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相知團體心理輔導(dǎo)活動實施方案
[設(shè)計說明]
本次活動的目的是讓同學(xué)們在相識的基礎(chǔ)上,更好的了解彼此、傾聽彼此,化解生活中由于彼此不熟悉而導(dǎo)致的矛盾和沖突,從而形成良好的班級氛圍,增強班集體的凝聚力。
[活動目標]
通過關(guān)注練習(xí)活動,讓同學(xué)們更好的了解彼此,擁有更好的人際互動,化解矛盾和沖突。
通過自畫像活動,讓同學(xué)們更好的了解自己內(nèi)心的感受,更好的反省自身。
在活動中讓學(xué)生直接觸摸自己內(nèi)心真實的體驗和感悟,學(xué)會感恩和換位思考等。
[活動方式]
熱身活動、關(guān)注練習(xí)、自畫像、分享與討論
[活動準備]
材料:白紙、筆(自畫像時需要讓同學(xué)們帶上)。
[活動過程]
1、活動主題介紹,做團體契約(5分鐘)
活動要求:
。1)收心(集體把手機調(diào)成靜音)
。2)積極參與,開放自己。多表達自己的感受和體會,避免言語傷害。
。3)遵守活動規(guī)則。
契約內(nèi)容:
(1)積極參與
(2)不進行任何言語攻擊、身體攻擊
。3)保密原則
2、熱身活動(10分鐘)
全班同學(xué)按出生年月(陽歷)從大到小排列,只允許進行肢體交流,不得發(fā)出任何聲音。
懲罰游戲:花好月圓夜
3、關(guān)注練習(xí)(50分鐘左右)
熱身活動后報數(shù),分組。組內(nèi)成員每人向指定成員提一個自己想知道的問題,對方如果不想回答,可以表達出來。
輪流被問,每人約6分鐘。
4、自畫像(40分鐘左右)
用任何形式畫出自己,抽象的、形象的、寫實的、動物的、植物的,什么都可以?傊,把自己心目中最能代表自己的東西畫出來。可以有標題,也可以無標題。
畫完后,以小組為單位互相欣賞圖畫,并請每一位同學(xué)對他的畫進行解釋并答疑。
5、活動分享(約20分鐘)
圍圈一起分享感受。
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