【精選】健康作文300字3篇

　　在平時的學習、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編收集整理的健康作文300字3篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

健康作文300字 篇1

　　一個人要有健康的心態(tài)，就要正面積極向上的思想，世界的外在條件是難以改變的，就像命運是不可改變的，可以改變的只是我們對命運的態(tài)度。心態(tài)要保持年輕向上這樣才會使得生活更加開心，陽光才會灑滿床頭。

　　而現(xiàn)在的人們大部分其實是處于亞健康的狀態(tài)，這又是為什么呢？因為他們心理壓力太大，總是背負著這樣或者那樣的心理負擔，快樂是有限的，所以要改善心態(tài)。

　　首先，要學會放下。學會將自己身上的壓力釋放，可以去健身，去慢跑，去散步，去公園熱鬧的地方感受悠閑。

　　其次，要學會快樂。學會微笑看似是一件簡單的事情，但是輕松無負擔的微笑也是難得的，學會尋找簡單的快樂。

　　最后，就可以擁有積極向上的想法，這樣的心態(tài)是健康的心態(tài)，可以鼓勵人們不管發(fā)生什么事，都要對自己說“不要緊”，因為積極樂觀的態(tài)度是解決和戰(zhàn)勝任何困難的第一步。

　　我們要學會保護自己，以健康的身心，去迎接未來。

健康作文300字 篇2

　　今天上午，同學們在課上交流健康小常識。

　　首先，我們先圍繞激烈的運動之后，不要馬上喝水，這個話題開始交流。同學們一開始都想一定是激烈運動過后，人會大喘氣，這時候容易嗆著。然后，符曦發(fā)言：人在激烈運動后，血液會向人的腦袋上沖。那時候，腹內(nèi)將停止工作。如果喝了的`話，會引起小腹?jié)q痛，頭暈等現(xiàn)象。接著，石銳又發(fā)言：有一次他在激烈運動后，立刻喝水。結(jié)果一嗆，水從嘴里流了出來。這個生動的例子使我們更加明白了在激烈運動之后不要馬上喝水。

　　接著，我們又圍繞治鼻血的好方法。當我們從書上看到了一個小密決時，我發(fā)言，因我曾在一本書上看到過，有時候流鼻血是新陳代謝的反映。章煒發(fā)言，他說，流鼻血時，抬起頭，血就不會流出來。我和閆婧立即反駁，她說，血會從嘴里流出來，而我說，那些血將會流進胃，對胃不好……

　　在這節(jié)課上，我知道了很多健康小常識，讓我知道了十大垃圾食品等等。

　　這真是一節(jié)有趣的課�！�

健康作文300字 篇3

　　每個人都喜歡上網(wǎng)，那里面的游戲可吸引人了。放暑假對每個學生都是最開心的事了，上網(wǎng)是必不可少的了，我們何不給自己組織一次有意義的網(wǎng)絡夏令營度過這個暑假呢。

　　但是現(xiàn)在網(wǎng)上的信息并不是都很健康，有很多影響我們健康成長的不良網(wǎng)站。那我們該怎么辦呢？我覺得盡量上一些又有趣又可以學到知識的網(wǎng)站，這樣寓教于樂，我們漸漸就會被這些健康的，有意義的好網(wǎng)站吸引，那些不良網(wǎng)站也就無機可乘了。這樣我的網(wǎng)絡夏令營不就又綠色又健康了嗎？

　　上網(wǎng)其實大部分都是健康的的信息，它可以幫助我們學到更多的知識，開闊我們的視野。那些充斥著暴力，血腥游戲等不良信息的網(wǎng)站畢竟是少數(shù)只要我們盡量屏蔽掉這些網(wǎng)站。那網(wǎng)絡對我們來說就是可以幫助我們學習知識、增長見識好東西。

　　為了讓那些和我一樣喜歡上網(wǎng)的同學在網(wǎng)上度過一個有意義的暑假，我建議大家不要去那些不良網(wǎng)站。讓我們一起健康網(wǎng)絡游，給自已一個綠色夏令營。

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