培養(yǎng)睡眠_(dá)日記素材
昨天打了一個(gè)下午的籃球，然后沖了個(gè)涼水澡，腦袋當(dāng)時(shí)就暈暈乎乎的了，接著去吃了點(diǎn)飯，回宿舍后就撐不下去了，后腦如撕裂般疼痛，終于忍不住趴在床上培養(yǎng)睡眠。
可是睡眠這個(gè)東西向來(lái)不是通過培養(yǎng)就可以得到的，更何況在頭痛欲裂的情況下。人有時(shí)就是喜歡欺騙自己，明明睡不著，耳朵里清清楚楚地傳來(lái)身邊人的'話語(yǔ)，卻偏要不停地對(duì)自己說，睡覺吧，睡著了就不疼了。整整兩個(gè)多小時(shí)，睡眠一點(diǎn)沒有培養(yǎng)出來(lái)，睡覺姿勢(shì)卻換了不少。干脆破罐破摔，腦袋要裂我就幫它加快裂速，起來(lái)打開電腦，一直玩到了其他室友都睡覺才睡下。
由于昨夜的以毒攻毒治療法，今天上午的精神特別差，聽別人說我喜歡的卡通人物死了，情緒更是一落千丈，干脆再摔一次破罐，連睡三節(jié)課，這才把精神補(bǔ)回來(lái)。
人在身體不適或心情低落時(shí)總會(huì)找一種喜歡或適合的方法調(diào)整自己。我也一直在找這個(gè)方法，可是向來(lái)是以失敗告終。因?yàn)榻Y(jié)果不是惹得別人不高興，就是讓自己更不高興，更有甚者，二者皆有。
今天朋友給我做了一個(gè)測(cè)試，根據(jù)出生的時(shí)間就能判斷一個(gè)人的性格特點(diǎn)。他說我是一個(gè)固執(zhí)的人，一般情況下是很容易相處脾氣很好的人，可是一旦發(fā)起脾氣或是鉆了牛角尖，就一發(fā)不可收拾，別人勸都勸不來(lái)。我聽了后連聲稱奇，雖不完全吻合，卻也有七分神似。于是不由自主冒出一個(gè)奇特的想法，假如我獨(dú)自生活在一個(gè)荒蕪人煙的小島，就像《魯賓遜漂流記》里寫的一樣，我會(huì)怎么生活，怎么發(fā)泄自己的心情…
那…我只有向上帝祈禱了…
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