存在的就是合理的。你沒(méi)法改變，只能把它寫(xiě)下來(lái)，一不小心，你就成為一個(gè)作家。還有人說(shuō)：我壓力很大，又不想寫(xiě)下來(lái)，還有沒(méi)有辦法緩解壓力。第三個(gè)方法：自然宣泄法。人類(lèi)社會(huì)是個(gè)功利社會(huì)，人們?yōu)榱嗣晒Γ煌５嘏�，甚至�(xí)鲑u(mài)自己的靈魂，變得有點(diǎn)庸俗，人不可能完全純潔，你同意嗎?同意。因?yàn)槲覀冞@個(gè)社會(huì)
是一個(gè)功利社會(huì)，除非我們社會(huì)進(jìn)入到自然社會(huì)，估計(jì)那一天挺遠(yuǎn)的。但有個(gè)地方很純潔，你們學(xué)校到處都是。你找一棵樹(shù)，問(wèn)它：大樹(shù)，你純潔嗎?它一定會(huì)回答你：除了被你們工業(yè)污染之外，我一片純潔。大自然沒(méi)有功利心，所以它非常的純潔。當(dāng)你心情很煩悶時(shí)，找一個(gè)沒(méi)人的角落，做任何你想做的動(dòng)作，兩分鐘就搞定了。有女生問(wèn)：王老師，我很會(huì)哭好不好啊。眼淚可以殺菌，哭吧，盡情地哭。還有學(xué)生問(wèn)我：高考臨近了，很多同學(xué)在很緊張地學(xué)習(xí)了，我怎么一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有啊。心態(tài)不錯(cuò)，成績(jī)?cè)鯓?你很苦惱地說(shuō)：成績(jī)下降了。如果成績(jī)沒(méi)變，說(shuō)明這狀態(tài)適合你，你不用擔(dān)心。如果下降了，那也有方法。英國(guó)有個(gè)企業(yè)家，65歲了，老人家有個(gè)愛(ài)好：飆車(chē)，是摩托車(chē)不是汽車(chē)。我們?cè)诟咚俟飞献疃嘀婚_(kāi)120碼，他要開(kāi)180碼。老人家說(shuō)了一句話對(duì)你終生有益：
正因?yàn)槲液芪ｋU(xiǎn)，所以在飆車(chē)時(shí)我的注意力高度集中，我根本沒(méi)時(shí)間去想我的工作，我的生活，我只在飆車(chē)。各位，他的注意力為什么高度集中，因?yàn)樗芫o張，他很危險(xiǎn)。
晚自休時(shí)，你本來(lái)一個(gè)小時(shí)要做的功課，你告訴自己：五十分鐘必須完成，你立刻會(huì)進(jìn)入一種緊張狀態(tài)。上課走神呢?很簡(jiǎn)單。上課之前你把這節(jié)課要聽(tīng)的內(nèi)容寫(xiě)下來(lái)，一二三四五。你立刻會(huì)進(jìn)入聽(tīng)課狀態(tài)，因?yàn)槟阒肋@五點(diǎn)你必須要重點(diǎn)聽(tīng)，其它可以不聽(tīng)，其它是講給其它同學(xué)聽(tīng)的，老師是共性化教育，你是個(gè)性化學(xué)習(xí)。很多同學(xué)考試時(shí)間不夠，沒(méi)時(shí)間檢查試卷。只要你平時(shí)做任何事都快十分鐘，你就會(huì)養(yǎng)成快十分鐘的習(xí)慣，高考時(shí)你一定會(huì)多出十分鐘，檢查卷子，你會(huì)得到很多你該得的分?jǐn)?shù)。很多同學(xué)抱怨：很多題目平時(shí)都會(huì)做，一到考試就做錯(cuò)。你們平時(shí)晚自休時(shí)沒(méi)有時(shí)間概念，你們只是想把題目做對(duì)是不?有同學(xué)還一邊做題目一邊跟同桌說(shuō)話，還一邊嗑瓜子。而考試的目的是為了獲得最高分，而且是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)獲得最高分。有人問(wèn)：我能不能把高考當(dāng)成平時(shí)的考試來(lái)看?你做得到嗎?
除非你養(yǎng)成兩個(gè)習(xí)慣：把每次的練習(xí)當(dāng)成考試，把每次的模擬考當(dāng)成高考。記住三個(gè)字：唯一的。生命中每一次考試，每一次經(jīng)歷都是唯一的。911，車(chē)臣事件，海嘯，死了二十二萬(wàn)人，我發(fā)現(xiàn)人的生命真的很脆弱，要珍惜生命的每一天。臺(tái)灣有個(gè)作家林清玄說(shuō)了一番話，給我印象頗深。他說(shuō)活到現(xiàn)在終于發(fā)現(xiàn)什么是活著最有意義的。那就是每天早上醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)頭還能動(dòng)，手也能動(dòng)，腳還沒(méi)殘廢，啊，太幸福了。人活著真好。生命如此地脆弱，我要求你們把每一天當(dāng)成最后一天去珍惜它，把每次考試當(dāng)成最后一次考試去對(duì)待它。只有這樣，你每次都會(huì)考到最好的程度，你一定能在高考中發(fā)揮到極致。有人問(wèn)：高考會(huì)不會(huì)緊張，怯場(chǎng)。那年我們高考有個(gè)女生真的很脆弱，語(yǔ)文考了二十分鐘暈過(guò)去抬走了。還有很多經(jīng)過(guò)高考的同學(xué)跟我說(shuō)：王老師，高考我的真的很緊張，下面都拉出來(lái)了。下次你們高考時(shí)，如果下面拉出來(lái)千萬(wàn)不要緊張，讓它繼續(xù)拉，拉完繼續(xù)答題，沒(méi)人會(huì)檢查你下面的。你們生物學(xué)過(guò)了，那只是副交感神經(jīng)在起作用。高考為什么會(huì)怯場(chǎng)呢?因?yàn)楦呖紝?duì)你們來(lái)說(shuō)是第一次。你們很陌生。我教你們一個(gè)方法，可以戰(zhàn)勝高考怯場(chǎng)。模擬高考。
七號(hào)八號(hào)高考，我要求你在四/五/六號(hào)模擬高考，在大腦里把高考的過(guò)程美好地想象三次。閉上你們美麗的大眼睛，我們來(lái)想象一下。明天就要開(kāi)始美好的高考了。帶上準(zhǔn)考證，帶上我那支心愛(ài)的鋼筆，它總是給我力量。清晨起來(lái)，伸個(gè)美美的懶腰，喝杯牛奶，吃塊面包，味道太好了。出門(mén)走在馬路上，一陣風(fēng)吹過(guò)來(lái)，沁人心脾。路上的行人只要看我一眼的都祝我高考成功，沒(méi)有看我的，都在心里為我祈禱成功。走到考場(chǎng)外面，我有點(diǎn)緊張，于是深呼吸三次，走進(jìn)考場(chǎng)，找到合理的位置坐下。今天的老師一個(gè)都不認(rèn)識(shí)，但都很可愛(ài)的樣子。卷子發(fā)下來(lái)了。我想起去年一個(gè)年青的奧運(yùn)冠軍叫朱啟南，他說(shuō)：我不可能打滿環(huán)，但我必須打好每一環(huán)。高考總分是750分，我不可能拿滿分，但我必須拿到最高分。于是我瀏覽一遍卷子，先易后難，把簡(jiǎn)單的題目挑出來(lái)立刻答完。碰到太難的題目，就想起一句話：
人生要學(xué)會(huì)放棄。我果斷地把它放棄。答完基礎(chǔ)題后，還有時(shí)間再去攻克這些太難的題目。答完卷子我又想起一個(gè)偉大的詩(shī)人，叫徐志摩。他說(shuō)過(guò)：立刻消失在人群中。于是我立刻消失。到了家后，我與家人已達(dá)成高度默契。我們不需要語(yǔ)言交流，一個(gè)眼神就知道什么事情發(fā)生了。晚餐端上來(lái)，我美美地吃七分飽，不吃油膩食品。吃完后走進(jìn)書(shū)房，想想明天要考的基本內(nèi)容。想完后我就進(jìn)入甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)，夢(mèng)見(jiàn)高考成功，白雪公主出現(xiàn)。
謝謝大家!