第一篇

　　昨天下午的訓(xùn)練相對(duì)以往幾天更輕松一些，因?yàn)橛嘘P(guān)“心肺復(fù)蘇”的學(xué)習(xí)占用了部分時(shí)間。短片學(xué)習(xí)的時(shí)間很短，很多內(nèi)容也在以前的科學(xué)課上提到過(guò)，所以在觀看短片時(shí)多少有些漫不經(jīng)心。但真正自己實(shí)際行動(dòng)時(shí)卻鬧出不少笑話，示范的同學(xué)做的有模有樣，自告奮勇試一試的同學(xué)雖然也很認(rèn)真，但不是忘了檢查環(huán)境安全就是忘了在人工呼吸前清除口中異物。經(jīng)過(guò)幾次錯(cuò)誤后大家對(duì)于“心肺復(fù)蘇”的各個(gè)步驟也印象更深了。相信往后遇到一些危急情況時(shí)就不會(huì)驚慌失措了。

　　之后就是繼續(xù)上午的齊步、正步練習(xí)。因?yàn)樯衔绫唤坦俦頁(yè)P(yáng)過(guò)，大家顯得更有信心了一點(diǎn)。雖然一開(kāi)始還無(wú)法做到上午訓(xùn)練時(shí)最好的樣子，但班級(jí)凝聚力強(qiáng)了，想要進(jìn)步也不是那么難的事情了。同學(xué)們都盡力做到最好，以達(dá)到更好的效果。休息時(shí)還是一如既往的輕松。我們班的楊教官和初中部的周教官一起教大家拉歌，氣氛融洽，包括教官在內(nèi)的所有人都笑得很開(kāi)心，我們也借此了解到了教官更和藹的一面，總覺(jué)得與教官的關(guān)系也更近了一步。

　　今天上午就繼續(xù)學(xué)習(xí)擒敵拳。雖然因?yàn)榍皫滋斓挠?xùn)練，大家都是一樣的腰酸背痛，但是要學(xué)習(xí)新內(nèi)容也沒(méi)有絲毫馬虎。幾天的訓(xùn)練中很明顯可以看出教官都是追求完美的人，所以僅僅復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的幾式就花費(fèi)了不少時(shí)間。因?yàn)閯?dòng)作不整齊、反復(fù)擺錯(cuò)姿勢(shì)，教官的心情被影響，要求也更加嚴(yán)格;但經(jīng)過(guò)一次次的練習(xí)，大家的動(dòng)作、整齊度、氣勢(shì)也都更加到位，看見(jiàn)教官臉上又綻開(kāi)笑容，我們對(duì)自己又有了不一樣的看法和要求。

　　教官雖然嚴(yán)格，但經(jīng)過(guò)相處后也發(fā)現(xiàn)了他們不一樣的更可愛(ài)的一面;訓(xùn)練雖然辛苦，但能夠?qū)ψ约河幸欢ǖ哪ゾ毑⑼ㄟ^(guò)這種磨練對(duì)自己提出更高的要求，也是同樣美好的事情。

　　第二篇

　　“擒敵拳，預(yù)備!”

　　教官嚴(yán)肅的聲音又一次響起，手擦過(guò)衣邊的刷刷聲在小雨中尤為清晰。靠腳聲，叫喊聲匯聚起來(lái)，一遍遍加深。

　　已經(jīng)記不得是第幾次重復(fù)這個(gè)動(dòng)作，努力控制伸直了的拳保持不動(dòng)，上半身挺得筆直，頭微抬，正視前方。而跨著弓步的腿已經(jīng)微微打顫。大家都在堅(jiān)持，神情堅(jiān)毅，更沒(méi)有人吭聲。

　　擒敵拳不難，只有那么幾個(gè)動(dòng)作，做到位就好，可真打起來(lái)又讓人恨不得將它刻在腦子里，才能夠顧到每個(gè)細(xì)節(jié)，不出分毫差錯(cuò)。而動(dòng)作的正、快、準(zhǔn)、狠和那種氣勢(shì)和勁兒，更是要熟練了動(dòng)作后才能做到，而熟練，就是要一遍遍的練習(xí)，一點(diǎn)點(diǎn)的改正。

　　大家都讓自己變成了一名軍人，讓自己融入這歷練，只要認(rèn)真就能完成，只有努力才能做好。

　　加油吧，少年們!

　　“周教官呀!”

　　“嘿呀嘿呀!”