拔河比賽方案大全【15篇】
為保障事情或工作順利開展，時常需要預(yù)先開展方案準(zhǔn)備工作，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計劃。制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家收集的拔河比賽方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
拔河比賽方案1
一、活動時間
20xx年元月13日4點半
二、活動地點
XX基地食堂門口
三、裁判及工作人員
主裁判1人：XXX
副裁判2人：XXX、XXX
其他工作人員：人力資源部和總辦同事
四、比賽流程
1、各參賽隊伍清點人數(shù)，列隊待命，由各隊隊長代表本隊抽簽。
2、按照抽簽的順序開始比賽。
3、主裁判宣布比賽結(jié)果。
五、參賽隊伍及人數(shù)
1、本次比賽為設(shè)備廠（一廠）、食品廠（二廠）、工程實驗室及物流（辦公樓）、工程車間及倉庫共四隊。每隊10人（要求至少有一名女同事）。
2、各部門提前完成參賽隊員的選拔，并及時上報名單（明確領(lǐng)隊、隊員）。
3、為增強比賽的參與性及員工之間的`交流，本次比賽各隊不限報名參賽人數(shù)，比賽時確保10人上場即可公司拔河比賽策劃書公司拔河比賽策劃書。
六、比賽規(guī)則
（一）比賽采用三局兩勝制，比賽為單循環(huán)淘汰制。
（二）注意事項：
1、要求空手，不準(zhǔn)戴手套；
2、必須穿鞋底沒有鞋跟的平底鞋，不得穿釘鞋、鞋底鞋跟有突起物之鞋，不得赤腳參加比賽；
3、如果需要，各隊可自備安全帽和防護墊，供末位選手使用。
�。ㄈ┤缬鎏厥馇闆r，每局比賽結(jié)束后可向主裁判員提出換人，每場最多可換兩人，所換人員必須為本組人員。
�。ㄋ模┍荣悈^(qū)域?qū)挾葹?米，邊線線寬含在場地面積內(nèi)。
�。ㄎ澹┎门袉T鳴笛開始后，某隊將中心標(biāo)志完全撥過本方區(qū)域2米線時，判該隊獲勝。
（六）若比賽長時間僵持，任何一方均未能將中心標(biāo)志完全撥過2米線，裁判員可鳴笛暫停休息五分種繼續(xù)比賽，直至一方勝出。
�。ㄆ撸┏霈F(xiàn)下列情況判對方獲勝：
1、某隊隊員任何一只腳踩出邊線時；
2、某隊隊員手超過限制標(biāo)志握繩時；
3、該隊在比賽中人數(shù)超出規(guī)定時（運動員總數(shù)多出規(guī)定人數(shù)和女運動員少于規(guī)定人數(shù)）；
4、本方非參賽隊員在比賽中接觸拔河繩或參賽運動員身體任何部位時；
�。ò耍└鲄①愱爢T必須提前10分鐘到比賽場地報到；比賽開始后遲到超過10分鐘作棄權(quán)處理，對方自動勝出。
七、注意事項
1、比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各隊負責(zé)人謹記，并轉(zhuǎn)告給各隊隊員。
2、各隊需努力完成比賽，不可有棄權(quán)、縮水現(xiàn)象。
3、比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二。
4、比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格。
八、經(jīng)費預(yù)算
獲得XX迎春杯拔河比賽：
第一名獎金500(元)
第二名獎金300(元)
拔河比賽方案2
一、活動宗旨
為展現(xiàn)我校風(fēng)采，豐富我校學(xué)生課余生活，和諧我校學(xué)生文化生活，進一步促進學(xué)生德智體全面發(fā)展,加深各班之間的友誼，促進各班級之間交流溝通，增強班級之間的團結(jié)友愛，我校特策劃本次拔河比賽。
二、比賽地點：
校園操場
三、比賽時間：
20xx年12月4日。
四、參賽人員：
一、二年級。每班男、女同學(xué)各XX名。
五、比賽要求：
1、比賽開始前，各班班主任必須把隊員帶到指定場地等候比賽。比賽開始后注意觀看學(xué)生要與比賽學(xué)生保持一定距離，避免影響比賽。
2、比賽采用三局兩勝制
3、各年級各班參加拔河比賽的'人數(shù)為男生XX人，女生XX人，共計每班30人。
4、如比賽中發(fā)生某班中有違規(guī)增加人員取消比賽資格，并判對方勝。
5、在比賽進行中裁判員判一方勝后負方不能馬上松手以免發(fā)生危險（班主任一定要對學(xué)生講清楚）。
七、比賽領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：
成員：
八、人員安排：
裁判：張震
記錄：待定
場地負責(zé)：待定
九、記分及獎勵辦法：
1、各參賽班級采用三局兩勝制，勝者得2分，輸者得1分，最后成績的總和，作為班級成績。
2、一二年級各為一組在本級部參加評比，一年級部設(shè)一等獎二個，二等獎三個。二年級部設(shè)一等獎二個，二等獎三個。
拔河比賽方案3
為豐富同學(xué)們的課余文化生活、加強同學(xué)們之間的團結(jié)、提高學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)積極向上的進取精神，使我校成為一個團結(jié)友愛、和諧共榮的集體。在娛樂的節(jié)日，致力于打造一個互相交流，互相學(xué)習(xí)的平臺，望通過拔河友誼賽使我校成為一個團結(jié)友愛、和諧共榮的集體。
一、活動主題
弘揚體育精神，構(gòu)建和諧我校
二、活動宗旨
友誼第一、比賽第二
三、活動目的
為了增強學(xué)生體育鍛煉的意識，增強學(xué)生文化體育素質(zhì)，構(gòu)建人文理念的校園
四、活動對象
1—6年級全體學(xué)生
五、活動時間
20xx年X月X日（中午12：30）
六、活動地點
主樓前
七、主辦單位
學(xué)生會
八、活動流程
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以班為單位，于X月X號前報上一個參賽名單（男生十人，女生五人比賽期間不可換人，若發(fā)現(xiàn)有不是參賽隊員的，此隊直接取消參賽資格）。
�。ǘ┍荣愐�(guī)則
1、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為200CM，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的.線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領(lǐng)隊、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進入比賽場地。
2、以各班為單位參賽，共若干支隊。每支參賽隊由領(lǐng)隊1人，參賽選手15人組成，在當(dāng)場比賽中不得更換比賽選手。
3、每場比賽會派2個比賽監(jiān)督員，清點對方人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反現(xiàn)象，如發(fā)現(xiàn)有違反現(xiàn)象立即取消比賽資格。
4、比賽抽簽決定，第一次抽出若干參賽隊伍，分別進行比賽，比賽使用淘汰制，最后的三只隊伍分別進行冠亞季軍的爭奪。
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1、每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽，比賽雙方由各自抽簽決定，并且每隊選出一個領(lǐng)隊負責(zé)本隊的通知工作（由于參賽隊伍為奇數(shù)所以將抽簽出一個隊伍直接晉級）。
2、比賽開始前，各隊按照每15人一個縱隊以站立的姿勢準(zhǔn)備好，比賽開始后，兩邊的運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
3、每局比賽期間不算時間，直到裁判分出勝負為止。每一局勝負判定，當(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的白色線時比賽結(jié)束。
九、比賽注意事項
1、各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現(xiàn)場進行熱身運動，比賽開始10分鐘參賽隊未到達現(xiàn)場或參賽人數(shù)不夠15人，則當(dāng)作自動棄權(quán)處理。其對應(yīng)的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。
2、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
3、各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規(guī)定的賽道外。比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格。
4、為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準(zhǔn)帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。
5、比賽應(yīng)本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各領(lǐng)隊謹記，轉(zhuǎn)告給各隊參賽者。
6、比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領(lǐng)隊有權(quán)提出抗議申請。
十、獎項設(shè)置
冠軍：一名
亞軍：二名
季軍：三名
最佳參與獎：三名
拔河比賽方案4
為了豐富我校教師的校園文化生活，提高教師的身體素質(zhì)，增進教師之間的交流,決定舉行教職員工拔河比賽,活動安排如下:
一、比賽日期與地點
1、時間：20xx年11月29日星期五上午11：00正式開始。
2、地點：學(xué)校籃球場。
二、活動方式
1、本次比賽分成三隊:
A隊：理科組（數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物）、綜合組（音樂、體育、美術(shù)、電腦）
B隊：后勤處
C隊：文科組（語文、英語、政治、歷史、地理）。
2、每隊10人（7女3男）。
3、當(dāng)天沒有參賽的'教師由教師代表組織成拉拉隊，可以為自己喜歡的隊伍吶喊加油。
三、比賽方法
每隊均比賽兩場（A-B、A-C、B-C），每場三局兩勝制。采用積分制，贏一場積10分，負一場不積分。每隊兩場比賽結(jié)束后，積分最高者獲勝。如出現(xiàn)相同積分，則加賽一場。
四、活動組織
1、組織部門：政教處。
組長：陳巖
副組長：代羽
組員：學(xué)校全體教師
2、比賽裁判：由體育老師擔(dān)任。
3、第三節(jié)下課請各班主任組織學(xué)生操場集合。
4、請各部門負責(zé)人提前選好隊員。
五、比賽注意事項
1、本次比賽是以團結(jié)進取、友誼第一為目的。尊重裁判遵守規(guī)則，賽出水平，賽出風(fēng)格。
2、各隊必須準(zhǔn)時到達指定比賽場地，有事者必須提前向舉辦部門領(lǐng)導(dǎo)說明，如無故遲到10分鐘，當(dāng)棄權(quán)處理，并判給對方勝
六、獎項設(shè)置
第一名：300元
第二名：200元
第三名：200元
拔河比賽方案5
【拔河】游戲目的
給予團隊一個展現(xiàn)個人以及集體風(fēng)采的平臺，讓團隊變得更融洽，凝聚團隊精神，促發(fā)團隊的動力，間接將這種精神引導(dǎo)到工作上，壯大合作精神，提高工作效率。
【拔河】比賽場地
較平坦的場地，空曠面積比較大，跑道或草地都可以。千萬不要選瓷磚或者大理石地面。有條件的話可以選擇鋪拔河墊。
【拔河】比賽道具
1、2條專業(yè)的拔河繩
2、1條紅絲帶，其他顏色的布條也行
3、一個口哨
4、一個大鼓（打氣助威）可有可無
5、一條橫幅
比賽規(guī)則
1。把在場人數(shù)分成四個隊伍，每個隊伍選出一個隊長，負責(zé)清點人數(shù)和安排人員位置等參賽事宜。另：各隊伍的人數(shù)要均衡，如男女比例不足，則兩名女隊員抵一個男隊員
2。在地面上畫出三條線，中間畫一條中線，兩邊的線則為河界。在拔河的繩子中間綁一條其他顏色的布條，若布條過了本隊河界則為勝出
3。第一輪為初賽，由抽簽決定PK對手，第二輪才是決賽，由在第一輪勝出的兩支隊伍來對決
4。比賽的時候不允許換人，加人數(shù)或者借力等違規(guī)行為
5。每一場比賽都是3局2勝制，若是在兩分鐘內(nèi)仍沒分出勝負，則為平局，休息10分鐘后繼續(xù)進行下一局，直到分出勝負為止
比賽要求
1。比賽的時候，雙方隊伍排頭的第一個隊員要站在距離繩子1。8米后，不可過近
2。兩分鐘左右快到比賽結(jié)束的時候，若是裁判還沒發(fā)出哨音，則不可松開繩子，保障雙方隊友的安全
3。如若對裁判的判定有異議，則隊長可向裁判提出意見申請
4。拔河隊員請不要把繩子圈住自己的手或手指，腰也不行，后果難以預(yù)測，裁判在開始前要注意察看有無違規(guī)動作或者危險性動作
以下情況判為犯規(guī)
1、[坐著犯規(guī)]故意坐著不動或滑倒之后，沒有立刻站起。
2、[貼身犯規(guī)]比賽進行中，腳步以外身體任何部分觸及地面等。
3、[鎖繩犯規(guī)]（1）利用膝、腿壓住繩子不動（2）繩子固定在某隊員的身體。（3）繩子上不能有輪或結(jié)。
4、[夾持犯規(guī)]用腋窩夾繩。
5、[越線犯規(guī)]比賽中腳踏出邊線。
6、[外援犯規(guī)]旁觀人員不得以任何方式接觸拔河隊員。
注：隊員個人犯規(guī)經(jīng)裁判提醒執(zhí)意不改者將被罰下，且該隊不得增加新隊員技巧
游戲技巧
1、面向?qū)κ�，雙手挨著握繩，兩腳八字分開，身體繃直后仰，繩子與身體和地面呈Z字。開拔后不用著急用力，只要保持好這個姿勢，對方是很難拉動你們的，因為充分利用了身體。堅持一會消耗對方體力后，從前到后大家以一致步調(diào)小步往后退，就容易贏了
2、左手翻腕在前，右手翻腕在后，左小臂貼住腹部，右小臂貼身體，收肩，大臂貼身體。由于所有的'力量都是從手傳到繩上的，所以這個抓繩的系列動作很重要
3、膝蓋不能高于屁股，這樣力量會隨著膝蓋彎曲被卸掉。站立動作要點是肩膀高于跨高于膝高于腳。前后上也一定要肩在最后然后是胯、膝蓋、和腳
4、最后一個點就是腳步，腳步一定要小，基本就是在地上摩擦
注意事項：
�、傥绽K方法：一般以右手在前為宜，左右手握繩處要靠攏不要分開，雙手手掌朝上，握緊時雙手略絞繩。握繩的力量只要手不會滑動即可，用力過大容易疲勞，因此不必一開始就用力過大，做好姿勢手自然就能握緊。
�、谏眢w姿勢：身面正向前與繩垂直，挺胸、兩肩自然后張，兩臂夾緊身體兩側(cè)，使握繩處接近身體中心位置，繩索便自然從身體右側(cè)腰處通過。身體基本成一條直線傾斜。握繩與上身的基本姿勢，不論進攻還是防守都應(yīng)貫穿始末而不變。
�、巯律碜藙荩弘p腳的寬度除“頭繩”和“錨人”外，以一腳之寬為宜。由于“頭繩”和“尾繩”把握著一隊的穩(wěn)定，雙腳略比其他隊員寬些，“頭繩”應(yīng)比肩略寬一點為宜。
�、芑菊痉ǎ宏爢T間隔一臂，繩索從頭到尾略向下傾斜，“一、二繩”較高，“七繩”是全隊重心最低的人。通�！耙欢K”的身高也較高，“六七繩”較矮。
�、蓐爢T配合：在比賽中隊員之間的溝通協(xié)調(diào)是十分重要的，如果發(fā)現(xiàn)前一名隊員壓繩應(yīng)給予保護并及時提醒，以免影響到其他人的動作�！爸欣K”是協(xié)調(diào)前后的指揮員。（不要壓繩）
⑥磨檫力的重要性，為了增大摩擦力：
1、盡量找體重大的人；力量大的人站前面方便進攻，體重重的人站后面，最后一個人越重越好。
2、穿防滑的鞋子，不要穿皮鞋。
3、注意場地，人要站到粗糙的地上
4、為了增加對地面的壓力，撥時人要向后上方挺直，不能把屁股弓在后面。
5、隊伍要直，撥時，隊伍不能發(fā)生擺動，合理安排好站在繩兩邊的人。
6、步調(diào)要一致，同時用勁向后撥。
拔河比賽規(guī)則注意事項
界的隊為勝方。
比賽要求
1、各參賽隊必須提前五分鐘到達比賽現(xiàn)場進行熱身運動，比賽開始3分鐘參賽隊未到達現(xiàn)場，則當(dāng)作自動棄權(quán)處理。其對應(yīng)的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽；
2、為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；裁判未判勝負前，手不能松開繩子；如有惡意松繩致對方隊員摔倒，惡意松繩一方直接判負；
3、比賽應(yīng)本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行；
4、比賽過程中對裁判判定有異議時，只有班主任和體育委員有權(quán)提出抗議申請；
5、同一場比賽中不可替換隊員，如要替換隊員需提前申請。
勝負判定
1、每一局勝負判定：當(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的2m白色線時，即繩子向一方移動2m，比賽結(jié)束（主裁判吹哨，同時兩手在頭上做幾次大交叉的動作），不限制時間，一直到能判斷勝負為止；
2、主裁判可視危險程度，宣判在進行中的比賽中斷，并根據(jù)具體情況決定勝負或是否繼續(xù)進行比賽；
3、比賽中，主裁判作出比賽結(jié)束手勢前，視為比賽還在進行中。
注意事項
1、有心臟病、氣喘、高血壓、習(xí)慣性脫臼等不適合激烈運動者不得參賽，所有參賽人員一律視為身體健康狀況適合參加拔河比賽；
2、隊員身上不但能攜帶石頭、鐵塊等重物；
3、選手們事先做好伸展運動，蹬蹬腿、甩甩手、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰等，可喝些開水。
4、不得有任何以身體部位緊貼繩子以增大摩擦拉力的行為；
5、在比賽中嚴禁把繩子纏繞或栓住身體的任何部位，以免造成手掌撕脫、腰椎損傷等傷病事故發(fā)生；
6、繩子經(jīng)過腋下的部分，可穿加厚衣服保護；
7、每一位選手可束上腰帶，不僅增加用力，亦可防止腰部受傷；
8、裁判哨聲宣布勝負，參賽隊員不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷；絕對禁止故意松手或搖晃繩索讓對方跌倒之后，再惡意猛拉拔河繩。
拔河比賽方案6
一、活動目的：
為了豐富員工的業(yè)余生活，增進友誼，增強員工的群眾榮譽感，增強海洋海貨員工的凝聚力，開展以部門為單位的拔河比賽，透過開展拔河比賽，增強部門之間的相互聯(lián)系，發(fā)揮員工的體育才華，激發(fā)員工鐘愛工公司和戶外健康的精神。
二、參賽對象：
公司全體員工
三、比賽時刻：
20xx年8月20日
四、比賽地點：
公司羽毛球館
五、報名辦法：
1、本次比賽男子組安排8隊，女子組安排4隊，以部門組隊為原則，針對各部門的人數(shù)的特殊狀況，各部門組隊安排如下：
�、拍凶咏M
①總經(jīng)理室、人事/行政部聯(lián)合組成一隊
報名聯(lián)系人：張曉麗聯(lián)系電話：
�、谀醒b部
報名聯(lián)系人：蔣雯潔聯(lián)系電話：
③家電部
報名聯(lián)系人：呂巖聯(lián)系電話：
�、鼙０膊�
報名聯(lián)系人：張良聯(lián)系電話：
�、婆咏M
�、儇攧�(wù)部、收銀組
報名聯(lián)系人：盧倩倩聯(lián)系電話：
�、诳偨�(jīng)理室、人事行政部
報名聯(lián)系人：潘麗華聯(lián)系電話：
�、叟b部
報名聯(lián)系人：黃曉鳳聯(lián)系電話：
④化妝品部
報名聯(lián)系人：李燕飛聯(lián)系電話：
2、本次比賽報名采取自愿報名的原則，有興趣參賽的員工請到各組具體的聯(lián)系人處報名。
六、比賽方法：
1、各隊推選10人組成參賽隊伍，各參賽隊設(shè)立一名領(lǐng)隊，負責(zé)該隊相關(guān)信息的收集和傳遞；一名啦啦隊指揮員。
2、本次比賽分男子組和女子組，男女子組交叉進行，即兩輪男子組比賽完畢后，下一輪為女子組的`比賽。
3、參賽各隊先進行抽簽，各隊位置由抽簽決定，對陣狀況將在比賽前一天公布。
4、比賽由裁判丟硬幣決定雙方場地。
5、比賽實行分組對抗淘汰制一局定勝負，勝者與勝者進行下一輪比賽直至決出前四名，再由勝者對勝者決出冠軍與亞軍，負者與勝者進行比賽直接決出季軍（詳細見比賽賽程表）。
七、比賽規(guī)則：
雙方戶外員在規(guī)定的場地上手持一根拔河繩，在聽到發(fā)令聲后雙方戶外員用力向后拉，哪隊將對方拉過規(guī)定的限制線，哪隊為勝。
八、獎勵辦法：
1、比賽設(shè)立冠軍、亞軍、季軍。
2、對參賽各隊分別給予必須的獎勵，冠軍獎勵500元，亞軍400元，季軍300元，參賽獎200元。
九、注意事項：
1、各組在聽到總裁判員的哨音后方可開始比賽，隊員限定為10人。
2、賽前5分鐘點名檢錄，核對參賽人數(shù)，三次點名不到的代表隊視為自動棄權(quán)。參賽人員不得冒名頂替，不準(zhǔn)穿釘鞋，啦啦隊員不準(zhǔn)上場幫忙拉繩并且不能超出指定的范圍給參賽人員打氣，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊所有成績及參賽資格。
3、各參賽隊務(wù)必服從裁判員裁決。
4、本次戶外的最終解釋權(quán)歸人事/行政部。
4、低保申請條件。
拔河比賽方案7
為加強同學(xué)間的`交流，同時增強大家的集體榮譽感，提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，體現(xiàn)團結(jié)、奮進、健康的精神風(fēng)貌，校團委、學(xué)生會、體育組特舉辦此次比賽。
一、比賽時間：
20xx年11月26日16：05
二、比賽地點：
初中部操場
三、比賽形式：
1、參賽隊伍：初一、初二年級各班
2、按年級進行分組，12支隊伍進行淘汰賽，賽前抽簽定位，每場比賽均采用三局兩勝制，勝者進入復(fù)賽，輸者淘汰。
四、組織機構(gòu)：
組長：xx
副組長：xx
成員：xx
總裁判長：xx
副總裁判長：xx
裁判員：學(xué)生會文體部成員
記錄：xx
場地、器材：學(xué)生會文體部部長
活動協(xié)助：xx
五、比賽規(guī)則：
1、每班男、女生參加人數(shù)各10人，共計20人。
2、比賽前，裁判員清點各班參賽人數(shù)，參賽隊員服從裁判員管理。
3、各組在聽到裁判員的哨音后方可開始比賽，非參賽隊員不準(zhǔn)幫忙，如發(fā)現(xiàn)弄虛作假，取消比賽資格。
4、各班必須準(zhǔn)時參賽不準(zhǔn)無故缺席，遲到五分鐘做棄權(quán)處理。
5、比賽必須服從裁判員裁決。
六、錄取名次及獎勵：
1、比賽取第一名、第二名、最佳表現(xiàn)獎、精神文明獎、團結(jié)奮進獎。
2、第一名：羽毛球拍1副、羽毛球1桶;
第二名：籃球1個、皮筋包3個;
最佳表現(xiàn)獎、精神文明獎、團結(jié)奮進獎：大跳繩：1根、小跳繩1根。
七、比賽器材：
拔河繩：2根;標(biāo)志桶：8個
注：未盡事宜另行通知，最終解釋權(quán)歸德育處。
拔河比賽方案8
培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)友愛，熱愛集體的`精神，學(xué)校體育組組織學(xué)生開展拔河比賽，有關(guān)事宜安排如下：
一、參加對象：
1—6年級男女各15人
二、比賽宗旨：
重在參與，友誼第一，比賽第二
三、比賽口號：
團結(jié)就是力量
四、比賽方法：
采用抽簽淘汰賽，三局兩勝制，握繩采用男女混合式，比賽開始后，聽裁判發(fā)令(預(yù)備—口哨)兩邊的運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
五、名次錄�。�
各級段取前三名
六、注意點：
1、在當(dāng)場比賽中不得更換比賽選手(除意外受傷)，其他學(xué)生為啦啦隊，啦啦隊不可上場幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格。
2、班主任老師要認真組織好本班隊伍，展開練習(xí)，注意不要繩子繞手和身體，以免意外發(fā)生。
3、參賽隊員要嚴格遵守比賽規(guī)則，聽從裁判指揮，按時參加比賽、發(fā)揚團結(jié)互助的精神。
4、參賽選手請穿長袖，不要繩子繞手和身體，以免繩子擦傷和免意外發(fā)生。。
5、學(xué)校提供手套，有需要可向負責(zé)老師領(lǐng)取，用后歸還。考慮到手套大小問題，提倡學(xué)生自備。
拔河比賽方案9
一、活動主題
活力飛揚，青春跳躍
二、活動宗旨
熱愛團體團結(jié)奮進積極向上健康活力
三、舉辦單位
法律系13級法學(xué)2班班委會
四、參賽對象
法律系13級、14級各班級
五、比賽時間
11月1日午時3:00
六、比賽地點
xx師院紅旗廣場
七、活動流程策劃
�。ㄒ唬⿲W(xué)生會網(wǎng)絡(luò)工作室與宣傳委員發(fā)布宣傳通知，制作宣傳海報，加強宣傳，將比賽時間與地點公布。
(二)11月4日各班開始報名，11月7日上午報名結(jié)束，確定每班參賽人員，并做好工作人員安排。
�。ㄈ�)經(jīng)系里批準(zhǔn)向體育系借用比賽用品：拔河繩、哨子、銅鑼、粉筆(劃線）、彩繩、揚聲器。
�。ㄋ模┍荣愡^程中宣傳委員帶領(lǐng)宣傳組成員進行拍照攝影，保衛(wèi)組維護好在場同學(xué)們的人身安全與現(xiàn)場秩序。
�。ㄎ澹┪捏w委員根據(jù)比賽結(jié)果進行評獎。
�。┪捏w委員對本次活動進行總結(jié)，宣傳委員對宣傳材料進行整理。
八、比賽規(guī)則
1、各班參賽人員最多為15人，其中男生最多不得超過5人；
2、各班抽簽決定對陣雙方，裁判丟硬幣來決定雙方比賽場地；
3、雙方參賽隊員在規(guī)定場地上手持一根拔河繩，在聽到發(fā)令聲后雙方參賽隊員用力向后拉，將對方拉過規(guī)定的限制線，則獲勝；
4、比賽采取積分制，戰(zhàn)勝一方得一分，得分多者獲得最終勝利。
九、比賽獎勵
1、最終優(yōu)勝的班級除了獲得“大力神”榮譽證書外，還有精
美獎品相送；
2、凡參賽班級都有參與獎獎品
十、經(jīng)費預(yù)算
1、獎品與榮譽證書200元
2、口哨1元
3、棉紗手套40元
4、藥品20元
十一、注意事項
1、參賽隊員在賽前做好準(zhǔn)備活動，盡量穿運動衣，著運動鞋，不可穿著釘鞋，避免意外傷害。
2、各組在聽到裁判的'哨聲后方可開始比賽。
3、參賽成員如有身體不適須及時向負責(zé)安保的同學(xué)報告。
4、拉拉隊員不準(zhǔn)上場幫忙拉繩，并且不能超出指定范圍給參賽
隊員打氣助威。
5、各參賽隊必須服從裁判員裁決。
6、如有緊急特殊情景，會另行通知。
拔河比賽方案10
為進一步活躍廣大師生的課余生活，提高師生身體素質(zhì)，激發(fā)師生參加體育鍛煉的熱情，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)友愛、熱愛集體的精神，按照學(xué)校的統(tǒng)一安排，政教處組織全校師生開展拔河比賽，有關(guān)事宜安排如下：
一、參加范圍：
全體教師、全體學(xué)生
二、比賽宗旨：
重在參與，友誼第一，比賽第二
三、比賽口號：
團結(jié)就是力量
四、具體安排
�。ㄒ唬⿻r間：20xx年10月23日下午
�。ǘ┑攸c：教學(xué)樓前操場
（三）參賽形式：以班為單位參賽
�。ㄋ模└偛陆M分工明細
總裁判長：付海林
裁判長：張鑫 李海濤 曹麗萍
裁判員：李海濤 張 鑫 （四年組、六年組）
孔凡靜 王大偉 （一年組、五年組）
徐晶新 曹麗萍 （二年組、三年組）
�。ㄎ澹﹨①惾藛T要求：
1、參賽人數(shù)：運動員每班14人（男生7人，女生7人，指揮1人），其它學(xué)生為拉拉隊。
2、每班派兩名學(xué)生作為監(jiān)督員，負責(zé)清點對方的參賽隊員人數(shù)。
（六）參賽方法：
1、賽前兩隊通過擲幣選擇場地，每局比賽結(jié)束后雙方立即交換場地，進行下一局比賽。
2、比賽時運動員握繩規(guī)定如下：雙手裸露，掌心向上，握緊繩子，繩子從軀干和上臂之間通過，腳的位置在膝蓋前面，多余的繩子置于身體后外側(cè)。
3、比賽必須在規(guī)定的'場地范圍內(nèi)進行，比賽區(qū)域?qū)挾葹?米。
五、比賽勝負判定
（一）某隊將中心標(biāo)志完全撥過本方區(qū)域2米線時，判某隊獲勝。
�。ǘ┏霈F(xiàn)下列情況則判對方獲勝：
1、某隊隊員任何一只腳踩出邊線時；
2、某隊隊員手超過限制標(biāo)志握繩時；
3、該隊在比賽中人數(shù)超出規(guī)定時；
六、獎勵方法
三局兩勝制每個年級取前三名。
七、注意事項
1、班主任教師要認真組織好本班隊伍，到指定地點助威，同時要對本班學(xué)生進行安全等方面教育。
2、參賽隊員要嚴格遵守比賽規(guī)則，聽從裁判指揮，按時參加比賽，發(fā)揚團結(jié)互助的精神。
3、比賽前，體育組劃好比賽場地，準(zhǔn)備好比賽用繩。
4、鑒于拔河比賽的激烈，望各位班主任叮囑學(xué)生的著裝及安全問題，例如比賽結(jié)束，不管勝負不要突然松繩等，比賽前做好準(zhǔn)備工作，防止傷害事故的出現(xiàn)。
拔河比賽方案11
一、活動時間和地點
20xx年xx月12日（星期二）午時14：00，活動地點為警體館室內(nèi)2樓。
二、參賽隊伍
1、共組建三支隊伍參賽，每區(qū)隊各組建1支參賽隊伍。
2、每支隊伍設(shè)隊長1名（能夠是隊員）、啦啦隊長1名（非參賽隊員擔(dān)任），參賽選手16名，性別不限。
三、比賽規(guī)則
1、各參賽隊伍在比賽前10分鐘組織熱身運動，賽前5分鐘由裁判員點名檢錄并清點人數(shù)，三次點名不到的參賽隊視為自動棄權(quán)；比賽中不限定時間，一向到能確定勝負為止。
2、比賽由預(yù)賽和決賽組成。預(yù)賽由抽簽決定比賽隊伍（抽取1x3號簽，1號與2號先賽，3號輪空；第一輪勝者晉級，敗者與3號比賽；第二輪勝者晉級，敗者為季軍）；決賽由晉級兩隊比賽決出冠亞軍，一局定勝負。每次比賽前，由裁判員經(jīng)過擲硬幣的方式?jīng)Q定比賽場地。
3、參賽名單上報后賽前2小時不得更換，參賽隊員必須是本區(qū)隊人員；監(jiān)督員比賽前清點對方人員、人數(shù)是否正確，比賽中監(jiān)督是否有違規(guī)現(xiàn)象，及時予以糾正。
4、比賽準(zhǔn)備時間內(nèi)，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，隊員做好準(zhǔn)備，但不得用力拉繩，此時垂吊物應(yīng)當(dāng)在中線上，裁判員鳴哨后比賽開始。比賽結(jié)束以垂吊物與拔河繩的系點過河界為準(zhǔn)。勝負決定以裁判員鳴哨、將旗指向勝利一方為準(zhǔn)；裁判員不鳴哨各參賽隊員不得松繩。
四、組織領(lǐng)導(dǎo)
成立拔河比賽活動領(lǐng)導(dǎo)小組，組長為xxx、xxx，副組長為xxx、xx；下設(shè)裁判組、監(jiān)督組、記錄組、宣傳報道組、現(xiàn)場指揮員、保障組。裁判長為晏江濤，裁判員為盧��；監(jiān)督員為3名（各區(qū)隊1名督察）；記錄員為1名（大隊指定）；宣傳報道組組長為xxx，組員為各區(qū)隊宣傳報道人員；現(xiàn)場指揮員為大隊值班員；保障組由3人組成（各區(qū)隊1名，大隊從中指定1名組長）。
五、獎勵辦法
本次比賽獲得冠軍的.全體參賽隊員每人加1分，并給予必須的物質(zhì)獎勵。
六、注意事項
1、自方案下達之日起，各區(qū)隊迅速搞好思想發(fā)動、上報參賽隊員及相關(guān)工作人員。
2、比賽地為專業(yè)拔河場地，各區(qū)隊能夠先行熟悉場地或組織練習(xí)。保障組提前協(xié)調(diào)好場地，準(zhǔn)備好所需器材（拔河繩中間系一垂吊物，如手榴彈；哨子1個；小旗若干）。
3、參賽隊員統(tǒng)一著訓(xùn)練服、運動鞋，不得穿釘鞋或赤腳參加比賽，不準(zhǔn)帶手套；其他人員統(tǒng)一著訓(xùn)練服、深色鞋子。
4、參賽人員不得冒名頂替、穿戴貼合規(guī)定器具，啦啦隊員距離拔河線外2米以上，不準(zhǔn)上場幫忙，不得故意影響對方比賽。
5、除參賽隊員以及裁判等工作人員外，其他人員一律不得進入拔河線（啦啦隊長只允許站在本隊隊員一側(cè)的拔河線外）。
6、比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規(guī)定以外的物體以到達獲勝目的，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將作出該隊該局比賽自動認輸。
7、參賽隊員及啦啦隊員必須服從裁判員和工作人員指揮，遵守比賽紀律，友誼第一、比賽第二；現(xiàn)場指揮員負責(zé)維護好秩序。
8、比賽時對判定有異議或發(fā)現(xiàn)對方隊伍有不貼合規(guī)則時，僅有各參賽隊長有權(quán)向裁判組提出抗議申請。
9、宣傳報道組要搞好賽前及賽后宣傳。
10、未盡事宜另行通知。
拔河比賽方案12
為全面實施《全民健身綱要》，豐富廣大教職員工校園文化生活，提高教職工身體健康水平，調(diào)動教職工健身和工作的積極性，經(jīng)學(xué)校研究，決定在20xx年X月開展我校教職工拔河比賽。具體活動方案如下：
一、活動目的：
1.愉悅心情，緩解工作壓力。
2.增加教職工之間的'溝通和交流。
3.增強教職工體質(zhì)。
二、活動組織機構(gòu)：
主任：
副主任：
委員：
三、裁判：
xxx
四、活動地點：
田徑場地
五、活動內(nèi)容：
拔河比賽
六、參加人員：
寺巷中心小學(xué)全體教師和幼兒園教師
七、日程時間安排：
20xx年X月XX日上午（遇特殊情況另行通知）
八、活動規(guī)則：
1、拔河比賽分為男教師和女教師組（男教師和女教師組分別分為A、B組），采取三局兩勝制決定名次。
2、活動設(shè)一等獎和二等獎，分別頒發(fā)獎品。（參與者都有獎，不參與者視為自動放棄）
拔河比賽方案13
豐富我校教職工的課余生活，促進教師之間的交流，增進教職工之間的友誼，鍛煉教職工身體，凸現(xiàn)我校教職工的'凝聚力。經(jīng)學(xué)校行政、工會研究，決定開展慶“三八婦女節(jié)”教職工拔河比賽。
一、比賽時間：
20xx年3月8日上午10：00—11：00
二、比賽地點：校操場
三、裁 判：
四、參加人員和要求：
1、全樣教職工分為四組，每組12－13人參加比賽，每隊10人參加比賽。分組情況和隊員名單詳見分組名單。
2、比賽過程中，如果出現(xiàn)教職工身體不佳狀況，可向裁判申請允許替換，但不得多人。
五、比賽規(guī)則：
1、比賽采取拔河國際通用規(guī)則進行。
2、每場采取三賽二勝淘汰制，如果進行到第三局，場地則由裁判拋硬幣決定。
3、比賽采取抽簽對陣，4隊分兩組進行。勝隊獲一等獎。負隊為二等獎。
六、未盡事宜，解釋權(quán)為工會所有。
拔河比賽方案14
一、比賽時間：
20xx年11月26日16：05
二、比賽地點：
初中部操場
三、比賽形式：
1、參賽隊伍：初一、初二年級各班
2、按年級進行分組，12支隊伍進行淘汰賽，賽前抽簽定位，每場比賽均采用三局兩勝制，勝者進入復(fù)賽，輸者淘汰。
四、組織機構(gòu)：
組長：（略）
副組長：（略）
成員：（略）
總裁判長：（略）
副總裁判長：（略）
裁判員：學(xué)生會文體部成員
記錄：（略）
場地、器材：學(xué)生會文體部部長
活動協(xié)助：（略）
五、比賽規(guī)則：
1、每班男、女生參加人數(shù)各10人，共計20人。
2、比賽前，裁判員清點各班參賽人數(shù)，參賽隊員服從裁判員管理。
3、各組在聽到裁判員的哨音后方可開始比賽，非參賽隊員不準(zhǔn)幫忙，如發(fā)現(xiàn)弄虛作假，取消比賽資格。
4、各班必須準(zhǔn)時參賽不準(zhǔn)無故缺席，遲到五分鐘做棄權(quán)處理。
5、比賽必須服從裁判員裁決。
六、錄取名次及獎勵：
1、比賽取第一名、第二名、最佳表現(xiàn)獎、精神文明獎、團結(jié)奮進獎。
2、第一名：羽毛球拍1副、羽毛球1桶；第二名：籃球1個、皮筋包3個；最佳表現(xiàn)獎、精神文明獎、團結(jié)奮進獎：大跳繩：1根、小跳繩1根。
七、比賽器材：
拔河繩：2根；標(biāo)志桶：8個
注：未盡事宜另行通知，最終解釋權(quán)歸德育處。
拔河比賽方案15
為豐富全區(qū)干部群眾文體生活，激發(fā)工作熱情，促進干群交流，加深友誼，培養(yǎng)團隊合作精神，經(jīng)黨委政府研究，決定舉行社區(qū)拔河比賽活動，為確�；顒禹樌_展，特制定本方案。
一、活動組織單位：
官地坪社區(qū)人民政府
二、活動時間、地點
時 間：20xx年3月29日（星期五）
地 點：官地坪社區(qū)煙站
三、活動領(lǐng)導(dǎo)小組
組 長：鐘照寰
副組長：郁雙菊 程國平
組 員：陳兆旭 楊 慧 李德斌 王冬月 吳秀明
朱維杰 陳東初 王雄吾 谷建州 王祥望
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)三個工作組：
�。ㄒ唬┚C合協(xié)調(diào)組
組 長：程國平
成 員：谷成文 譚 壹 彭南初 夏文球
職 責(zé)：負責(zé)活動的總協(xié)調(diào)，安排活動場地，準(zhǔn)備比賽用具等。
�。ǘ┎门薪M
組 長：楊 慧
成 員：李德斌 谷 鑫 向飛虎 甄如芳 周 敏 向尚桂
涂志國 向佐林 丘德帥
職 責(zé)：負責(zé)組織安排賽程，評判勝負，做好記分，保障比賽的順利進行。
�。ㄈ┌踩刃蚪M
組 長：吳秀明
成 員：谷建洲 陳東初 黃廣峰 朱維杰 王雄吾
王祥望 谷精選 許云飛 鐘家森 聯(lián)防隊
職 責(zé)：負責(zé)活動的安全保衛(wèi)、秩序維護及車輛停放等工作。
�。ㄋ模┖笄诮哟M
組 長：陳兆旭
組 員：王冬月 **書吉 周麗群 向才明
職 責(zé)：負責(zé)整個活動的接待登記及后勤保障工作。
四、參賽隊伍及參賽資格
1、參賽隊伍：
以村（居）、社區(qū)直機關(guān)為單位成立參賽隊，每隊領(lǐng)隊1人，隊員10人（男性8人、女性2人），共11人。社區(qū)直機關(guān)人數(shù)不足的可單位間聯(lián)合組隊參賽，社區(qū)政府成立隊伍參與比賽。
2、參賽資格：
各參賽隊必需保證隊員身體健康、無任何疾病，能按時上場參加比賽；各隊隊員必需是本村村民或本單位職工，不得任用其它單位或外村人員參賽。
五、比賽方式
1、每場比賽采用三局二勝制，參賽隊每勝一場記3分、負一場記1分、棄權(quán)的記0分。
2、參賽隊伍分成A、B、C、D四個小組，比賽分二個階段：第一階段為小組內(nèi)循環(huán)，每小組前2名出線，第二階段為淘汰賽，淘汰賽階段每輸一場即被淘汰。
3、循環(huán)賽名次決定：各組積分前兩名出線，如出現(xiàn)積分相同，則兩隊再進行一次附加賽，決定名次。
4、決賽方式：實行淘汰制，輸者即被淘汰。決賽共分八場，組與組之間交叉進行，即每組第一名與別組第二名比賽。
5、比賽結(jié)果取前四名，分別給予各隊1000元、800元、600元、400元獎勵。
六、比賽流程
1、08：30趕到煙站并簽到
2、08：40召開領(lǐng)隊會議，講解比賽要求及注意事項。
3、09：00――12：00進行比賽
4、12：00――13：30午餐及休息
5、13：30――16：30進行比賽
七、比賽規(guī)則
1、賽場：拔河道在操場水泥地上畫3條直線，中間為中線，兩邊為各方限制線，三線相鄰間隔為2m，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽時，除參賽隊領(lǐng)隊、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進入比賽場地，比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽簽決定。
2、每場比賽由裁判組負責(zé)監(jiān)督，賽前清點對方人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違規(guī)現(xiàn)象，如發(fā)現(xiàn)有違規(guī)現(xiàn)象立即取消比賽成績。
3、比賽開始，裁判員兩腳分別站在中心線兩側(cè)，讓繩上中心點標(biāo)志正對場上中心線，雙方隊員手握住繩并持平衡狀態(tài)時，以鳴哨為信號，比賽開始。
4、決定勝負：比賽中一方把繩子中心點上標(biāo)志拉過本方的`限制線，裁判員鳴哨為勝，一局比賽結(jié)束后雙方交換場地。
八、安全及其它注意事項：
1、比賽重在參與，注意安全，量力而行。各領(lǐng)隊負責(zé)本參賽隊員的安全，并將各注意事項告訴參賽者。
2、各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現(xiàn)場進行熱身運動，參賽隊未按時到達現(xiàn)場則當(dāng)作自動棄權(quán)處理。其對應(yīng)的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。
3、各參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準(zhǔn)帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。
4、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
5、所有參賽人員及現(xiàn)場觀眾必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規(guī)定的賽道外。比賽時不得故意干擾或上場幫忙，發(fā)現(xiàn)各隊有違規(guī)現(xiàn)象則立即取消比賽成績。
6、比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領(lǐng)隊有權(quán)提出抗議申請。
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