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小學(xué)生疾病預(yù)防知識(shí)
小學(xué)生疾病預(yù)防知識(shí)1
一、我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。
二、我們的教室、家里要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。
三、平時(shí)要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。
四、我們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。
五、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。
六、不能偏食，平時(shí)要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
七、家里的生活用品，和衣服、被子（在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬）
八、一定要保證充足的睡眠，不能過(guò)于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
九、對(duì)衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種，我們一定要按時(shí)去接種。因?yàn)楹芏嗟念A(yù)防接種，都是針對(duì)特定的.季節(jié)，特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門(mén)都是作了精心安排的，和麻腮風(fēng)疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以后，還是可以起到一定預(yù)防的作用的。
十、另外，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的小朋友來(lái)講，因?yàn)樽匀唤缰械倪^(guò)敏源有很多很多：如花粉、蟲(chóng)蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對(duì)花粉過(guò)敏的，在花粉播散期要減少戶外活動(dòng)，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物，不用地毯，外出戴口罩等。
十一、我想，大家如能做到以上幾點(diǎn)，一定會(huì)擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體。中小學(xué)生常見(jiàn)6種疾病早預(yù)防，近視眼就好像是學(xué)生的職業(yè)病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生的近視眼患病率在30％到40％，初中生為40％到50％，高中生的患病率則在60％以上。一旦近視，對(duì)學(xué)習(xí)、工作都會(huì)造成一定的妨礙，所以，愛(ài)護(hù)雙眼，正確用眼才是預(yù)防近視的良方。
十二、護(hù)眼藥方：
�。�1）用眼不可過(guò)勞。
�。�2）近距離用眼，需要間歇性休息。
（3）照明亮度要適中。
�。�4）充足的營(yíng)養(yǎng)。眼睛是非常忙碌的細(xì)胞組織，需要大量的營(yíng)養(yǎng)和能量。
（5）睡眠充足。
�。�6）巧看電視�？措娨暺鋵�(shí)是項(xiàng)極其用眼的勞動(dòng)，不過(guò)也有一些竅門(mén)兒可以幫助您保護(hù)雙眼。一是看電視距離起碼在1米以外，1米半以上最好。
小學(xué)生疾病預(yù)防知識(shí)2
小學(xué)生不傳染的常見(jiàn)病有哪些呢？近視眼、齲齒、單純性肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、蛔蟲(chóng)感染、脊柱彎曲異常。下面我們就分別來(lái)談?wù)勊鼈兎乐畏椒ā?/p>
一、近視
�。ㄒ唬┙暿乔嗌倌甑囊环N常見(jiàn)病，是指看遠(yuǎn)看不清，看近清晰的屈光異常。青少年近視多數(shù)是假性近視。其主要原因是平時(shí)不注意用眼衛(wèi)生，使睫狀體過(guò)度緊而逐漸形成近視眼。如果不注意用眼衛(wèi)生，久而久之，就會(huì)形成真性近視。它的發(fā)生和發(fā)展與遺傳和環(huán)境因素有關(guān)。
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1、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，自覺(jué)做到“五要”、“五不要”。五要是：光線要充足，姿式要端正（一拳一尺一寸），勞逸要結(jié)合，字跡要清楚，要認(rèn)真做眼保健操。五不要是：不要在光線太強(qiáng)、太弱和照射下看書(shū)、寫(xiě)字；不要在走路或乘車(chē)時(shí)看書(shū)、寫(xiě)字；不要躺著或歪著看書(shū)；不要連續(xù)長(zhǎng)時(shí)期看書(shū)、寫(xiě)字；不要近距離看書(shū)、寫(xiě)字。
2、藥物治療和配戴眼鏡。
二、齲齒
�。ㄒ唬x病及牙周疾病是影響兒童青少年健康和生長(zhǎng)發(fā)育最常見(jiàn)的口腔疾病。我國(guó)學(xué)生的齲齒患病情況嚴(yán)重，而且隨著生活水平的提高呈逐漸上升的趨勢(shì)，學(xué)生牙周病患病尤為突出。因此，我們要從學(xué)生口腔健康教育入手，提高學(xué)生口腔健康意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
齲齒是口腔中的食物殘?jiān)街谘例X上經(jīng)過(guò)發(fā)酵產(chǎn)生酸形成牙菌斑。可將齲齒分為三度即淺齲、中齲和深齲。俗話說(shuō)“牙疼不是病，痛起來(lái)要人命”。
（二）那么如何預(yù)防齲齒呢？
1、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙飯后漱口的習(xí)慣。
2、掌握正確的刷牙方法，既上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面來(lái)回刷。
3、推廣使用保健牙刷及含氟牙膏。
4、少吃甜食，加強(qiáng)鍛煉合理營(yíng)養(yǎng)。
5、定期檢查。
�。ㄈI(yíng)養(yǎng)不良和單純性肥胖
1、學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良和肥胖評(píng)定方法是：以同等身高標(biāo)準(zhǔn)體重值為100%，體重在標(biāo)準(zhǔn)體重91—110%圍為營(yíng)養(yǎng)狀況良好，低于90%為營(yíng)養(yǎng)不良，學(xué)習(xí)體重在標(biāo)準(zhǔn)體重的111—120%為超重，高于120%為肥胖。目前中學(xué)生中營(yíng)養(yǎng)不良和肥胖的患病率均已超過(guò)10%營(yíng)養(yǎng)不良將導(dǎo)致學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育障礙，而肥胖是高血壓、高血脂癥、動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病等的.誘發(fā)因素之一。這兩種疾病均與日常飲食關(guān)系密切。
2、防治方法：
�。�1）對(duì)孩子進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)知識(shí)教育，使孩子了解合理營(yíng)養(yǎng)的重要性。
�。�2）培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，糾正偏食挑食吃零食的不良習(xí)慣，尤其要糾正孩子不吃早餐的習(xí)慣。
�。�3）教育孩子加強(qiáng)體育鍛煉，上好體育課和課外活動(dòng)。
3、貧血
�。�1）貧血是青少年最常見(jiàn)疾病之一，它不僅影響青少年正常的生長(zhǎng)發(fā)育，而且對(duì)學(xué)生的智力行為及免疫功能等有很大的危害，是學(xué)生常見(jiàn)病中重點(diǎn)防治疾病之一，青少年貧血主要是缺鐵性貧血，屬營(yíng)養(yǎng)性貧血，因此防治工作的重點(diǎn)是飲食調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)和合理營(yíng)養(yǎng)。
�。�2）防治方法：
改變孩子的不良飲食習(xí)慣和錯(cuò)誤的營(yíng)養(yǎng)觀點(diǎn)；積極提倡吃早餐，推廣早餐雞蛋加牛奶，提高早餐質(zhì)量，使早餐熱量達(dá)到全天的30%，質(zhì)量也達(dá)到全天的1/3；家長(zhǎng)要善于引導(dǎo)孩子多食用動(dòng)物性食品，如瘦肉臟等；增加肉魚(yú)禽類(lèi)食品，以利于非鐵血紅素的吸收，同時(shí)增加維生素C和A，促進(jìn)鐵的吸收和利用；對(duì)于小學(xué)高年級(jí)已經(jīng)來(lái)月經(jīng)的孩子更要注意多食含鐵及蛋白質(zhì)豐富的食物。
4、蛔蟲(chóng)感染
�。�1）蛔蟲(chóng)感染是兒童時(shí)期最常見(jiàn)的腸道寄生蟲(chóng)疾患之一，對(duì)兒童少年的健康和生長(zhǎng)發(fā)育有長(zhǎng)期的不良影響。
�。�2）防治方法：教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前便后洗手，勤剪指甲，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮；注意環(huán)境衛(wèi)生；及時(shí)治療。
5、脊柱彎曲異常
�。�1）脊柱彎曲特別是學(xué)生中容易發(fā)生的姿勢(shì)缺陷，主要原因是因年齡小正在長(zhǎng)身體的時(shí)候經(jīng)常坐姿不正確、缺乏體育活動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)不良和疾病導(dǎo)致的。
（2）防治方法：鼓勵(lì)孩子使用雙肩背包，要消除生活中導(dǎo)致單側(cè)股肉緊的一些因素。
教育孩子一定不要逞能背負(fù)過(guò)重的物品。堅(jiān)持體育鍛煉，堅(jiān)持正確的讀寫(xiě)站立姿勢(shì)。
三、小學(xué)生常見(jiàn)傳染性疾病的種類(lèi)及預(yù)防方法。
沙眼、流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦、麻疹等。其中流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦、麻疹等傳染性疾病，主要是通過(guò)空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。
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1、沙眼是常見(jiàn)的慢性傳染病，是由沙眼衣原體病毒感染引起的一種慢性傳染病。人對(duì)沙眼衣原體的免疫力很弱，可以重復(fù)感染，常因并發(fā)癥而使視力受到障礙，沙眼的發(fā)病率與衛(wèi)生狀況及環(huán)境因素有明顯關(guān)系，但是沙眼是可防性的眼病，因此要讓孩子掌握防治沙眼的衛(wèi)生常識(shí)。
2、防治方法：
（1）改變家庭中公用洗浴用品的習(xí)慣，養(yǎng)成“一人一盆一巾”的良好習(xí)慣能有效控制重復(fù)感染。
�。�2）教育孩子養(yǎng)成勤洗手，勤剪指甲，講究衛(wèi)生的好習(xí)慣。
�。�3）對(duì)已患沙眼的孩子可根據(jù)病情采取藥物治療。流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦、麻疹等是冬、春季呼吸道感染性疾病的多發(fā)季節(jié)，此類(lèi)疾病的主要特點(diǎn)有：可通過(guò)空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。急性起病，以發(fā)熱為首發(fā)癥狀，可伴有頭痛、全身關(guān)節(jié)酸痛、結(jié)膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等癥狀。有些家長(zhǎng)對(duì)這類(lèi)傳染性疾病認(rèn)識(shí)不夠，自家的孩子患病后怕影響孩子的學(xué)習(xí)而沒(méi)有進(jìn)行隔離治療，結(jié)果導(dǎo)致所在班級(jí)大面積傳染�，F(xiàn)就著重講解流行性腮腺炎和水痘的基本知識(shí)。
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流行性腮腺炎的病原是流行性腮腺炎病毒。病毒存在于患者及隱性患者的唾液，當(dāng)大聲說(shuō)話、咳嗽或打噴嚏時(shí)，隨飛沫噴出。與病人密切接觸的易古老通過(guò)吸入帶有病毒的飛沫而被傳染�；純涸谌倜黠@腫脹前6—7日至腫脹后9日期間具有傳染性�；疾〕跗诳捎邪l(fā)熱、頭痛、無(wú)力、食欲不振等前驅(qū)癥狀，發(fā)病1—2日后出現(xiàn)顴骨弓或耳部疼痛，然后出現(xiàn)唾液腺腫大，通常可見(jiàn)一側(cè)或雙側(cè)腮腺腫大。
（三）水痘
水痘是由一種特殊的水痘病毒（水痘—帶狀皰疹病毒）引起小兒急性傳染病。水痘病毒存在于早期水痘病人呼吸道。一般人出疹前1天至出疹后5天或皮疹全部結(jié)痂、干燥前均有傳染性。主要通過(guò)唾液飛沫傳染，亦可因接觸被水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等而得病。病人從出現(xiàn)皮疹前2日至出疹后6日具有傳染性。患病初期可有發(fā)熱、頭痛、全身倦怠等前驅(qū)癥狀，在發(fā)病24小時(shí)出現(xiàn)水皰，水皰分布呈向心性，即軀干、頭部較多，四肢處較少。大部分情況下，病人癥狀都是輕微的，可不治而愈。
�。ㄋ模┝餍行愿忻傲餍行愿忻埃ê�(jiǎn)稱流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通過(guò)飛沫傳播，臨床上有急起高熱、乏力、全身肌肉酸痛和輕度呼吸道癥狀，病程短，有自限性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心臟病患者易并發(fā)肺炎。流感病毒、尤以甲型，極易變異，往往造成暴發(fā)、流行或大流行。
四、如何預(yù)防以上由病毒引起的呼吸道傳染病呢？
�。ㄒ唬┰谌巳壕奂瘓�(chǎng)所打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手絹或紙巾掩蓋口鼻，不要隨地吐痰，不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過(guò)的手紙。
�。ǘ┣谙词郑挥梦蹪岬拿聿潦�。
（三）雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手或擦凈。
（四）避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。
�。ㄎ澹┳⒁猸h(huán)境衛(wèi)生和室通風(fēng)，如周?chē)泻粑纻魅静“Y狀病人時(shí)，應(yīng)增加通風(fēng)換氣的次數(shù)，開(kāi)窗時(shí)要避免穿堂風(fēng)，注意保暖。
（六）多喝水，多吃蔬菜水果，增加機(jī)體免疫能力。
�。ㄆ撸┍M量避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所。
�。ò耍┻m當(dāng)接種疫苗也能有效的預(yù)防這類(lèi)傳染病。預(yù)防疾病小常識(shí)兒歌
你拍一，我拍一，勤洗手臉常換衣；你拍二，我拍二，預(yù)防疾病要牢記；你拍三，我拍三，開(kāi)窗通風(fēng)把氣散；你拍四，我拍四，蔬菜水果要常吃；你拍五，我拍五，噴嚏咳嗽手稍捂；你拍六，我拍六，刷牙洗臉不能丟；你拍七，我拍七，鍛煉身體早早起；你拍八，我拍八，污垢場(chǎng)所不去耍；你拍九，我拍九，病人家中不留久；你拍十，我拍十，自我防病有意識(shí)。小朋友，要聽(tīng)清，安全常識(shí)記在心。
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