩，我們到那玩了一會(huì)就回來(lái)了，在回來(lái)的路上我看到了一件特別漂亮的裙子，在陽(yáng)光的照耀下金光閃閃的，一直吸引著我，終于我讓媽媽停車，我下了車要去看那條裙子，我看了好長(zhǎng)時(shí)間越看越漂亮，越看我的眼神越舍不得離開(kāi)，這時(shí)，我被汽車的喇叭聲驚醒了，我往后瞅瞅，發(fā)現(xiàn)媽媽和哥哥不見(jiàn)了，我想：她們肯定把我給忘了，我只好自己回家，但我也是模模糊糊地記得是走這條路，在回家的路上我隱隱約約覺(jué)得后面有人跟著我，我沒(méi)管，就繼續(xù)走了，哎呀，終于到家了，好累呀，我走進(jìn)院子里發(fā)現(xiàn)哥哥沒(méi)有在，忽然，背后傳來(lái)氣喘吁吁的聲音，原來(lái)是哥哥呀。哥哥說(shuō)：“妹妹，你都把我繞暈了，你一會(huì)走那，一會(huì)又走那�！眿寢尶吹礁绺鐨獯�吁吁地就對(duì)我說(shuō)：“女兒，你真棒。”這時(shí)，我的臉蛋紅的像個(gè)大蘋(píng)果似的，不好意思地?fù)狭藫项^。

　　記得在上四年級(jí)的時(shí)候，我不敢走夜路。晚上，我想吃零食，想讓哥哥陪我去買(mǎi)，我給哥哥說(shuō)我想讓你一塊去跟我買(mǎi)零食，哥哥說(shuō)：“我才不去呢，你自己去�！拔衣�(tīng)了很生氣，哥哥竟然不陪我去，我生氣極了就說(shuō)：“切，我不讓你跟我去了，我自己去�！备绺缯f(shuō)：“你肯定不敢自己去，膽小鬼�！弊约喝ゾ妥约喝�，我說(shuō)�！闭f(shuō)完之后我就自己走了，出了大門(mén)，我看到了一片漆黑，膽子立刻就沒(méi)有了，但是想起哥哥給我說(shuō)的話我就不服氣，竟然瞧不起我，于是，我就壯足了膽兒，像馬一樣直接飛一般地，一口氣跑到了小超市，我高興極了。買(mǎi)完零食，我就飛一般地跑到家，拿著手里的零食給哥哥炫耀。哥哥說(shuō)：“我的激將法果然有用。

　　這就是我從磨煉中成長(zhǎng)，讓我可以自己一個(gè)人回家，可以讓我敢自己一個(gè)人走夜路，還讓我學(xué)會(huì)了好多我以前不敢做的事情。

磨煉作文 篇5

　　寒假又來(lái)臨了，我總算可以放下非常沉重的書(shū)包了，傷痕累累的背脊總算能有幾日休息的時(shí)間了。期末考試考得一般，至少在父母面前還過(guò)的過(guò)去。一到寒假我就像一只上足了發(fā)條的機(jī)器一樣從早上到晚都扒在電腦桌上。作業(yè)也丟在一邊不再問(wèn)津了，打算在寒假結(jié)束前的幾天狂做作業(yè)�？墒强此破匠５暮鸵酝鶝](méi)有什么兩樣的寒假，卻也發(fā)生了不少新鮮的事。

　　有一天，媽媽對(duì)我說(shuō)：“就在這個(gè)寒假我們?nèi)ビ斡景��！蔽宜坪跤幸稽c(diǎn)生氣了，因?yàn)楝F(xiàn)在是冬天，我去后，肯定把我冷死的，于是，我對(duì)媽媽說(shuō)：“還是不去了吧，現(xiàn)在是冬天啊，我去，肯定變成冰塊的�！眿寢屄�(tīng)了，大聲道：“是男子漢就去�！蔽衣�(tīng)了，想著：“還不在家里玩cf呢，但是，不去肯定挨罵的，還是去吧�！蔽覠o(wú)奈地對(duì)媽媽說(shuō)：“好吧，我去�！眿寢屨f(shuō)干就干，準(zhǔn)備去游泳。哎，我在家無(wú)奈地對(duì)電腦saygoodbey。

　　不要一會(huì)就來(lái)了游泳池，媽媽買(mǎi)好票后，趕緊帶我下水池，丟我下水，媽媽先是叫我套著救生圈，和水“親近”一下。望著那波光粼粼的池水，我的心怦怦地跳得厲害，腳也在發(fā)抖。在教練鼓勵(lì)的目光下，我只好硬著頭皮下水了。一到水中，只覺(jué)得渾身清涼，怕水的恐懼感不知不覺(jué)地跑到九霄云外去了，我開(kāi)心地用手拍著水。過(guò)了一會(huì)兒，教練開(kāi)始教我怎樣換氣：就是把頭埋入水中像小魚(yú)一樣吐泡泡，再把頭抬到水面上張大嘴巴吸氣，然后把頭再埋入水中吐泡泡，這樣不停重復(fù)著。我照著教練的話，一遍又一遍認(rèn)真地練習(xí)。

　　一會(huì)后，媽媽把我的頭按到水中，讓我做剛才練習(xí)的動(dòng)作。剛才，我很快就把嘴里的氣吐完了，可媽媽好像偏要和我作對(duì)似的，還不把手松開(kāi)，害我嗆了水。后來(lái)，媽媽笑著告訴我一個(gè)訣竅：吐氣的時(shí)候要緩慢地吐，不能太急。從這以后，我就很少嗆水了。

　　很快，媽媽開(kāi)始教我蹬腿了。他讓我趴在岸上，腿按照“收、翻、蹬、夾”的順序一直練。練好了，又讓我在水中練習(xí)邊換氣、邊蹬腿。然后，她把我的救生圈脫掉，抱到離岸邊差不多兩米的地方，把我往岸邊推，讓我自己往岸邊游�？墒俏覜](méi)有了救生圈的保護(hù)，一到水中便不知所措，等沉到水底才反應(yīng)過(guò)來(lái)——要趕快游，卻亂了套，忘了換氣，忘了蹬腿，手腳亂舞，在水中簡(jiǎn)直像只張牙舞爪的螃蟹。我連連喝了好幾口水，差點(diǎn)哭出來(lái)，看著游泳池里自由自在游來(lái)游去的人們，我咬咬牙，下定決心要學(xué)好游泳這項(xiàng)本領(lǐng)！

　　經(jīng)過(guò)了兩天的苦練，我不僅學(xué)會(huì)了蹬腿，還學(xué)會(huì)了劃水�！肮Ψ虿回�(fù)有心人”，一個(gè)星期下來(lái)，我終于學(xué)會(huì)了游泳。

　　在這個(gè)寒假里，我不僅僅是學(xué)會(huì)了游泳，我還學(xué)會(huì)了：“不經(jīng)歷一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香�！笔前�，萬(wàn)事都沒(méi)有一蹴而就的，必須經(jīng)過(guò)一翻苦練，才能獲得成功。

磨煉作文 篇6

　　雛鷹的翅膀在經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次墜落的磨礪后,終于能振翅高飛,鷹擊長(zhǎng)空.梅花的花朵在經(jīng)過(guò)冰天雪地的磨礪后,終于能綻放開(kāi)來(lái),堅(jiān)強(qiáng)高雅.人的一生也必將伴隨著各種各樣的磨礪.

　　“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái).”因?yàn)槟サZ,才使得劍越磨越利,直至那鋒芒無(wú)人可擋.因?yàn)槠D苦,才使得梅花,能在萬(wàn)物凋零時(shí),一花獨(dú)放.人生若想取得成功,我們要像寶劍一樣歷經(jīng)磨練,要像梅一樣,堅(jiān)強(qiáng)高雅.

　　愛(ài)迪生經(jīng)歷了上千次失敗的磨礪,可他任然沒(méi)有放棄.日日夜夜,廢寢忘食.最終他找到了適合做燈絲的材料,發(fā)明了電燈泡,直到現(xiàn)在我們都還受益于他這個(gè)偉大的發(fā)明.愛(ài)迪生在經(jīng)歷了重重磨礪后,他獲得了成功,不僅是電燈,在當(dāng)時(shí)的各個(gè)科學(xué)領(lǐng)域,他都享有盛名.磨礪讓人擁有聰明的頭腦,磨礪讓人的腦子越磨越靈活.

　　每一把驚世駭俗的寶劍,它們的前生都只不過(guò)是一塊普普通通的鐵塊而已,只不過(guò),它在歷經(jīng)了“水深火熱”的磨礪后,才鋒芒畢露,然而那些沒(méi)有經(jīng)歷磨礪的鐵塊,仍舊是塊普通的鐵,任憑歲月侵蝕了它的身軀,最終變成一塊廢鐵,被人們遺棄.在生活中,一些人不正和這鐵塊相似么；那些敢于挑戰(zhàn)自己,展示自己的人,歷經(jīng)磨練,才華橫溢,受人贊嘆,擁有了一個(gè)光彩的人生;而那些平庸的人,滿足于那一成不變的現(xiàn)狀,終于在人群中變成那土壤里灰塵一樣渺小的存在.

　　霍金,當(dāng)他還在讀研究生時(shí),他被診斷患了“盧伽雷病”,不久,他就完全癱瘓了.之后,霍金又因肺炎進(jìn)行了穿氣管手術(shù),此后他完全不能說(shuō)話,只能依靠一個(gè)安裝在輪椅上的小對(duì)話機(jī)和語(yǔ)言合成器與人進(jìn)行交流；看書(shū)必須依靠一種翻書(shū)的機(jī)器……他所經(jīng)歷的艱苦已是常人所難以接承受的痛苦了,但他在這無(wú)比艱苦的條件下,頑強(qiáng)學(xué)習(xí),堅(jiān)持科學(xué)探索,終于成為了物理界的一位巨人.他本是一個(gè)平常人,傷病讓他不平常,而他不滿于這樣的現(xiàn)狀,他選擇經(jīng)歷磨礪,而不讓自己的人生因這挫折而就此結(jié)束.磨礪讓人擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志,磨礪讓人的精神越磨越堅(jiān)韌.

　　每一只色彩斑斕的蝴蝶,都經(jīng)歷了破繭成蝶之痛,若它沒(méi)有經(jīng)歷破繭的磨礪,它怎么會(huì)有那雙美麗的翅膀,繭的磨礪,喚起它柔弱的翅膀,使它能在花叢中飛舞.我曾看過(guò)一則故事,作者想了解蝴蝶,想幫它從堅(jiān)硬的繭中解脫出來(lái),然而蝴蝶出來(lái)后,卻怎么也不能展開(kāi)翅膀,最終走向了死亡.

　　我們的人生需要經(jīng)歷磨礪,我們?cè)谀サZ中擁有睿智的頭腦、強(qiáng)健的身體、堅(jiān)強(qiáng)的意志.只有這樣,才能使我們?cè)谌松�的道路上披荊斬棘,磨礪出光彩的人生!

磨煉作文 篇7

　　今天，是我校四、五年級(jí)園山青少年活動(dòng)基地軍訓(xùn)的最后一天了，我感到有一些舍不得這個(gè)風(fēng)景優(yōu)美的地方呀！

　　在回想第一天時(shí)的閃電報(bào)數(shù)，我們五（6）班派出20個(gè)同學(xué)參加這次活動(dòng)。剩下的同學(xué)做啦啦隊(duì)幫忙加油。當(dāng)選出20名同學(xué)時(shí)，趙教官正在嚴(yán)厲地跟20名同學(xué)講閃電報(bào)數(shù)的技巧，其他同學(xué)跟著朱老師一起說(shuō)出啦啦隊(duì)的口號(hào)，鼓勵(lì)著那些緊張的20名同學(xué)。20名同學(xué)聽(tīng)到啦啦隊(duì)的口號(hào)聲，也平靜了下來(lái)。

　　比賽要開(kāi)始了，五（4）班和五（5）班都比完了，暫時(shí)是4班領(lǐng)先。到我們班了，教官們手里拿著秒表，慢慢地走到我們面前�！傲�班準(zhǔn)備，預(yù)備？—開(kāi)始！”教官說(shuō)�！耙�、二、三、四、五、……二十�！蔽覀儼�20個(gè)同學(xué)的聲音如同閃電一樣快，雷聲一樣大聲，我們終于呼出了一口氣。

　　過(guò)了一會(huì)兒，一位教官站在主席臺(tái)上，眼神是那樣專注，軍姿是那樣標(biāo)準(zhǔn)，拿起話筒 高聲宣布：“布心小學(xué)五年級(jí)閃電報(bào)數(shù)的冠軍是五（4）班和五（6）班！總冠軍是……五（6）班！”“好耶！我們勝利了！”我們高興地跳起來(lái)。

　　這次活動(dòng)，比的是聲音又大又快。而在以前我們每次回答很小聲。經(jīng)過(guò)活動(dòng)，我們肯挑戰(zhàn)自己、接受磨礪，我們就是未來(lái)的英雄！

磨煉作文 篇8

　　軍訓(xùn)的日子過(guò)得很慢呀，但睡覺(jué)的時(shí)間卻過(guò)的異常飛快。

　　今天，進(jìn)行了10公里的拉練，拉練過(guò)程莫名覺(jué)得過(guò)的很長(zhǎng)，我只能默默想著：就當(dāng)這是春游吧！雨是一邊走著，一邊欣賞著風(fēng)景，藍(lán)天白鷺飛過(guò)，田里青草搖晃，波光粼粼的湖面閃爍著光芒。不愉快的拉練心情便一下變得好多了，10公里的拉練雖然辛苦，卻意義非凡，鍛煉了我們的意志，也磨練了我們的精神。路途中雖然我們十分辛苦，但老師與教官們也是盡心盡力的幫助我們，在供水拿水，幾乎主動(dòng)分給我們喝，在路口教官們會(huì)率先攔下車子，以便于我們安全通過(guò)。

　　十公里拉練后便時(shí)站軍姿了，站立，向右看齊，行止間轉(zhuǎn)法，便是一些基本動(dòng)作了。半個(gè)小時(shí)的站立，并沒(méi)有難倒我，畢竟做過(guò)東站志愿者，每天第一步便是站立聽(tīng)老師講30-40分鐘話了。向右看齊頭朝上，反應(yīng)要快，便是老師強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)了。報(bào)數(shù)，是第一排的活兒，教官要求一定得喊大聲點(diǎn)兒，她們也都是照著做的。行止間轉(zhuǎn)法，就是向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)那些了，一排排的，可是練了好幾遍。

　　吃飯前，很巧的下起了大雨，我們便在著雨中等起了晚飯，雨下的異常大，不一會(huì)兒便把頭發(fā)，帽子都淋濕了，濕漉漉地吃完了飯。不過(guò)雨后，食堂會(huì)準(zhǔn)備姜湯喝，味道不濃，可以當(dāng)水喝，晚上是一個(gè)消防講座，終于有一個(gè)可以坐著地活動(dòng)了，也是不容易了。

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