有關(guān)健身作文十篇
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。為了讓您在寫(xiě)作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編為大家收集的健身作文10篇，希望能夠幫助到大家。
健身作文 篇1
一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，人們邁著輕盈的步子，來(lái)到公園健身。
公園可美麗啦!一棵棵枝繁葉茂的樹(shù)木，宛如一個(gè)個(gè)專(zhuān)心晨練的士兵。灰色的屋頂和白色的墻壁搭成了公園里那一座漂亮的亭子。這里供人們休息、乘涼、看書(shū)……碧綠的小草一株株從土里冒出頭來(lái)，組成了一大張毛茸茸的碧綠色的地毯，像是被綠色的染料染過(guò)似的。
不一會(huì)兒，公園開(kāi)始熱鬧起來(lái)了，因?yàn)槿藗兗娂娳s來(lái)這兒健身啦。其中一個(gè)身穿棕色健身服的叔叔練得尤其認(rèn)真。他左手一揚(yáng)，右手一擺，兩腳一蹲，心神合一，這姿勢(shì)別提有多專(zhuān)業(yè)了。瞧——他的神情，多么專(zhuān)注，眼睛凝視著一方，眉頭微鎖著，似乎在揣摩太極其中的奧秘。連美麗的蝴蝶也情不自禁地被吸引住了。
健身的人們多可愛(ài)啊，有機(jī)會(huì)我也要加入他們的隊(duì)伍。
健身作文 篇2
今天是8月8日，是全民健身日。為了紀(jì)念北京奧運(yùn)會(huì)成功舉辦一周年，平頂山市舉行了全民健身快樂(lè)跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。
一大早，我和媽媽穿上大山外語(yǔ)學(xué)校為我們發(fā)的運(yùn)動(dòng)T恤衫，乘車(chē)來(lái)到了光明路與建設(shè)路的交叉路口的街心花園。我們到的時(shí)候路邊已經(jīng)排起了長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，我和媽媽站在了大山外語(yǔ)學(xué)校的行列。
隊(duì)伍排得越來(lái)越長(zhǎng)，人越來(lái)越多，街心公園的路邊人山人海，成了一個(gè)人的海洋，歡樂(lè)的世界，一張張笑臉都期待著跑步的開(kāi)始。
在全民健身日里，交通警察叔叔為我們開(kāi)辟了一條健康跑專(zhuān)道，寬闊的馬路上沒(méi)有一輛車(chē)和行人。交警叔叔三步一哨，五步一崗，為我們的跑步創(chuàng)造了優(yōu)越的條件。
跑步開(kāi)始了，我們揮舞著旗幟，隨著人流慢慢跑起來(lái)，我興奮得喊著口號(hào)：“我健康，我快樂(lè)！”天公真是作美，太陽(yáng)公公躲在了云層后面，微風(fēng)輕輕地吹拂著，路邊樸實(shí)無(wú)華的梧桐為我們歡呼、加油。
幾分鐘后，隊(duì)伍拉開(kāi)了距離，我拉著媽媽的手奮力往前跑去，汗順著我的臉頰流了下來(lái)，媽媽也是滿(mǎn)面通紅，汗流浹背。經(jīng)過(guò)我們的奮力拼搏，很快沖到了隊(duì)伍的前列，回頭看一下后面的隊(duì)伍，煞是壯觀，一條長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍望不到頭，大家都穿著統(tǒng)一的T恤衫，很是整齊和美觀。
一位爺爺拉著小孫子的手一刻也不停歇地往前跑著，嘴里還對(duì)孩子說(shuō)著：“慢慢跑，別著急，堅(jiān)持就是勝利！”
半個(gè)多小時(shí)后，大家都跑到了終點(diǎn)站——新華路口，無(wú)論男女老少，一張張臉都是紅光滿(mǎn)面。
全民健身，利國(guó)利民；跑出健康，跑出快樂(lè)；愿更多的人都加入到全民健身的行列！
健身作文 篇3
今天是全民健身日，我還是第一次聽(tīng)說(shuō)這種節(jié)日，游泳館今天還免費(fèi)開(kāi)放一天呢！媽媽和吳佳琛媽媽約好帶我們?nèi)ビ斡��？墒俏缬X(jué)一睡醒，媽媽的腳卻不舒服了，只好把我托付給吳佳琛媽媽了。
我?guī)嫌斡狙b備來(lái)到小區(qū)門(mén)口等吳佳琛她們，可是等啊等，怎么也見(jiàn)不著她們的身影，我急哭了，趕緊跑回家去。跑到半路遇見(jiàn)了媽媽?zhuān)瑡寢尭嬖V我吳佳琛媽媽車(chē)壞了，讓我去她家樓下等，我只好又風(fēng)風(fēng)火火的往她家趕去。
我來(lái)島她家樓下，看見(jiàn)吳佳琛她們?cè)跇窍�，她們正坐在�?chē)?yán)锏刃捃?chē)的師傅呢！沒(méi)過(guò)多久一位叔叔來(lái)了，他趴下看看車(chē)就開(kāi)工了。一會(huì)功夫就修好了，我們終于可以去游泳啦！
我們來(lái)到游泳管，迅速的換好衣服，走到泳池我驚呆了。人山人海，有人嬉水，有的比賽，有人觀賽，有救生員，還有主持人呢！可我和吳佳琛根本無(wú)心多看，只想玩水！我“撲通”一聲跳下了水，在水里來(lái)了個(gè)翻身轉(zhuǎn)。不一會(huì)吳佳琛也下來(lái)了，還有一個(gè)叫樂(lè)樂(lè)的小朋友也來(lái)和我玩。我們一起玩了刺激的“打水仗”，水下做動(dòng)作、看誰(shuí)游的快，還有好多游戲�？墒钦�(dāng)我們玩的起勁的時(shí)候，吳佳琛媽媽就喊我們上岸了。我們?nèi)鐗?mèng)初醒，很不情愿的爬上岸。
哎！為什么吳佳琛的考級(jí)不是昨天也不是明天而偏偏是今天��！
健身作文 篇4
清晨，窗外的陽(yáng)光折射在我紅撲撲的臉頰上，我往窗外一望，太陽(yáng)公公摸著自己金黃色的胡須，眼角瞇了一下，似乎在向我點(diǎn)頭微笑呢！我從被子里鉆出來(lái)，左望望……右望望……“咦？媽媽去哪啦？”我看了看時(shí)鐘，“已經(jīng)7點(diǎn)30分了，還有30分鐘我就要和媽媽一起去健身了。媽媽該不會(huì)是在睡懶覺(jué)吧？”我自言自語(yǔ)地說(shuō)著。說(shuō)完后，我馬不停蹄地跑進(jìn)媽媽的房間，注視著媽媽的床。怎么回事——床上的被子疊得整整齊齊，有菱有角，而且連一個(gè)人影都沒(méi)有看見(jiàn)。
過(guò)了一會(huì)兒，走廊上響起了熟悉的腳步聲。我猜，一定是媽媽?zhuān)∥姨介T(mén)旁，開(kāi)了門(mén)。一看，真的是媽媽?zhuān) 皨寢專(zhuān)銊倓側(cè)ツ牧�？”我皺著眉頭說(shuō)，裝著一幅低沉的樣子。媽媽摸著我的腦袋，說(shuō)：“我去給你買(mǎi)早餐了，快吃，要出發(fā)了！”“好！”我興奮地嚷著。不用5分鐘，我們就已經(jīng)準(zhǔn)備好一切出發(fā)了。
一走出大門(mén)，就聽(tīng)見(jiàn)小鳥(niǎo)在枝頭歡快地唱著歌；我向四周眺望，到處都是綠油油的一片，中間還有幾朵芬芳的鮮花被葉子遮蓋了臉，若隱若現(xiàn)，猶如一位美麗的姑娘害羞地遮蔽自己的臉頰呢；仰望天空，蔚藍(lán)色的一片，襯上飄飄悠悠的白云，恰似一幅水彩畫(huà)。
我們來(lái)到羽毛球場(chǎng)，正好有空位，便拿出羽毛球和羽毛球拍打起來(lái)了。我們母女倆打得可激烈了，比比賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員還要專(zhuān)心、認(rèn)真呢！首先是我發(fā)球。我把羽毛球往空中一拋，等羽毛球要落下來(lái)時(shí)，我來(lái)了個(gè)“360度旋轉(zhuǎn)式開(kāi)球”，轉(zhuǎn)了一圈后，我的頭暈暈的。這時(shí)，媽媽突然還了我一個(gè)“高空扣球”。眼看球就要落地了，怎么辦�。课掖胧植患�。算了！不管了！我拿著球拍，順手把球接了過(guò)去。我看著媽媽?zhuān)灰?jiàn)媽媽皺著眉頭。嘿嘿，現(xiàn)在知道我的厲害了吧！我得意洋洋地?cái)[好姿勢(shì)，以免再次受到“偷襲”。媽媽不知該
怎么辦，只好使出自己的絕招了——“救球秘訣之七計(jì)”。我可慘了，媽媽這招可真是防不勝防��！眼看球從空中落下來(lái)了，我想再使多一個(gè)絕招都不行了。我東張西望，找不到羽毛球，只聽(tīng)“咚”的一聲，羽毛球掉落在我腳上，這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)我被球砸了一下。“哇！這球精彩！真夠帥的！”我說(shuō)了一聲。媽媽說(shuō)：“是��！我們繼續(xù)來(lái)？”“不！媽媽?zhuān)蚁搿涛乙幌掳�。好……吧？”我不好意思地說(shuō)著，心想：真丟臉，剛剛我不要那么得意就好了�！昂醚剑≈灰憧蠈W(xué)就行了。”媽媽的話(huà)語(yǔ)剛落，就認(rèn)認(rèn)真真地教我了。我也學(xué)會(huì)了幾招呢！
接著，我和媽媽在小區(qū)周?chē)芰撕脦兹M(jìn)行熱身，休息一下后，我們就要進(jìn)行跑步比賽了。我們各自站在一邊，分好了起點(diǎn)線(xiàn)和終點(diǎn)線(xiàn)后，我讓媽媽念口號(hào)，媽媽說(shuō)：“各就各位，一，二，三，開(kāi)始！”說(shuō)完后，媽媽就跑了，我起步比媽媽稍慢一些，所以我一直慢慢地跟在媽媽后面�？斓浇K點(diǎn)時(shí)，我才假裝跑得很快，但最終是媽媽贏。媽媽開(kāi)心地哈哈大笑，說(shuō)：“婷婷，誰(shuí)不知道你是在讓我呀！”我撓了撓頭，回答道：“沒(méi)有啊……”媽媽說(shuō)：“誰(shuí)贏并不重要，只要我們運(yùn)動(dòng)了，使身體更加健康，其他都不重要了�！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭。然后，我們到公園去玩那些健身器材。來(lái)到公園時(shí)，熱鬧極了，老老少少，個(gè)個(gè)都在運(yùn)動(dòng)著。我和媽媽一到公園，就被兩個(gè)奇特的健身器材吸引住了一一它們倆全身都是藍(lán)色的，但一個(gè)有“頭”，一個(gè)沒(méi)有“頭”，身上全都是骨頭。我對(duì)它們倆研究了一番，終于知道原來(lái)它們呀，是兩兄弟，是我們平常做仰臥起坐的健身器材。我和媽媽剛開(kāi)始還不怎么會(huì)玩，就先看別人玩，等他們走了后，我們便迫不及待地占著位置，做起仰臥起坐了。做了半天，我一個(gè)也弄不起來(lái)，媽媽做得氣喘吁吁，但我覺(jué)得媽媽年輕了許多。我在旁跟著媽媽做，久而久之，我做得越來(lái)越快了，感覺(jué)自己的力氣大了很多。做完后，我們?nèi)頋裢噶�，但笑容依然鑲嵌在我們臉上�?/p>
健身不但使我們的.身體更加健康，而且還讓我們?cè)鰪?qiáng)了體質(zhì)呢！
健身作文 篇5
8月15日的早上，平潭時(shí)報(bào)小記者們懷著興奮的心情來(lái)到了龍山新路的7號(hào)健身俱樂(lè)部健身啦！
剛來(lái)到7號(hào)連鎖健身館，就看到一個(gè)龐大而醒目的商標(biāo)。這個(gè)LOGO是一只隆起肌肉的胳膊，像個(gè)“7”字。這個(gè)創(chuàng)意真是巧妙無(wú)比。
到了健身館里，各種各樣的運(yùn)動(dòng)器械令人眼花繚亂。這時(shí)，一位教練開(kāi)始為我們講解一些運(yùn)動(dòng)器械的名稱(chēng)、作用和它們的使用方法�！斑@個(gè)機(jī)器叫‘蝴蝶機(jī)’，它是鍛煉我們胸部的肌肉，就是胸大肌�！苯叹氉呱锨叭槲覀兪痉�。只見(jiàn)教練一只手抓住右邊的伸縮把手，接著抓住左邊的伸縮把手，然后走到兩個(gè)伸縮把手欄桿的中間，頭和身子微微向前傾，好似一只翩翩起舞的蝴蝶。
還有一部份運(yùn)動(dòng)器械，統(tǒng)稱(chēng)“飛鳥(niǎo)機(jī)”。因?yàn)檫@類(lèi)器械比較安全，所以教練講解完畢后就讓我們嘗試。第二個(gè)是我，我嘗試了一個(gè)鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌肉的飛鳥(niǎo)機(jī)。它像一個(gè)夾子，一張一合，可有趣了。
接下來(lái)，我們開(kāi)始了“跑步比賽”。我們?cè)谂懿綑C(jī)上運(yùn)動(dòng)，來(lái)看看它與路跑有什么不同。由于家里就有跑步機(jī)，所以我對(duì)它的脾氣已是“了如指掌”。跑步機(jī)像個(gè)“傳送帶”，一按“開(kāi)始”鍵它就開(kāi)始不�！皞魉汀绷恕！芭懿綑C(jī)可鍛煉人的心肺功能，也可燃燒脂肪，達(dá)到減肥目的。僅僅鍛煉心肺功能，那只需運(yùn)動(dòng)20—30分鐘，如果要燃燒脂肪就要1—2小時(shí)了�！苯叹氄f(shuō)道。我跑起來(lái)不緊不慢，優(yōu)哉游哉，速度加到7。9時(shí)依然“面不改色心還在跳”，大家都夸我體能好。
“跑步比賽”結(jié)束后，開(kāi)始了“平板支撐賽”�！捌桨逯螘r(shí)，兩小臂撐地，與大臂成90°，后腳跟點(diǎn)地，保持平衡�！苯叹氄f(shuō)道并做了個(gè)示范�！邦A(yù)備，開(kāi)—始！”教練一聲令下，我們開(kāi)始了“毅力大比拼”�！�1、2、3、4……”大家數(shù)著，一起過(guò)了兩分鐘的“界線(xiàn)”，“停！”大家馬上齊刷刷地倒在了地板上，累得不行。
除了這些，還有肚皮舞，動(dòng)感單車(chē)，仰臥起坐等。這個(gè)健身之旅不僅其樂(lè)無(wú)窮，還讓大家感到了運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的重要性。
健身作文 篇6
我的外婆今年六十多歲了。多數(shù)老人到了這個(gè)年齡不是帶孩子，就是圍著鍋臺(tái)轉(zhuǎn)。而我的外婆和別人可是不一樣的哦，她有自己的愛(ài)好。
星期六的早上，我起床后，想要外婆幫我買(mǎi)一本書(shū)，可我在家里找遍了也沒(méi)找到外婆。我突然想起，每天外婆都要和我們村里的一些爺爺、奶奶一起去廣場(chǎng)跳健身操。
我趕緊去找外婆。我來(lái)到廣場(chǎng)上，看見(jiàn)一位阿姨正在對(duì)那些爺爺、奶奶說(shuō)些什么。我只好站在遠(yuǎn)處默默地望著這些跳健身操的爺爺、奶奶。
一會(huì)兒，那些爺爺、奶奶隨著音樂(lè)的節(jié)奏跳了起來(lái)。他們一會(huì)兒擺動(dòng)雙肩，一會(huì)兒扭動(dòng)雙胯，每個(gè)動(dòng)作都顯得那么有力、舒展。這時(shí)外婆的身影躍入我的眼簾。她雖然滿(mǎn)頭是汗，但臉仍泛著紅光，皺紋也好像“知趣”地藏了起來(lái)……愛(ài)跳健身操的外婆多20多歲的小姑娘啊！
我愛(ài)我的外婆！
健身作文 篇7
在我的校園——秦安路小學(xué)里矗立著一些默默無(wú)聞的體育健身器材。
雖說(shuō)毫不起眼，但這里聚集了歡樂(lè)聲。
首先是東邊的乒乓球臺(tái)，每到下課和體育課解散時(shí)，乒乓球臺(tái)上的人絡(luò)繹不絕，有“男女雙打”的，有“單打”的，真真熱鬧。
操場(chǎng)中央的籃球架，雖然歷史“悠久”，但是它是籃球隊(duì)員的最?lèi)?ài)。看!那高個(gè)子男同學(xué)舉著籃球，向上一跳，來(lái)了個(gè)“扣籃”，太精彩了!
緊接著的是南邊的雙杠、單杠、云梯和天梯。注意看!那位女同學(xué)將腿搭在單杠上，略一使勁，騎在了單杠上，來(lái)了個(gè)倒翻!哦!太厲害了!還有那個(gè)爬云梯的，仿佛要登上云梯，學(xué)古人的樣子攻城�？�!那個(gè)想過(guò)天梯的，望著天梯，好像在暗下決心，一定要過(guò)去，非到達(dá)勝利的彼岸不可。你瞧!那位同學(xué)踩在最底層的橫桿上，手緊緊地抓住天梯的梯階，好像生怕掉下去似的，接著，一個(gè)一個(gè)梯階地爬了過(guò)去，到達(dá)了成功的彼岸!
健身作文 篇8
“你難道要做年齡最大的世界冠軍？”
“嗯呢！我的目標(biāo)是奧運(yùn)會(huì)！”
“噢？那你可得抓緊呢！”
不要以為這是哪個(gè)教練與隊(duì)員之間的談話(huà)，說(shuō)這幾句話(huà)的一個(gè)是我的母親，另一個(gè)就是我。你別笑，自從我報(bào)名參加了羽毛球俱樂(lè)部的培訓(xùn)班，母親就經(jīng)常和我開(kāi)著這樣的玩笑，擠兌我，而每一次我都會(huì)一臉的認(rèn)真，斬釘截鐵。
在這樣的玩笑中，我度過(guò)了最最難忘、最最快樂(lè)的半年時(shí)光。每周兩次的訓(xùn)練課，無(wú)論刮風(fēng)下雨，我從未間斷，而教練張寧，似乎也很偏愛(ài)我這個(gè)刻苦訓(xùn)練的學(xué)生，每次訓(xùn)練課，總會(huì)額外的告訴我一些他自己打球的感受、體會(huì)和一些技巧，讓我受益匪淺。就這樣我跟著教練，努力拋棄以前的錯(cuò)誤動(dòng)作，從零開(kāi)始，慢慢學(xué)會(huì)了握拍、搓球、放網(wǎng)、推球、勾對(duì)角；學(xué)會(huì)了發(fā)球、高遠(yuǎn)球、正手的劈吊、頭頂?shù)幕�；學(xué)會(huì)了并步、交叉步、米字步；知道了什么是側(cè)身、引拍和轉(zhuǎn)體；什么是沉肘和立腕；什么是小臂內(nèi)旋、什么是手腕的閃動(dòng)… …教練傳授給我的不僅僅是羽毛球的知識(shí)和技術(shù)，更重要的是大大激發(fā)了我對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣。那一年，我二十九歲。
教練改變了我對(duì)羽毛球的認(rèn)識(shí)，而這個(gè)白色的小精靈也徹底地改變了我的整個(gè)生活。疾病漸漸離我遠(yuǎn)去，而球場(chǎng)上清脆、有力的“砰！砰！”擊球聲在我聽(tīng)來(lái)卻是世上最美的音符和最動(dòng)聽(tīng)的旋律，讓我無(wú)比癡迷和想往，痛，并快樂(lè)著。
更沒(méi)想到的是，當(dāng)年和母親的幾句玩笑話(huà)，今天卻真地變成了我追尋的夢(mèng)想。12月，我成為了一名國(guó)家二級(jí)羽毛球裁判員，北京市首屆通順賽馬場(chǎng)杯業(yè)余羽毛球電視大獎(jiǎng)賽、貝特杯、前衛(wèi)體協(xié)菜百杯、時(shí)代人物杯的裁判席上都曾留下過(guò)我的足跡，今年1月我又參加了國(guó)家一級(jí)裁判員的考試，不要小看我呦，和我一個(gè)學(xué)習(xí)班的裁判員可有不少名人哦，大師姐、獅子、姐夫……那可都是我的同班同學(xué)呢！呵呵。
8月，如果你在工大羽毛球館看到一位留著運(yùn)動(dòng)短發(fā)、大眼睛、臉上還有些雀斑的女士，身著裁判服，正在認(rèn)真地為場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員擦干地板上的汗水，或者身穿志愿者的t恤，微笑著為場(chǎng)館內(nèi)外的觀眾做著熱情地引導(dǎo)，我希望我可以大聲地、自豪地告訴你：那，就是我！
健身作文 篇9
今天，我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的健身錘。從外觀來(lái)看，它像一個(gè)拖著長(zhǎng)長(zhǎng)尾巴的“蝴蝶結(jié)”。它大概有30厘米左右長(zhǎng)，6～7厘米寬。是生活中必不可少的健身器材。
其實(shí)，在生活當(dāng)中，有多種形狀各異的健身錘，有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來(lái)很小，但它的作用很大。媽媽下班回來(lái)，累得腰酸背痛，媽媽便在背上錘一下，肩上敲一下。它可以消除疲勞，緩解疼痛。塑料健身錘，有彈性，方便攜帶，而不像那按摩器一樣不便攜帶，它價(jià)廉物美，很多人都喜歡用它。你也許會(huì)問(wèn)我，木制健身錘比塑料健身錘硬，捶起來(lái)不痛嗎？不會(huì)，它雖然比塑料健身錘硬，但你絕不會(huì)感到非常痛。
健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多，健身錘它體積雖小，但可以隨身攜帶，隨時(shí)隨地做“自我按摩”；可按摩器呢？它那么大，怎么能隨身攜帶呢？所以它只有放在家里，只有回叫才能做按摩。所以說(shuō)，健身錘是物有所值，經(jīng)濟(jì)實(shí)用。
今天我就介紹到這，希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞，能給更多人帶去歡樂(lè)和輕松是我最大的快樂(lè)。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng):
這篇說(shuō)明文，以“健身錘”為說(shuō)明對(duì)象，列舉數(shù)據(jù)和事例進(jìn)行比較，說(shuō)明了“健身錘是生活中必不可少的健身器材”。全文運(yùn)用邏輯順序，說(shuō)明順序合理，語(yǔ)言也比較準(zhǔn)確。
健身作文 篇10
今天，爸爸的心情似乎特別好，一吃完飯就說(shuō)帶我去健身房，什么？我大吃一驚，似乎，這只是一場(chǎng)夢(mèng)，我打了打自己的頭，不是夢(mèng)！我連忙換上運(yùn)動(dòng)鞋，GO！趕快出發(fā)！
我們到了海尚國(guó)際健身房，看到眼前只有一個(gè)樓梯，我不禁有些失望，“好戲還在后頭呢！”老爸風(fēng)趣的說(shuō)。我們到了二樓，我覺(jué)得好寬敞��！我好奇地走進(jìn)一個(gè)房間。
墻上寫(xiě)著一個(gè)大大的武字，一看就知道是練武術(shù)的地方，中間有一個(gè)大大的沙袋，我看見(jiàn)一個(gè)大人在踢沙袋，踢得也不是很遠(yuǎn)，力氣太小了，我都踢得比他遠(yuǎn)。我上去推了一下，不仔細(xì)看，還看不出沙袋被我推動(dòng)了呢！我吐了吐舌頭，搖了搖頭，看來(lái)我以后不能再瞧不起人了，看起來(lái)簡(jiǎn)單做起來(lái)難！
我看了看周?chē)�，爸爸人呢？我走進(jìn)了真正的健身房，哇！有好多健身器材呀！有的是練肌肉的；有的則是瘦身的。我對(duì)一臺(tái)跑步機(jī)產(chǎn)生了興趣，便讓爸爸教我玩。爸爸首先讓我站在跑步機(jī)上，然后按了一個(gè)紅紅的鍵，跑步機(jī)開(kāi)始動(dòng)了，不過(guò)非常的慢，爸爸說(shuō)：“如果你想加快速度，就按＋號(hào)鍵，如果你想減速就按—號(hào)鍵�！蔽乙恢卑矗恢卑吹�5。5才是散步的樣子，真慢！我一共走了大約兩千米，我暗自慶幸。有人走到5千米多��！
“好吵啊！”直到有人說(shuō)了這句話(huà)，我才感覺(jué)到音樂(lè)的存在。我順著音樂(lè)的方向走去，音樂(lè)實(shí)在太刺耳了。只見(jiàn)里面差不多都是自行車(chē)，燈光好多�。r(shí)而有，時(shí)而沒(méi)，時(shí)而亮，時(shí)而暗，有在舞臺(tái)上的感覺(jué)，有兩個(gè)人在臺(tái)上表演，一會(huì)兒在左，一會(huì)兒在右，臀部不貼在座位上，左右擺動(dòng)，哇！好瘋狂��！我也試了試，先把腳套進(jìn)一個(gè)東西里，再開(kāi)始騎，身體便有些吃不消了。我便走了。
健身房真是有趣，希望你有機(jī)會(huì)去看看，還有，健身房真是“人才濟(jì)濟(jì)”��！
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