團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案15篇(經(jīng)典)
為了確保工作或事情有序地進(jìn)行，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是為某一行動所制定的具體行動實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？以下是小編精心整理的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案1
摘要：團(tuán)體心理輔導(dǎo)是高校心理健康教育中一種重要而有效的教育途徑，它作為一種工作模式可以移植到心理健康課堂教學(xué)中。其方法和技術(shù)帶人課堂可以增強(qiáng)心理健康課堂教學(xué)的實(shí)效性。本研究針對學(xué)生當(dāng)前成長中遇到的主要問題和心理困惑，嘗試在心理健康教學(xué)中的進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)式教學(xué)。本文主要介紹團(tuán)體輔導(dǎo)式心理健康教學(xué)的過程與主要方法、技巧。
關(guān)鍵詞：團(tuán)體輔導(dǎo)；心理健康；教學(xué)模式
眾所周知，心理健康教育在我國越來越受關(guān)注，高校近年來開展大學(xué)生心理健康教育的熱情也空前高漲。就心理健康教育而言，方法和途徑是多種多樣的，但心理健康教育的主渠道始終是課堂教學(xué)。為了更富有成效的實(shí)施心理健康教學(xué)，自20xx年以來，我校心理健康教育工作者從我院的實(shí)際情況出發(fā)。在總結(jié)了以往經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，提出了團(tuán)體輔導(dǎo)式心理健康課教學(xué)模式的設(shè)想，即把團(tuán)體輔導(dǎo)作為一種教學(xué)組織形式，借鑒團(tuán)體輔導(dǎo)的理論和技術(shù)，以營造民主、平等、和諧的課堂氛圍為前提，以豐富多彩的活動為途徑開展心理健康課堂教學(xué)。在實(shí)踐過程中，我們以班級或系為單位，在新生中開設(shè)心理健康課，每周2節(jié)，授課時間一般為一個學(xué)期至一學(xué)年。實(shí)踐結(jié)果顯示，團(tuán)體輔導(dǎo)式的課程深受學(xué)生的歡迎。本文擬就自己這幾年在大學(xué)生心理健康課堂中的實(shí)踐和探索，探討如何通過團(tuán)體輔導(dǎo)的形式進(jìn)行心理健康課堂教學(xué)，以期為大學(xué)生心理健康教學(xué)提供可行性的方法和建議。
一、構(gòu)建團(tuán)體輔導(dǎo)式心理健康教學(xué)模式的理論和實(shí)踐依據(jù)
從理論上看，心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，個人具有生命的活力，積極的內(nèi)心體驗(yàn)，良好的社會適應(yīng)，能夠有效的發(fā)揮個人的身心潛能與積極的社會功能。心理健康教育的目的就是改變學(xué)生消極的感受和內(nèi)心體驗(yàn)，促進(jìn)良好的社會適應(yīng)使學(xué)生心理素質(zhì)得以不斷提高。
心理學(xué)認(rèn)為，人的感受和體驗(yàn)產(chǎn)生于人的活動。因此，要改變學(xué)生的感受和體驗(yàn)，促使學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)最好就是通過活動的方式。另外，團(tuán)體動力理論的觀點(diǎn)認(rèn)為“團(tuán)體往往在人的成長中扮演著重要的角色，人在成長的任何階段都需要團(tuán)體的陪伴和支持。團(tuán)體不僅僅能夠協(xié)助人們達(dá)成目標(biāo)，而且可以滿足人的多種心理需要。每個人作為團(tuán)體的一分子，他的內(nèi)在需要在群體互動中可以獲得滿足�！被谝陨戏N種，把心理健康課堂中的學(xué)生當(dāng)成一個團(tuán)體，以團(tuán)體活動的方式展開教學(xué)，讓學(xué)生在團(tuán)體活動中去體驗(yàn)、感受、反思，將使得學(xué)生在群體互動積累廣泛的生活經(jīng)驗(yàn)和親身感受，促使他們進(jìn)行自我探索，從而找到解決問題的方法，提高心理健康水平。
從實(shí)踐上看，當(dāng)代大學(xué)生心理狀態(tài)和心理健康教育課的現(xiàn)狀，是確定團(tuán)體輔導(dǎo)式心理健康教學(xué)的基礎(chǔ)和依據(jù)。首先，對于在校大學(xué)生來說，他們的心理健康問題具有共同性和相似性，都是面臨成長過程的如何認(rèn)識自己、認(rèn)識環(huán)境、調(diào)整自己的問題。因此，在心理學(xué)課堂上的全體學(xué)生就是一個天然的具有共同發(fā)展性問題的團(tuán)體，心理課教師就是團(tuán)體指導(dǎo)者。其次，從我國心理健康教育課的現(xiàn)狀上看，我國高校心理健康課的探索尚屬初步，心理健康教學(xué)的方法還是以傳授為主，課程目標(biāo)不能引起學(xué)生的共鳴，難以引起學(xué)生的興趣和熱情。我們需要一種富于啟發(fā)的，能激活課堂的教學(xué)模式。團(tuán)體輔導(dǎo)式教學(xué)可以把團(tuán)體活動的方式引入課堂當(dāng)中，不僅可以活躍課堂的氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還可以讓學(xué)生在“玩（活動）中學(xué)”。讓學(xué)生實(shí)實(shí)在在的參與課堂教學(xué)中，增加心理健康教學(xué)的實(shí)效性。
二、團(tuán)體輔導(dǎo)式心理健康課堂模式的框架
團(tuán)體輔導(dǎo)的過程主要包括“熱身——自我探索——總結(jié)”三個階段。在實(shí)踐探索過程中，我們根據(jù)大學(xué)生心理心理健康教育的特點(diǎn)，參照團(tuán)體輔導(dǎo)的工作模式，在心理健康教學(xué)課堂上試行團(tuán)體輔導(dǎo)式教學(xué)的“五階段教學(xué)法”。
其中，心理健康教學(xué)模式這五個基本的教學(xué)階段，不同的階段有不同的特征和任務(wù)，但他們并非是完全孤立的，他們是連續(xù)的，相互影響的，很多時候是彼此相融的。在進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)式教學(xué)的過程中，我們必須對團(tuán)體輔導(dǎo)式教學(xué)的發(fā)展階段及其特征有清晰的了解，才能把握住團(tuán)體的發(fā)展方向，有效地引導(dǎo)教學(xué)目標(biāo)向健康的、既定的方向前進(jìn)。
三、團(tuán)體輔導(dǎo)式心理健康課堂模式的操作方式與技巧
很多的研究表明，參與程度高、內(nèi)心體驗(yàn)深刻的教育形式才能使心理健康教育獲得真正的實(shí)效。因此，要在教學(xué)過程中獲得預(yù)期良好的效果，學(xué)生能否在行為、情感和認(rèn)知上的積極投入是一個重要的因素。我們根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容精心選擇團(tuán)體活動方式，靈活地采用活動、討論、游戲、案例分析、行為訓(xùn)練等方法進(jìn)行各個教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)，以期活躍課堂氣氛，調(diào)動學(xué)生的主動性和積極性，促使學(xué)生保持持續(xù)的的學(xué)習(xí)激情和旺盛的精力。
（一）深化認(rèn)知，澄清觀念的`學(xué)習(xí)
頭腦風(fēng)暴法：又稱腦力激蕩。具體做法是教師提出一個開放性的問題，如“有什么方法可以提升個人的交際魅力？”，學(xué)生對問題自由發(fā)言，談出自己此刻的想法和感受。這樣一來，通過一個靈感激發(fā)另一個靈感的方式，產(chǎn)生創(chuàng)造性思想，促使學(xué)生快速找到解決問題的方案。
團(tuán)體討論：很少有事情不能在團(tuán)體中處理。我們可在課堂中藉由學(xué)生成長中面臨的共同問題或者對現(xiàn)實(shí)的困惑進(jìn)行團(tuán)體討論，通過相互溝通交流，集思廣益，使學(xué)生通過比較獲得啟發(fā)，對問題有進(jìn)一步的體會，從而修正一些模糊或錯誤的觀點(diǎn)。討論可以是分小組的交談，也可以是全體學(xué)生論壇式的交流。
問題辨析：針對學(xué)生成長過程中一些有爭議的、值得關(guān)注的問題，如“大學(xué)生應(yīng)該不應(yīng)該談戀愛？”等，教師可以組織不同選擇的人進(jìn)行辯論，談自己做出這種選擇的理由和觀點(diǎn)，并給予點(diǎn)評，從而澄清模糊認(rèn)識，形成比較一致的看法。
�。ǘ┣榫丑w驗(yàn)學(xué)習(xí)
團(tuán)體游戲：它是一種主要的、且十分有效的游戲活動方式，它不僅能制造快樂氣氛，消除精神的緊張，最主要的是它可以通過寓教于樂的方式給學(xué)生啟迪和思考。教師在設(shè)計(jì)游戲類活動時注意引發(fā)出更深的思想內(nèi)涵，做到讓學(xué)生有所思、有所想。
角色扮演：教學(xué)中運(yùn)用角色扮演的主要目的使學(xué)生能設(shè)身處地去扮演一個在實(shí)際生活中不屬于自己的角色，透過不斷的演練，得以嘗試和體驗(yàn)另一種生活的方式和行為模式。教學(xué)中，針對相應(yīng)的專題（如社會適應(yīng)性訓(xùn)練，人際交往訓(xùn)練等）可以設(shè)計(jì)一些“心理劇”讓學(xué)生在心理劇中扮演一定的角色，然后大家組織討論，指出其中不妥當(dāng)?shù)那榫w和處理方式，再由其他成員將他們認(rèn)為比較合適的方式表演出來，使表演者和觀看者從中受到教育。
情景模擬：給學(xué)生提供一種情景或者氛圍，讓學(xué)生從中有所感受和體驗(yàn)。如在課堂中由教師事先安排—個人際沖突的現(xiàn)實(shí)情景，讓學(xué)生體會當(dāng)下情景下的心理狀態(tài)，并學(xué)會反思和處理人際沖突問題。
�。ㄈ┬滦袨榈挠�(xùn)練學(xué)習(xí)
行為示范：在教學(xué)中，教師可提供詳細(xì)而具體的行為示范，學(xué)生觀摩、仿效、預(yù)演；或者，教師也可讓成員觀察數(shù)種不同的行為，從中選出最標(biāo)準(zhǔn)的行為作為練習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)。這樣的方式讓學(xué)生習(xí)得預(yù)定的目標(biāo)行為或技巧。
行為訓(xùn)練：它是學(xué)習(xí)并強(qiáng)化適應(yīng)的行為，糾正并消除不適應(yīng)行為的一種心理輔導(dǎo)方法。在教學(xué)中，我們可以組織各種訓(xùn)練活動，讓學(xué)生在訓(xùn)練活動中培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。如“溝通技巧訓(xùn)練”、“練習(xí)傾聽”等。
上述種種是團(tuán)體輔導(dǎo)教學(xué)中最常用的一些方法和技術(shù)。除此之外，還有很多其他輔導(dǎo)類活動方式可以選用，比如說音樂調(diào)試、手語舞的學(xué)習(xí)，等等。
四、實(shí)踐成效
在嘗試把團(tuán)體輔導(dǎo)移植到心理健康課堂教學(xué)的過程中，為了對新教學(xué)模式的效果進(jìn)行評估，我們采用多種方法進(jìn)行主觀和客觀評估。包括了對學(xué)生及教學(xué)課堂的觀察和紀(jì)錄、學(xué)生的作業(yè)以及實(shí)施教學(xué)期間和結(jié)束時與學(xué)生的交談和調(diào)查、教學(xué)前后心理測量等。從教師的觀察以及與學(xué)生的交談中，我們發(fā)現(xiàn)隨著課程教學(xué)的不斷開展，每一位同學(xué)都感覺比以前更積極向上、心情更愉快，對團(tuán)體輔導(dǎo)式教學(xué)也都給與了較好的評價。在學(xué)習(xí)期間一項(xiàng)調(diào)查中。98％的學(xué)生認(rèn)為心理課“有必要”，90％的學(xué)生“希望課程繼續(xù)下去”，94.5％的學(xué)生認(rèn)為這門課的形式“非常好”，82％的學(xué)生認(rèn)為課程對自己心理素質(zhì)的提高“非常有幫助”或“很有幫助”。而在教學(xué)結(jié)束后同學(xué)們對自我的評估中，均認(rèn)為自己在參與過程中認(rèn)知、情緒、行為有所改變，學(xué)生對心理輔導(dǎo)式教學(xué)總體上都是“愉快”。“輕松”，“有趣”，“讓學(xué)到很多知識和道理”等正面的評價。其中一位同學(xué)在調(diào)查表上寫到：“心理健康課就向一把鑰匙，一把打開心中很多結(jié)的鑰匙。它使我更加理性，客觀的認(rèn)識自我以及外界的問題。使我更成熟”；另一位同學(xué)寫到“我感覺這門課很愉快，也很自然輕松，總感覺在這里是釋放自我的空間。它使我把一種美好的氛圍下學(xué)到了很多心理知識。也啟發(fā)我思考很多的問題，學(xué)到了很多道理。謝謝老師”。
而從教學(xué)前后對學(xué)生進(jìn)行心理測量的結(jié)果對照中表明，經(jīng)過了一個學(xué)期的團(tuán)體輔導(dǎo)教學(xué)后，同學(xué)們的得分的平均分較之前有所降低，多數(shù)成員改變顯著。結(jié)合定量和定性的評估來看，學(xué)生對團(tuán)體輔導(dǎo)式教學(xué)反響強(qiáng)烈，教學(xué)的效果較顯著。
通過以上的實(shí)踐和探索，我們主要有以下的體會：
�。ㄒ唬﹫F(tuán)體輔導(dǎo)式心理教學(xué)以學(xué)生成長中遇到的共性問題作為專題給學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。教學(xué)內(nèi)容適合大學(xué)生的特點(diǎn)，活動內(nèi)容豐富，寓教于樂，有利于幫助學(xué)生解決實(shí)際問題。
�。ǘ﹫F(tuán)體輔導(dǎo)式心理教學(xué)的教學(xué)方法采用團(tuán)體輔導(dǎo)的方法和技術(shù)，大大增強(qiáng)了課堂的趣味性，有利于引起和保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和激情，加大了學(xué)生對課堂的投入程度。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案2
活動安排：
五次活動，每次60—90分鐘，每周一次。
活動對象：
初二年級
活動過程：
�。ㄒ唬┪沂钦l，認(rèn)識你自己
活動目的：引導(dǎo)學(xué)生自我發(fā)現(xiàn)，協(xié)助學(xué)生認(rèn)識自己眼中的我以及他人眼中的我
活動準(zhǔn)備：紙、筆。
活動過程：
1、暖身活動。你了解自己嗎？請?jiān)诩埳峡焖賹懴?0個“我是……”（10分鐘）
2、分享。請學(xué)生將自己所寫的和大家一起分享。
3、教師點(diǎn)評。了解自己是一個長期的過程，知己是知彼的前提。只有對自己的角色、特點(diǎn)有了更多的了解，才能在以后的生活中揚(yáng)長避短，更好地進(jìn)行生涯的規(guī)劃，獲得更美好的明天。這次活動將引導(dǎo)大家更好地認(rèn)識自己。
4、自我認(rèn)識活動。
（1）將學(xué)生兩兩分組，一人為甲，一人為已（最好是兩兩不太熟悉的同學(xué)為一組）。甲開始自我介紹，已負(fù)責(zé)記錄。甲在說了一個缺點(diǎn)之后，就必須說一個優(yōu)點(diǎn)。五分鐘后甲乙角色互換。
�。�2）教師請甲、乙兩人取回對方的記錄紙張，在背面的右上角簽上自己的名字。然后彼此分享做此次活動的感受，并討論：介紹自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，何者比較困難？為什么會如此？兩人之中必須有一個人負(fù)責(zé)統(tǒng)整討論的結(jié)果。完成之后，由負(fù)責(zé)統(tǒng)整的人向其他人報(bào)告討論的結(jié)果。
�。�3）匯報(bào)結(jié)束，請每位同學(xué)強(qiáng)其簽名的紙（空白面朝上）傳給右手邊的同學(xué)。而拿到簽名紙張的同學(xué)則根據(jù)自己對此同學(xué)的了解，在紙上寫下：我欣賞你……因?yàn)椤瓕懲曛髣t依次向右傳，直到簽名紙張回到本人手里。
5、分享。每個人與其他組員分享他看到別人反饋后的感想與收獲。
6、教師總結(jié)。了解與接納真實(shí)的我是很重要的。其實(shí)很多時候我們往往高估或者低估了自己，并把這種看法認(rèn)為是一成不變的，絕對的。通過活動，我們發(fā)現(xiàn)了許多我們不曾發(fā)現(xiàn)的東西，對自己有了更豐富和全面的認(rèn)識，我們需要通過自己和他人的眼光來更好的發(fā)現(xiàn)自己。
�。ǘ┓e極賦義
1、將學(xué)生分組，約6、7個同學(xué)為一組，組員圍成圈坐好。讓同學(xué)們拿出上次活動所寫的自己以及別人對自己的評價的紙，對每個成員寫下的不好的性格特征進(jìn)行積極賦義，如：多疑，積極賦義就是自我保護(hù)意識強(qiáng)；競爭意識不強(qiáng)，積極賦義就是不爭強(qiáng)好勝；魯莽沖動，積極賦義就是勇敢積極；畏首畏尾，積極賦義就是小心謹(jǐn)慎。每組一人作記錄，將小組所作的所有積極賦義的例子進(jìn)行團(tuán)體分享，并討論一些性格特征什么情況下具有積極作用，什么情況下具有消極作用，如何避免其消極作用。（30分鐘）
2、教師總結(jié)。苦瓜向來喜歡抱怨自己，抱怨老天，因?yàn)椴粌H生就一張凹凸不平的臉蛋，味道嘗起來更是苦ㄚ！所以它平日就是那副愁眉苦臉的樣子。夏天來了�？喙嫌鲆姼收幔鼘Ω收嵴f：老天真是不公平，你的臉長的這麼平直光滑，汁液又這麼甘甜可口，人人都喜歡，而我，咳！甘蔗經(jīng)他一說，只是謙虛的點(diǎn)點(diǎn)頭，若有所思的說：是阿！天生的我就是討喜歡的甜味，和你是相反的，不同型的。
可是如果沒有你的苦，人們怎麼知道我的甜呢？再說，你天生的苦，并不壞呀！只有你才能讓大家從小記得這種『吃苦的滋味』，吃下了你，也就不怕吃苦了。還有，從小也會記得擺一副苦瓜臉是不好看的，這可是你與眾不同的特色呀！瞧！你是多麼特殊！苦瓜心想：我比別人特殊多了！從此他總是高高興興的展現(xiàn)自己，勸大家別怕吃苦，吃下它也就不怕吃苦了！每個人都有自己的長處和短處，每一種性格都有其好的一面和不好的一面。性格本身無所謂好壞，環(huán)境不同，同一種性格特征帶來的結(jié)果截然不同。所以，只要能在適當(dāng)?shù)膱龊锨‘?dāng)?shù)貞?yīng)用，任何一種性格的人都能取得很好的成績。
�。ㄈ⿲ふ易孕胖c(diǎn)
1、自我尋寶。讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點(diǎn)，找到自信的依據(jù)，建立理性的自信系統(tǒng)。尋寶方式：我開始喜歡我自己，因?yàn)椤?/p>
尋寶要求：
�、俦仨殞�(shí)事求是；
�、诒仨毷亲约旱膬�(yōu)點(diǎn)或特長，也可以是自己的進(jìn)步；
③每個人至少找到自己的5個珍寶。
2、優(yōu)點(diǎn)轟炸。
小組成員輪流坐到中央，其他成員從他身上找特別的地方，然后用發(fā)自內(nèi)心的語言贊美對方。
團(tuán)體分享：當(dāng)別人贊美你時，你的感覺如何？你贊美別人時，通常贊美哪些地方？你能給所有的人不同的贊美嗎？你在贊美別人時，感到自然嗎？為什么會這樣？是否有一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒有意識到的.？是否加強(qiáng)了對自身優(yōu)點(diǎn)、長處的認(rèn)識？
3、教師總結(jié)。每個人都是獨(dú)立的個體，每個人身上都有屬于自己的獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)，充分認(rèn)識自身的優(yōu)點(diǎn)，尋找自信的支點(diǎn)，開發(fā)自身的潛能，在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上悅納自我。
�。ㄋ模┛朔员�，樹立自信。
1、秘密大會串。
�。�1）請同學(xué)將目前最感到困惑的事情寫在一張紙上，寫好后折疊起來交給教師。
�。�2）教師從手中的紙條中抽出一張，將紙上所寫的問題念出來，讓所有同學(xué)共同思考解決問題的方法，同學(xué)之間可以討論，示范和提供書面資料等方式來幫忙解決問題。
（3）教師依次念出所有同學(xué)的問題，并讓同學(xué)依次幫忙解決。
2、自信百寶箱。給所有同學(xué)發(fā)一張心卡，讓同學(xué)在心卡上填寫“在自信心方面，我無法做到……”團(tuán)隊(duì)所有的成員對心卡上無法做到的事獻(xiàn)策，不評價，重?cái)?shù)量。
3、教師總結(jié)。通過這次活動，讓同學(xué)們借助團(tuán)體的力量克服自卑，樹立自信。
�。ㄎ澹剀白８＃Y(jié)束活動
1、總結(jié)收獲，自信人生。由學(xué)生反思總結(jié)收獲。
2、歌曲《相信自己》，在歌聲中回顧走過的風(fēng)雨成長心路，感受團(tuán)體的力量，胳膊挽在一起圍成一個圈共同唱起《相信自己》。
3、溫馨祝福�；ベ涀８�，感受團(tuán)隊(duì)的力量，祝愿自信人生到永遠(yuǎn)。
心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：
一、抓認(rèn)識提高，明確心理健康教育的重要性。
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的能力。
二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我嚴(yán)格按照上級要求，認(rèn)真上好每一節(jié)心理健康課。
三、從細(xì)處著手抓好心理健康教育。
作為心理健康教育的教師，我努力時刻做到以身示范，通過開展健康教育講座、主題隊(duì)徽等活動，能夠明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。
四、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案3
每一位走進(jìn)洋涇中學(xué)的人，都會被校門口兩個蒼勁有力的大字所吸引，那就是賦予了這座80年老校所特有的學(xué)校精神——“負(fù)責(zé)”。學(xué)校的辦學(xué)理念“辦負(fù)責(zé)任的學(xué)校，做負(fù)責(zé)任的教師，做負(fù)責(zé)任的學(xué)生”,不僅成為了全體教職員工身體力行的工作信條，而且使這種精神影響了一批又一批的莘莘學(xué)子，他們已成為了社會主義事業(yè)強(qiáng)大的后備軍和建設(shè)者。
一、整合教育的理念
學(xué)校從1993年開始組織學(xué)生開展社區(qū)服務(wù)，經(jīng)過十年多的摸索，不斷總結(jié)和深化責(zé)任教育的本質(zhì)，通過社會實(shí)踐活動，內(nèi)化學(xué)生情感、激發(fā)學(xué)生內(nèi)在動因，使學(xué)生的責(zé)任意識逐步形成責(zé)任行為，使學(xué)生的實(shí)踐活動從單一社區(qū)服務(wù)途徑擴(kuò)展到學(xué)校教育的方方面面。該課題扎實(shí)有效的研究成果榮獲了20xx年上海市教育科研成果一等獎。
學(xué)校深刻意識到心理輔導(dǎo)不僅僅是提高學(xué)生心理素質(zhì)，更重要的是通過心理輔導(dǎo)與學(xué)校德、智、體、美、勞諸育相結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生健全人格的培養(yǎng)。因此，心理輔導(dǎo)與學(xué)校責(zé)任教育緊密結(jié)合，相互促進(jìn)，共同發(fā)展，成為洋涇中學(xué)特有的心理輔導(dǎo)模式。
心理輔導(dǎo)與學(xué)校責(zé)任教育整合的內(nèi)涵，是指教育者運(yùn)用心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)，通過集體輔導(dǎo)、個別輔導(dǎo)、教育教學(xué)中的輔導(dǎo)、社區(qū)服務(wù)、學(xué)生社團(tuán)活動以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式，幫助學(xué)生提高責(zé)任意識，強(qiáng)化責(zé)任情感，培養(yǎng)責(zé)任能力，形成良好的責(zé)任行為的一種教育活動。
二、整合教育的基本做法
1.根據(jù)學(xué)生的心理年齡特點(diǎn)，逐層深化責(zé)任教育。學(xué)校構(gòu)建了德育管理體系，“全員德育”“思想教育與心理教育雙線并行”“部門、年級組、班主任分工負(fù)責(zé)分級實(shí)施”的德育組織管理體系基本形成。學(xué)校構(gòu)建了學(xué)生責(zé)任教育“主題體系”，具體設(shè)計(jì)了“對自己負(fù)責(zé)”“對家庭負(fù)責(zé)”“對學(xué)校負(fù)責(zé)”“對社會負(fù)責(zé)”相互關(guān)聯(lián)、逐層遞進(jìn)的四大主題，組織實(shí)施了以“理想教育”“感恩教育”“榮譽(yù)感教育”“使命意識教育”為主題的教育活動。學(xué)校近期進(jìn)一步深化了責(zé)任教育的內(nèi)涵，正在積極摸索高中生涯教育。生涯教育承責(zé)任教育之流，生涯教育啟人生教育之脈。學(xué)校本著“為每個學(xué)生的終身發(fā)展負(fù)責(zé)”的理念，正在不斷深化責(zé)任教育。
2.關(guān)注教師心理成長，建設(shè)一支具有高度責(zé)任感的師資隊(duì)伍 。學(xué)校以“創(chuàng)建浦東新區(qū)教師專業(yè)發(fā)展學(xué)校”為契機(jī)，以部級課題為抓手，系統(tǒng)構(gòu)建學(xué)校教師專業(yè)發(fā)展的理念系統(tǒng)、管理與制度系統(tǒng)、活動與課程系統(tǒng)、評價系統(tǒng)和信息技術(shù)環(huán)境系統(tǒng)，初步形成“理念引導(dǎo)、工程實(shí)施、規(guī)劃與評價推進(jìn)”的校本研修機(jī)制。學(xué)校通過“精品工程”“磨人磨課”和“教學(xué)診斷技術(shù)的系統(tǒng)開發(fā)”等項(xiàng)目的推進(jìn)，幫助教師提升職業(yè)追求與生活理想，取得了較好的示范輻射效應(yīng)。早在20xx年，學(xué)校就成立了“心德研究會”，堅(jiān)持以班主任和專、兼職心理健康教育教師為骨干，全體教師共同參與心理健康教育的工作機(jī)制，定期開展培訓(xùn)學(xué)習(xí)、心理個案評比、經(jīng)驗(yàn)交流會、考察觀摩、案例探討等活動，一批心理健康教育的名師和骨干力量已經(jīng)形成。
3.構(gòu)建教育課程體系，建立規(guī)范的整合制度。學(xué)校系統(tǒng)構(gòu)建“整合教育課程體系”。以學(xué)校培養(yǎng)目標(biāo)為根本出發(fā)點(diǎn)，著眼于“為學(xué)生的未來作好準(zhǔn)備”的辦學(xué)理念，設(shè)計(jì)了“人與自然”“人與社會”“人與自我”為主題的三大系列，融匯“知識與能力”“過程與方法”“情感態(tài)度與價值觀”三大主題，涵蓋“基礎(chǔ)型課程”“拓展型課程”“探究型課程”和“社團(tuán)活動”四大類型，初步構(gòu)建校本化的課程體系。
三、整合教育取得的主要成效
1.成功舉辦全國心理論壇浦東分會場活動，推廣教育成果。學(xué)校舉辦了21世紀(jì)第三屆學(xué)校心理健康教育論壇浦東會場的論壇活動。學(xué)校開展的系列青春期教育得到聽課教師、專家和領(lǐng)導(dǎo)的高度評價。上海教育電視臺、東廣電臺、新聞晨報(bào)、解放報(bào)等記者全程記錄了本次活動。
2.開展學(xué)校婦女品牌工作，打造團(tuán)體心理輔導(dǎo)隊(duì)伍。學(xué)校依據(jù)浦東新區(qū)黨工委的'要求，積極開展學(xué)校婦女工作品牌的創(chuàng)建活動。結(jié)合多年的工作經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)建一支“女教師心靈導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)”的新型心理輔導(dǎo)隊(duì)伍，獲得浦東新區(qū)社公委的贊譽(yù)。
3.開展國際交流與合作，探討醫(yī)教合作模式。美國delaware大學(xué)心理學(xué)院教授dr.kathleen minke和美國wisconsin醫(yī)學(xué)院兒童臨床心理學(xué)家dr.kenneth grizzle來校參觀交流。外國專家對于學(xué)校的心理工作和環(huán)境設(shè)備給予了高度的評價。
4.開展“精品課程”設(shè)計(jì)活動，提高教師專業(yè)化發(fā)展水平。心理教師參加了學(xué)校組織的“精品課程”設(shè)計(jì)活動，設(shè)計(jì)了學(xué)校心理輔導(dǎo)精品課程的方案，并作為樣板課程供全校其他教師課程設(shè)計(jì)參考。通過一次又一次的修改方案，聽取不同教師的教學(xué)反饋，不斷提高教師專業(yè)化水平。
5.開展學(xué)生自主活動，發(fā)揮教育主體作用。學(xué)生心理社團(tuán)積極發(fā)揮社團(tuán)的優(yōu)勢，為廣大學(xué)生提供同伴互助的心理服務(wù)。學(xué)生心理社團(tuán)積極參與市心理活動大賽，榮獲一、二等獎。學(xué)生在自主活動中進(jìn)一步提高了心理品質(zhì)，取得了較好的教育效果。學(xué)生心理社團(tuán)還多次榮獲上海市優(yōu)秀心理社團(tuán)稱號。
四、整合教育的發(fā)展方向
學(xué)校心理輔導(dǎo)從最初的個別心理輔導(dǎo)發(fā)展為團(tuán)體心理輔導(dǎo)，從簡單的心理輔導(dǎo)室發(fā)展為功能多樣、設(shè)施齊全的心理健康中心，從單一的心理教師發(fā)展為全員參與的心理輔導(dǎo)隊(duì)伍，經(jīng)過十年多的不斷開拓與創(chuàng)新，已逐步形成一套富有特色的高中心理輔導(dǎo)體系。學(xué)校連續(xù)多年被評為市區(qū)先進(jìn)單位。為了更好地開展整合的工作，學(xué)校將著重從三個方面去突破：
1.加大心理科研力度。通過整合的研究，將進(jìn)一步拓展和深化高中心理輔導(dǎo)的目標(biāo)、途徑與方法。學(xué)校以科研項(xiàng)目為抓手，將從理論和實(shí)踐中更好地理清框架體系，走出一條具有高色的心理輔導(dǎo)創(chuàng)新之路。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案4
活動名稱：敞開心扉交朋友
活動目標(biāo)：
1．增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。
2．協(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度。
3．檢視團(tuán)體的凝聚力，以及成員在團(tuán)體中的參與、互動程度。
4. 讓成員學(xué)會敞開心扉，主動去接納、喜歡和肯定他人。
5. 在朋友之間，要學(xué)會信任和尊重他人，這樣，才能獲得真正的財(cái)富。
活動準(zhǔn)備：
各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪制的標(biāo)有十個等級的心情溫度計(jì)每人一個，記號筆每人一只。
活動程序：
（一）“坐地起身”暖身游戲（10分鐘）
1．將成員隨機(jī)分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。
2．每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。
3．在游戲過程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。
（二）“愛在指間”（30分鐘）
1．活動過程
將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動作。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢”的口令時，每個成員向?qū)Ψ缴斐?～4個手指：（1）伸出1個手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識你”；（2）伸出2個手指表示“我愿意初步認(rèn)識你，并和你做個點(diǎn)頭之交的朋友”；（3）伸出3個手指表示“我很高興認(rèn)識你，并想對你有進(jìn)一步的了解，和你做個普通朋友”；（4）伸出4個手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動，什么動作都不需要做；（2）如果兩個人都是伸出1個手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個人都是伸出2個手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；（4）如果兩個人都是伸出3個手指，那么主動熱情地握住對方的雙手；（5）如果兩個人都是伸出4個手指，則熱情地?fù)肀Ψ健?/p>
每做完一組“動作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢和動作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動作一手勢”為止。
2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享
�。�1）剛才自己做了幾個動作?握手和擁抱的親密動作各完成了幾個?為什么能完成這么多（或?yàn)槭裁粗煌瓿闪诉@么少）的親密動作?
�。�2）當(dāng)你看到別人伸出的手指比你多時，你心中的感覺是怎樣的?當(dāng)你伸出的手指比別人多時，心里的感覺又是怎樣的?
�。�3）從這個游戲中你得到什么啟示?
3．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評
在人際交往中，我們有一個共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價值。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會去接近他；而對于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對于交往的`對象，我們應(yīng)首先主動敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動地位，這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。
4．成員分小組進(jìn)行討論：“人際交往中可以通過哪些方式來主動表達(dá)對他人的接納、喜歡和肯定?”
5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動交往的方式，如主動與人打招呼，主動幫助別人，主動關(guān)心別人，主動約別人一起出去玩，等等。
（三）盲人旅行 （20分鐘）
1．活動過程
�。�1）將教室桌椅布置成幾個障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組，一人當(dāng)盲者，一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話語輔導(dǎo)盲者前進(jìn)，并饒過障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。
（2）時間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者，領(lǐng)路者為盲者，在進(jìn)行三分鐘�；氐阶�，自由發(fā)言，討論剛才的感受。
2. 領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。
�。�1）成為盲者的那一刻你是什么感覺？害怕？擔(dān)心？還是興奮？當(dāng)知道與你一起搭檔的是你不熟悉也不了解的人時，你的第一感覺是什么？你相信你的搭檔會正確的帶路嗎？有想過要把搭檔交換成自己熟悉的人嗎？當(dāng)領(lǐng)路者一路領(lǐng)著你安全暢通的走完障礙物時，你的感覺又是什么？
�。�2）當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？
�。�3）當(dāng)你看著本不了解的兩個人配合默契的完成任務(wù)時，你心里是什么感覺？想想，如果是自己，會順利完成嗎？
�。�4）你從這個游戲中學(xué)到了什么？
3.活動小結(jié)。
人與人之間的交往應(yīng)當(dāng)是團(tuán)結(jié)合作相互信任的，你毫無條件的信任我，我才可以毫無顧忌的幫助你。就比如剛才的游戲，盲人完全信任領(lǐng)路者，而領(lǐng)路者感覺到了盲人對他的信任及尊重，為了不讓盲人失望，必定會全力以赴的幫助盲人。如果，你不信任對方，遲遲不肯前行，還這里問，那里摸，領(lǐng)路者也肯定會不耐煩的，那樣，你們的任務(wù)就很難完成了。所以說，在人際交往中信任和尊重也是不可或缺的，我們更是要
（四）“團(tuán)體檢測站”（15分鐘）
請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個，代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計(jì)上畫上相應(yīng)的溫度，代表自己在團(tuán)體活動中的參與程度（溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高），然后加以解釋說明。
（五）小結(jié)（5分鐘）
領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容，并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開心扉、主動交往以及尊重和信任的重要性。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案5
一、問題的提出
在中學(xué)生所出現(xiàn)的心理問題里面，自卑心理是比較常見的一種心理障礙。高中生是自卑感的多發(fā)期，多數(shù)高中生都有不同程度、不同方面的自卑心理。其共同特點(diǎn)是：自我態(tài)度消極、情緒狀態(tài)不佳、行為方式異常、人際交往受阻。過度的自卑心理往往與認(rèn)知的偏差密切相關(guān)，它將嚴(yán)重危害高中生的學(xué)習(xí)、生活、交往等。為了減少過度自卑感的發(fā)生，增進(jìn)高中生的心理健康，我們有必要分析高中生過度自卑的不良認(rèn)知特點(diǎn)，以采取相應(yīng)的心理輔導(dǎo)策略。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種系統(tǒng)的輔導(dǎo)方法，強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)的預(yù)防，它可以運(yùn)用團(tuán)體動力學(xué)，以凝聚團(tuán)體成員的向心力，調(diào)節(jié)團(tuán)體內(nèi)在氣氛，激發(fā)成員建設(shè)性的行為與開放性的反應(yīng)，從而協(xié)助學(xué)生了解自卑的形成原因，化阻力為助力，從接受自我，敢于表現(xiàn)真實(shí)的自我，進(jìn)而超越自我，達(dá)到矯治的目標(biāo)。
國內(nèi)外對于中學(xué)生自卑心理的輔導(dǎo)與矯治的研究，通常采用的方法有：讀書治療法、認(rèn)知改變策略、培養(yǎng)成功經(jīng)驗(yàn)法、增強(qiáng)策略等。這些方法的共同點(diǎn)都是通過強(qiáng)化學(xué)生的后天經(jīng)驗(yàn)，從改變學(xué)生的認(rèn)知或者通過改變學(xué)生的行為達(dá)到改變他們的認(rèn)知等方式使學(xué)生正確認(rèn)識自我，恢復(fù)信心，戰(zhàn)勝自卑。團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法除了強(qiáng)化學(xué)生的后天經(jīng)驗(yàn)以外還從學(xué)生的早期家庭經(jīng)驗(yàn)入手，協(xié)助當(dāng)事人從他們的行為、思考、信念和家庭關(guān)系等層面去了解現(xiàn)象世界，覺察其先天既定的生活方式對個人目標(biāo)的達(dá)成所造成的影響，也鼓勵當(dāng)事人重新作決定，并采取行動。這是一種從新的角度去探索如何矯治學(xué)生的自卑心理的研究。
二、課題的界定與理論依據(jù)
�。ㄒ唬┱n題界定
團(tuán)體：指三人或三人以上成員組合而成，成員彼此之間產(chǎn)生交互作用，且有共同一致的目標(biāo)。
心理輔導(dǎo)：指運(yùn)用團(tuán)體動力學(xué)的理論，由受過專業(yè)訓(xùn)練的領(lǐng)導(dǎo)者通過專業(yè)的技巧與方法，協(xié)助成員獲得有關(guān)的信息，以建立正確的認(rèn)知觀念與健康的態(tài)度行為。它是讓參與者進(jìn)入一個“模擬社會”，在這個小社會中獲得情感的支持、嘗試積極的體驗(yàn)、發(fā)展健康的行為、重建理性的認(rèn)知，從而變得更積極、自信、健康。
自卑心理：是一種因過多地自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗(yàn)，往往有過度的內(nèi)疚感與羞恥感，表現(xiàn)在行為上是拒絕自己、孤立自己，有時則采用自我吹噓或輕視他人的防衛(wèi)方式。
（二）理論依據(jù)
1.阿德勒的個人心理學(xué)。阿德勒的個人心理學(xué)認(rèn)為人的生活方式起源于早期家庭經(jīng)驗(yàn)，個人生命早期由于父母的溺愛、忽視、不合理的期待、生理的孱弱以及出生次序的影響，導(dǎo)致產(chǎn)生自卑感，人為了克服自卑感，于是尋求自我超越。
2.積極心理咨詢理論。積極心理咨詢理論指出：每個人都基于自己的重要信念去建構(gòu)其主觀的世界，人們會以個人敘述故事、與人對話的過程和形式去組織自己的經(jīng)驗(yàn)，以此來掌控自己的感覺和生活方式。
3.群體動力學(xué)理論。群體動力學(xué)理論指出，人們結(jié)成的群體不是靜止的，而是處于不斷地相互作用，相互適應(yīng)的過程中。群體的目標(biāo)、規(guī)范、輿論、凝聚力、心理氣氛與士氣等社會心理現(xiàn)象是影響群體動力的內(nèi)部因素。它們不僅影響群體成員的個性發(fā)展，而且影響群體發(fā)展的水平與群體績效。群體動力理論從動態(tài)和系統(tǒng)的觀點(diǎn)，分析了人和環(huán)境的相互作用，也指出上述動力因素間的相互作用以及群體成員之間的變化和協(xié)調(diào)的過程。
三、研究的目標(biāo)和方法
（一）研究目標(biāo)
1.設(shè)計(jì)一套能矯治學(xué)生自卑心理的團(tuán)體心理輔導(dǎo)的活動方案。
2.測定影響被輔導(dǎo)者心理變化的因素，建立團(tuán)體心理輔導(dǎo)的科學(xué)模式。
3.培養(yǎng)和選拔出合格的團(tuán)體心理輔導(dǎo)教師，并找出他們的共同人格特征和心理品質(zhì)。
�。ǘ┭芯糠椒�
以行動研究法為基礎(chǔ)，采取調(diào)查法、個案法、測量法、觀察法等多種心理研究方法。
四、研究步驟
�。ㄒ唬┱n題實(shí)施準(zhǔn)備階段
1.確定實(shí)驗(yàn)對象
我們以海報(bào)的形式向全校高一、高二年級的學(xué)生宣傳，學(xué)生自愿報(bào)名參與。在報(bào)名的32名學(xué)生中，我們先經(jīng)過初步晤談，然后進(jìn)行《自信心量表測試》，該量表是從四個等級來測定一個人的自信水平，分別是：“很自卑”、“自信程度較低，有些自卑”、“自信程度正常，無自卑”、“自信程度較高或過于自信”。最后確定了被試11名，其中男生7名，女生4名，他們都處于自信水平的最低等級，即“很自卑”。
2.實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)思路
本實(shí)驗(yàn)讓選出的被試先后參加了七次團(tuán)體心理輔導(dǎo)，對活動結(jié)果采用定性和定量兩種方法進(jìn)行評估。定性方法，包括觀察記錄、檢查團(tuán)體成員的家庭作業(yè)和在團(tuán)體活動結(jié)束后，收集整理自編的《團(tuán)體意見反饋表》。定量方法，則是在團(tuán)體心理輔導(dǎo)之后，用相關(guān)自信心的量表，對學(xué)生分別進(jìn)行自信心的測量，通過對比結(jié)果，檢測團(tuán)體心理輔導(dǎo)對矯治過度自卑心理的影響效果。整理與分析團(tuán)體輔導(dǎo)方案，把團(tuán)體輔導(dǎo)推廣至班級活動中去。
3.測查工具
一是個人評價問卷(PEI)。用于測定學(xué)生自我評定的一個方面，即自信水平，共有54個題目，6個維度:學(xué)業(yè)表現(xiàn)、體育運(yùn)動、外表、愛情關(guān)系、社會相互作用以及同他人的交談�？偭勘淼闹販y相關(guān)系數(shù)為0.90，男生為0.93。聚合效度研究發(fā)現(xiàn)，PEI與自尊量表的.相關(guān)系數(shù)為0.58，與JANIS及FIELDR缺陷感量表的相關(guān)系數(shù)為0.59。二是演說者信心自評量表(PROS)，量表中共有30個條目，用于評價當(dāng)眾演說時的情感及行為反應(yīng)。本量表相隔一個學(xué)期的重測信度為0.61，作為一個測量當(dāng)眾演說恐懼的量表，PROS量表顯示出很高的信度和效度。數(shù)據(jù)采用SPSS10.0進(jìn)行處理。
4.制訂團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案
這是課題有效進(jìn)行的關(guān)鍵。整個輔導(dǎo)方案共分七個單元，每個單元都有明確的主題、目標(biāo)、內(nèi)容及進(jìn)行方式。每個單元活動時間約為100分鐘。
5.設(shè)計(jì)表格
設(shè)計(jì)《團(tuán)體成員報(bào)名資料表》、《團(tuán)體成員心得記錄表》、《團(tuán)體滿意度自我評量表》、《團(tuán)體輔導(dǎo)記錄表》，以便能更真實(shí)地記錄被試在實(shí)驗(yàn)條件下的各種心理活動及其表現(xiàn)特點(diǎn)。
�。ǘ┚唧w的實(shí)施過程
1.建立課題組成員交流例會制度。把每個月的1號作為課題組成員交流例會日，定期向課題組反饋所負(fù)責(zé)的工作情況及發(fā)現(xiàn)的問題，及時調(diào)整方案，以保證課題的有效進(jìn)行。
2.加強(qiáng)本課題組成員的專業(yè)知識培訓(xùn)。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，在20xx年的上半年，課題組選派了劉慧紅老師到華南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院進(jìn)行“廣東省中小學(xué)心理健康教育A級資格”培訓(xùn)，并取得了資格證書。至今，本課題組成員已有3人通過省心理健康教育A級的資格考核，1人通過了B級的資格考核，其他成員均通過了C證資格考核。
3.團(tuán)體輔導(dǎo)前對11名被試進(jìn)行個人自信心水平以及當(dāng)眾演說焦慮水平的測查。在團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后對所有被試者進(jìn)行以上兩個量表的再測量，以了解團(tuán)體心理輔導(dǎo)對矯治學(xué)生過度自卑心理的影響。
4.20xx年8月～20xx年12月，正式實(shí)施團(tuán)體心理輔導(dǎo)階段。整個輔導(dǎo)大致分為五大部分：（1）澄清目標(biāo)，形成團(tuán)體，促進(jìn)成員相互接納信任；（2）認(rèn)識自我，探索自我，幫助成員了解自卑形成的原因；（3）悅納自我、實(shí)現(xiàn)自我，尋求自信支點(diǎn)；（4）通過行為訓(xùn)練、家庭作業(yè)等幫助成員學(xué)習(xí)掌握表達(dá)技巧，增強(qiáng)交往能力和自信；（5）處理離別情緒，反思總結(jié)收獲，鼓勵成員繼續(xù)成長，結(jié)束團(tuán)體階段，同時把團(tuán)體輔導(dǎo)活動推廣至班級活動中去。
5.分別給11名被試建立了心理檔案，每位被試的檔案里都包含了以下七方面的內(nèi)容：個案基本資料、問題行為概述、個案背景情況、分析與診斷、輔導(dǎo)策略、輔導(dǎo)經(jīng)過、效果。
6.團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動結(jié)束后，收集《團(tuán)體意見反饋表》，并進(jìn)行整理、分析。
五、課題取得的成果
�。ㄒ唬┰O(shè)計(jì)一套能矯治學(xué)生自卑心理的團(tuán)體心理輔導(dǎo)的活動方案
本研究的活動方案效果可從《團(tuán)體意見反饋表》和PEI與PROS兩個量表的前測與后測的結(jié)果分析得到印證。
1.從活動記錄和平時觀察及與各班主任了解的情況看：團(tuán)體成員在參與活動后精神狀態(tài)好了很多，變得比以前更積極、主動和自信了，有些成員變化尤其明顯。從團(tuán)體成員在每次話動后所做的家庭作業(yè)看：他們在認(rèn)知、行為上不斷有所改變，開始對自己有了正確客觀評價，自信心也由此得到增加。從活動結(jié)束后對自編的《團(tuán)體意見反饋表》所進(jìn)行的調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果看：采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方法，對矯治學(xué)生過度自卑心理的效果是十分明顯的(見表1)。
表1 對團(tuán)體意見反饋表的統(tǒng)計(jì)
2.利用PEI和PROS兩個量表對被試進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)的前測與后測，結(jié)果如表2。
表2 團(tuán)體心理輔導(dǎo)前后被試得分的t檢驗(yàn)
表2說明，被試經(jīng)過團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動后，演說焦慮水平顯著降低(p
�。ǘy定影響被輔導(dǎo)者心理變化的因素,建立團(tuán)體心理輔導(dǎo)的科學(xué)模式
通過《團(tuán)體成員報(bào)名資料表》、《團(tuán)體成員心得記錄表》、《團(tuán)體滿意度自我評量表》、《團(tuán)體輔導(dǎo)記錄表》等關(guān)于被試在實(shí)驗(yàn)條件下的各種心理活動及其表現(xiàn)特點(diǎn)的記錄，以及整個團(tuán)體輔導(dǎo)活動的實(shí)施過程，我們可以歸納本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的模式如下：
輔導(dǎo)目標(biāo)：創(chuàng)造一種良好的輔導(dǎo)關(guān)系，鼓勵團(tuán)體參與者探索自身的確定信念與生活方式，幫助被輔導(dǎo)者認(rèn)識他們自己的優(yōu)點(diǎn)和提高作出改變的能力，鼓勵他們?yōu)樽约核x擇的生活方式和想作出的改變充分承擔(dān)責(zé)任。
輔導(dǎo)的過程分為四個階段：
1.建立輔導(dǎo)關(guān)系。這一階段著重點(diǎn)是在相互合作和尊重的基礎(chǔ)上，與被輔導(dǎo)者建立一種良好的輔導(dǎo)關(guān)系。輔導(dǎo)員要用一種共鳴、同感的方法進(jìn)入被輔導(dǎo)者的內(nèi)心世界，并向被輔導(dǎo)者解釋，人是富有創(chuàng)造性的，他的問題源于他的錯誤觀念，他應(yīng)該為自己負(fù)責(zé)任，主動改變原有的錯誤。
2.探索個體的動力。這一階段輔導(dǎo)員的主要任務(wù)是分析和評價被輔導(dǎo)者的確定信念和生話方式。輔導(dǎo)員要先了解被輔導(dǎo)者的確定信念和那些信念如何影響他現(xiàn)在的生活方式及行為。在輔導(dǎo)過程中一個很重要的技巧是分析他在家中的排行位置以及當(dāng)他建立確定信念時的家庭狀況。另外的技巧包括探討被輔導(dǎo)者的早期回憶以及與這些兒童時期事件相伴隨的情感和想法，在分析時，強(qiáng)調(diào)他的行為目標(biāo)和錯誤的確定信念，以及兩者如何影響他的行為。輔導(dǎo)員還可以引用被輔導(dǎo)者過去和現(xiàn)在的行為進(jìn)行比較來指出確定信念的持續(xù)。
3.領(lǐng)悟階段。在團(tuán)體情境中，領(lǐng)悟階段重在幫助團(tuán)體參與者了解為什么以他們自身現(xiàn)有的生活方式發(fā)揮功能。團(tuán)體成員經(jīng)由探索自己的目標(biāo)和生活方式來了解自己。在活動中，輔導(dǎo)員可以提供外在的各種參照架構(gòu)，幫助參與者從不同的角度看待自己的行為，同時鼓勵被輔導(dǎo)者看作個人的表露和解釋，這不僅對參與者，而且對其他成員都有很大的價值。
4.重新定向。重新定向是一個團(tuán)體的行動階段，此期間成員要作出新的抉擇，考慮替代性的態(tài)度、信念、目標(biāo)、行為，為自己確定任務(wù)，針對自己的問題采取具體行動。
（三）培養(yǎng)和選拔出合格的團(tuán)體心理輔導(dǎo)教師，并找出他們的共同人格特征和心理品質(zhì)
團(tuán)體輔導(dǎo)的效果取決于輔導(dǎo)者與團(tuán)體的互動效果，輔導(dǎo)者領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)體的模式、觀念、成效與輔導(dǎo)者個人的人格特征與行為特征緊密相關(guān)。參考團(tuán)體輔導(dǎo)的相關(guān)理論，結(jié)合本次的實(shí)踐研究，我們對團(tuán)體輔導(dǎo)者的角色進(jìn)行了探討，作為合格的團(tuán)體心理輔導(dǎo)教師，需要扮演好以下幾個角色：
1.創(chuàng)始者。要求輔導(dǎo)者掌握“開啟技巧”――運(yùn)用口語、非口語行為及活動，帶領(lǐng)團(tuán)體進(jìn)入相互溝通交流情境之中，促成團(tuán)體朝正向動力轉(zhuǎn)化，增加團(tuán)體過程的效率。
2.激勵者。隨時給予成員鼓勵、贊美，特別是當(dāng)成員分享個人內(nèi)在深層感受與痛苦時，輔導(dǎo)者應(yīng)適時地以口語或非口語的行為給予足夠的支持與鼓勵，這有助于增強(qiáng)當(dāng)事人的自信和營造溫馨、和諧的團(tuán)體氣氛。
3.調(diào)節(jié)者。團(tuán)體討論時常會發(fā)生兩種情況：有些人很喜歡說話，開口滔滔不絕，總是占用別人的時間；而有些人即使有想法，也不多說。討論和分享機(jī)會不均會影響成員的參與，輔導(dǎo)者應(yīng)鼓勵沒有說話的人多說。
4.觀察者和評論者。對團(tuán)體的氣氛、過程、領(lǐng)導(dǎo)行為和成員反應(yīng)進(jìn)行觀察、記錄和分析，還要學(xué)會積極地傾聽、沉默等技巧，力求全面掌握團(tuán)體的各種發(fā)展及制約因素，使每位成員、每個團(tuán)體活動的過程都盡量被關(guān)注到。
六、討論
在實(shí)施團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案的過程中，我們?nèi)〉昧艘欢ǖ慕?jīng)驗(yàn)，但在探索團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式的過程中，我們還發(fā)現(xiàn)了一些問題。
1.本研究的團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式是從被輔導(dǎo)者的認(rèn)知因素出發(fā)，注重改變?nèi)说淖晕矣^念達(dá)到矯治的目的，而人本主義心理學(xué)強(qiáng)調(diào)的情感因素、行為主義學(xué)派強(qiáng)調(diào)的行為治療等對改變?nèi)说男袨橐灿泻苤匾淖饔�，如何結(jié)合才能更好的提高團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效果呢？
2.合格的團(tuán)體心理輔導(dǎo)教師除了上述我們歸納的四種角色以外，還可以有哪些角色呢？
3.如何提高輔導(dǎo)教師對組員的應(yīng)對技巧？
以上這些問題還需要我們在以后的工作中進(jìn)一步加以研究和探討，以求得到更為明確的答案。
七、結(jié)論
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案的實(shí)施對矯治學(xué)生過度自卑心理顯著有效。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案6
一、團(tuán)體名稱
相逢是首歌
二、團(tuán)體性質(zhì)
封閉式、發(fā)展性團(tuán)體
三、團(tuán)體目標(biāo)
幫助成員形成客觀的自我意識，積極的自我體驗(yàn)，促進(jìn)成員有效適應(yīng)新環(huán)境。
四、團(tuán)體對象
20xx級新生
五、團(tuán)體規(guī)模
12人
六、成員招募方式
海報(bào)宣傳、自愿報(bào)名、面談篩選
七、團(tuán)體活動次數(shù)及時間
一次，20xx年9月19日15點(diǎn)30分---16點(diǎn)30分
八、團(tuán)體活動地點(diǎn)
教學(xué)樓358教室
九、領(lǐng)導(dǎo)者介紹
領(lǐng)導(dǎo)者：秦靜，女，心理咨詢專業(yè)學(xué)生。學(xué)習(xí)過《團(tuán)體心理咨詢》等課程，為人正直、樂觀、活潑，開朗，熱情，溝通和協(xié)作能力強(qiáng)。
助手：賴亞超，女，心理咨詢專業(yè)學(xué)生。為人友善，親和力強(qiáng)，思維靈活，有一定的團(tuán)體心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)。
觀察員：孟慶玉，女，心理咨詢專業(yè)學(xué)生。為人開朗，性情隨和，思維敏捷，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)。
十、理論依據(jù)
根據(jù)以人為中心理論的基本觀點(diǎn)，人性是積極的，向上的，具有解決個人問題的能力。個體能對自己負(fù)責(zé)，有正面的人生取向，具有成長的沖動，只要提供適當(dāng)?shù)男睦憝h(huán)境和氣氛，他們就能產(chǎn)生自我理解，改變對自己和他人的看法，形成積極的行為，并最終達(dá)成心理健康。因此，本團(tuán)體充分借鑒這一觀點(diǎn)，相信成員的積極性和主動性，創(chuàng)設(shè)條件，積極引發(fā)成員心理潛能，促進(jìn)他們對新環(huán)境的有效適應(yīng)。
十一、團(tuán)體評估方法
項(xiàng)目一：小組成員的自我總結(jié)項(xiàng)目二：觀察員的觀察記錄項(xiàng)目三：領(lǐng)導(dǎo)者自我總結(jié)
十二、團(tuán)體方案
團(tuán)體名稱聚會時間活動目標(biāo)團(tuán)體活動計(jì)劃表相逢是首歌20xx年9月19日下午15時30分至16時30分幫助成員形成客觀的自我意識，積極的自我體驗(yàn)，促進(jìn)成員有效適應(yīng)新環(huán)境。預(yù)定活動內(nèi)容、步驟或方法
一、熱身活動目標(biāo)：促進(jìn)成員熟悉，建立良好的成員互動關(guān)系。內(nèi)容：滾雪球方法：
�。ㄒ唬┏蓡T報(bào)數(shù)，單數(shù)成員為一組，組成外圈，雙數(shù)成員為一組，組成內(nèi)圈。內(nèi)外圈成員兩兩相對，伴隨音樂，內(nèi)圈同學(xué)順時針移動，外圈成員逆時針移動，音樂停時，相對的成員要相互自我介紹。1分鐘后游戲繼續(xù)。
（二）一輪游戲結(jié)束后，可擴(kuò)大交往范圍，內(nèi)外圈相鄰兩組4名成員為一組，相互介紹。
二、主要活動目標(biāo)：幫助成員增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識，認(rèn)識到自己應(yīng)該迅速適應(yīng)新環(huán)境，融入到集體中。內(nèi)容：
�。ㄒ唬┩黄浦貒椒ǎ�1.成員手拉手組成一個包圍圈，一名成員站在圈外要努力沖進(jìn)包圍圈。“包圍圈”要力求堅(jiān)固，避免被對方擊破。圈外的成員可以采取各種方式力求突圍成功。2.成員分享、交流活動中的感受。領(lǐng)導(dǎo)者要引導(dǎo)成員明確個人的力量是有限的，被排斥在集體之外是痛苦的，從而增強(qiáng)成員的團(tuán)隊(duì)意識和對新集體的認(rèn)同感。
�。ǘ┘埍蝿�(wù)方法：1.成員分成三組，每組4人，站成一列。2.各組排頭的成員杯中要裝滿水，用嘴咬住，從起點(diǎn)出發(fā)，繞過障礙走到指定地點(diǎn)后返回起點(diǎn)，將杯中的水倒入第二位成員的杯中。3.各組第二位成員手背后，拿著空紙杯，接住第一位成員傳遞過來的水。保持該姿勢，從起點(diǎn)出發(fā)，繞過障礙，走到指定地點(diǎn)后返回起點(diǎn)，將紙杯傳遞給第三位成員。4.各組第三位成員接住第二位同學(xué)傳遞的紙杯，自己的紙杯中也要裝滿水，雙手平舉兩杯水從起點(diǎn)出發(fā)，繞過障礙走到指定地點(diǎn)后返回起點(diǎn)，將水杯傳遞給第四位成員。5.各組第四位成員接住第三位成員傳遞的水杯，兩手平端，嘴里還要銜著一個裝滿水的紙杯，完成上述路線。先完成任務(wù)者獲勝。要求：整個過程中，成員間只能提出意見和建議，不許動手幫忙。如果完成任務(wù)時犯規(guī)或水灑出，則要重新回到起點(diǎn)，重新開始操作。6.引導(dǎo)成員分享、討論活動中的.感受和體會。
�。ㄈ┪业拇髮W(xué)方法：1.成員分組討論，談一談自己理想的大學(xué)生活是怎樣的？進(jìn)入大學(xué)后自己的感受又是怎樣的？哪些人、哪些事讓自己印象深刻，感受美好？又有哪些人、哪些事使自己感到困惑？你認(rèn)為應(yīng)該怎樣面對未來的大學(xué)生活？2.各組派代表交流討論結(jié)果，領(lǐng)導(dǎo)者給與指導(dǎo)和建議。
三、結(jié)束目標(biāo)：幫助成員總結(jié)收獲，進(jìn)一步強(qiáng)化團(tuán)體目標(biāo)。內(nèi)容：
�。ㄒ唬╊I(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)成員分享本次團(tuán)體的收獲。
（二）領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行總結(jié)。
�。ㄈ﹫F(tuán)體在歌曲《相逢是首歌》中結(jié)束。
十三、參考文獻(xiàn)：
1.樊富珉.團(tuán)體心理咨詢.北京.高等教育出版社.20xx年5月.第214頁222頁
2.江光榮.心理咨詢的理論與實(shí)務(wù).北京.高等教育出版社.20xx年7月.第233頁243頁
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案7
一、團(tuán)體名稱
相逢是首歌
二、選題理由
大學(xué)新生由于各種原因而形成的理想與現(xiàn)實(shí)的強(qiáng)烈反差，給他們帶來了各種困擾，特別是大學(xué)新生的適應(yīng)問題，嚴(yán)重地影響了他們的學(xué)習(xí)和生活。因此，采取有力的措施，解決他們的困擾，使之盡快地適應(yīng)大學(xué)生活，是當(dāng)務(wù)之急。
三、團(tuán)體性質(zhì)類型
封閉式、發(fā)展性團(tuán)體
四、團(tuán)體對象
文法學(xué)院大一新生
五、團(tuán)體規(guī)模
以班級為單位
六、團(tuán)體活動次數(shù)及時間
從開始上課的第一個星期開始，一周一次，為期四周，具體時間待定。
七、團(tuán)體活動地點(diǎn)
文法學(xué)院社會工作團(tuán)體實(shí)訓(xùn)室
八、理論依據(jù)
1、根據(jù)以人為中心理論的基本觀點(diǎn)，人性是積極的，向上的，具有解決個人問題的能力。個體能對自己負(fù)責(zé)，有正面的人生取向，具有成長的沖動，只要提供適當(dāng)?shù)男睦憝h(huán)境和氣氛，他們就能產(chǎn)生自我理解，改變對自己和他人的看法，形成積極的行為，并最終達(dá)成心理健康。因此，本團(tuán)體充分借鑒這一觀點(diǎn)，相信成員的積極性和主動性，創(chuàng)設(shè)條件，積極引發(fā)成員心理潛能，促進(jìn)他們對新環(huán)境的有效適應(yīng)。2、交互理論。阿倫森的`研究發(fā)現(xiàn)，人際關(guān)系的基礎(chǔ)是人與人之間的相互重視、相互支持。任何人都不會無緣無故地接納他人、承認(rèn)他人的價值、對他人起支持作用，除非從他人那里感受到了尊重、接納和支持。
九、團(tuán)體目標(biāo)
1、消除新生陌生感、孤獨(dú)感
2、增強(qiáng)人際溝通能力
3、感受集體的溫暖，增強(qiáng)機(jī)體凝聚力
4、幫助成員形成客觀的自我意識，積極的自我體驗(yàn)，促進(jìn)成員有效適應(yīng)新環(huán)境。
十、領(lǐng)導(dǎo)者介紹
工作員：趙瑩，女，社會工作專業(yè)學(xué)生。學(xué)習(xí)過《小組社會工作》等課程，為人樂觀、活潑，開朗，熱情，溝通和協(xié)作能力強(qiáng)。
助手：秦昕，女，社會工作專業(yè)學(xué)生。為人友善，親和力強(qiáng)，思維靈活，有過團(tuán)體培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。
觀察員：宋卉，女，社會工作專業(yè)學(xué)生。為人開朗，性情隨和，思維敏捷，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)。
十一、團(tuán)體評估方法
項(xiàng)目一：小組成員的自我總結(jié)
項(xiàng)目二：觀察員的觀察記錄
項(xiàng)目三：工作員自我總結(jié)
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案8
一、活動主題：
團(tuán)結(jié)就是力量
二、活動目的：
團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處為團(tuán)體貢獻(xiàn)自己的智慧和力量，使團(tuán)體成員感受團(tuán)結(jié)的力量，體會集體的溫暖，并在以后的學(xué)校生活中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)合作精神。
三、活動對象：
學(xué)生
四、活動場地：
餐廳三樓
五、活動時間：
45分鐘
六、活動過程：
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入
尊敬的各位老師們，親愛的同學(xué)們，大家下午好，很高興在這一個明媚的春日的午后大家聚在這里開展大型團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，在活動中希望我們每位同學(xué)都能全身心的投入，去體驗(yàn)活動帶給自己的感受。在游戲之前將全體同學(xué)成員隨機(jī)分成四組，確保每組的人數(shù)及男女生的比例差不多。（5分鐘左右）
�。ǘ嵘磉\(yùn)動：
1、活動目的：讓學(xué)生放松身心，盡快進(jìn)入狀態(tài)，以便活動的順利開展。
2、活動時間：10分鐘
3、活動程序：
每組圍成一個圈，小組以速度最快，動作最整齊、聲音最洪亮的說出“相信我們組是最棒的”為優(yōu)先勝出者。
活動規(guī)則：每個人拍一下手，說出第一個字“相”同時向右邊的人背上拍一下，然后一次拍兩下手，說出開兩個字“相信”同時向右邊的人背上拍兩下，依次往下進(jìn)行。（10分鐘）
分組展示，選出優(yōu)勝組，請優(yōu)勝組的同學(xué)分享你們成功的心得。
（三）坐地起身
1、活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合讓大家明白合作的重要
2、道具要求：無需其他道具
3、活動時間：25分鐘左右
4、詳細(xì)游戲規(guī)則
⑴每組先派2個人背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。
⑵當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的`過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。
⑶如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。
⑷在游戲過程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。在此過程中可引導(dǎo)同學(xué)“堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持”因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。
5、分享感受
�。�1） 描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？
�。�2）在遇到困難的時候感受是怎樣的？當(dāng)成功的時候感受是什么？
�。�3）之前有沒有過這種感受？聯(lián)系實(shí)際生活對你有什么啟示？
6、老師總結(jié)：
（四）圍圈坐腿（10分鐘）
1、活動目的：在同學(xué)們初步感悟到團(tuán)結(jié)就是力量的基礎(chǔ)上，最后進(jìn)行升華，使同學(xué)們進(jìn)一步的感受到團(tuán)結(jié)的力量。
導(dǎo)語：俗話說人心齊,泰山移。 眾人拾柴火焰高，我相信同學(xué)們在剛剛活動的過程中也能體會到團(tuán)結(jié)就是力量。接下來我們就一起做一個游戲，感受一下團(tuán)結(jié)的力量。
2、游戲規(guī)則：全班同學(xué)圍成一個圈，每一個同學(xué)的雙腳并攏，腳尖抵在前一個同學(xué)的腳后跟上，手搭在前一個同學(xué)的肩膀上，屁股坐在后面一個同學(xué)的腿上，看大家能保持多少秒。
總結(jié)：
�。ㄎ澹┙Y(jié)束語
愿我們的同學(xué)們在今后的學(xué)校生活中都能帶著今天滿滿的收獲團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，相親相愛，一路花開。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案9
一、活動目標(biāo)：
1.在活動中，學(xué)會與人友好合作，體驗(yàn)合作的成功和歡樂。（情感）
2.初步理解合作的意義，明白生活中處處有合作。（認(rèn)知）
3.初步學(xué)會探索的方法，學(xué)會與人友好合作。（技能）
二、重點(diǎn)：
在活動中，學(xué)會與人友好合作，體驗(yàn)合作的成功和歡樂
三、難點(diǎn)：
初步學(xué)會探索的方法，學(xué)會與人友好合作。
四、活動準(zhǔn)備：
1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已經(jīng)學(xué)會了《螞蟻搬豆》這首兒歌。
2.物質(zhì)準(zhǔn)備：《螞蟻搬豆》圖片關(guān)于合作的相應(yīng)圖片（一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子）
五、活動過程：
一、兒歌導(dǎo)入
1.經(jīng)過《螞蟻搬豆》兒歌感知合作（出示圖片）
--小朋友們，你們看這上頭畫的是什么動物，它在干嗎？
--之前我們一起學(xué)過了《螞蟻搬豆》這首兒歌，我們再來念一遍好不好？
--這只螞蟻?zhàn)罱K有沒有把豆豆抬走，他是怎樣樣做的？（回洞口請來了好朋友們一起搬著走）
--如果沒有好朋友的幫忙，小螞蟻能把豆豆抬回家嗎？
--合作就是2個或更多的人，一起努力做一件事情，就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。
--合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就會把事情做的又快又好，并且更容易成功！
二、探究討論，如何合作
1.搬桌子比賽：配班教師一個人，然后再請6個小朋友搬桌子，比一比誰搬得快。讓幼兒說一說為什么他們力氣比教師小，卻比比教師搬得快。
�。ê献骶褪谴蠹乙黄鹋ψ鲆患�，會把事情做得又快又好）
2.看圖片，幼兒分辨哪些是在合作，哪些不是？
教師出示相應(yīng)圖片：
一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。
2.教室給出幾個情景，讓幼兒思考應(yīng)當(dāng)怎樣樣合作。（收拾玩具時、搬重的`東西時、玩具不夠時），再請幼兒想一想還有什么時候需要合作才能做得好的事情。進(jìn)一步幫忙幼兒理解合作，并了解合作的形式各種各樣，生活中處處都在合作。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案10
隨著學(xué)校心理健康教育的發(fā)展，各級各類學(xué)校都在根據(jù)自身的實(shí)際情況探索開展心理健康教育的途徑和方法。大量的教學(xué)探索和實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，將團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)用于學(xué)校心理健康教育可以很好的營造和諧的心理氛圍，提供認(rèn)識自我、成長自我的心理環(huán)境，推動學(xué)校心理健康教育工作更好更快的發(fā)展。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情景下提供心理幫助與指導(dǎo)的一種心理輔導(dǎo)方式，即由輔導(dǎo)老師根據(jù)學(xué)生共同存在的問題，通過共同商討、訓(xùn)練、引導(dǎo)等，促進(jìn)學(xué)生在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、認(rèn)識自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)的助人自助的過程。
一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在班級心理輔導(dǎo)活動課中的應(yīng)用
所謂班級心理輔導(dǎo)活動課，是指以團(tuán)體心理輔導(dǎo)及其相關(guān)理論與技術(shù)為指導(dǎo)，以解決學(xué)生成長中的問題為目標(biāo)，以班級為單位的集體心理輔導(dǎo)活動形式。輔導(dǎo)老師以同齡段學(xué)生成長需要為基礎(chǔ)，在活動中發(fā)現(xiàn)問題，通過共同參與尋找解決問題的途徑和方法，并及時鼓勵，表達(dá)對學(xué)生的欣賞和肯定，以此來營造集體氣氛，吸引學(xué)生積極參與活動，在輔導(dǎo)活動中營造寬松、真誠、和諧的氛圍。
二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在教師心理健康教育中的應(yīng)用
在重視學(xué)生心理健康教育的同時，重視提高教師的心理健康水平，積極探索教師心理健康教育工作的方式方法也是學(xué)校心理健康教育工作的重要內(nèi)容。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的應(yīng)用，可以有效地促進(jìn)教師自身的心理成長，提高心理健康水平。團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以讓教師一方面調(diào)節(jié)自身心理狀態(tài)，提高心理健康水平，另一方面可以了解心理健康教育的方式方法，將心理教育融入到各科課堂教學(xué)中。
輔導(dǎo)員是學(xué)校教師隊(duì)伍中一個特殊的群體，與一般任課教師相比，工作壓力更大，情緒困擾更多，因此在對輔導(dǎo)員進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)時，輔導(dǎo)目標(biāo)的確立以及活動方案的設(shè)計(jì)都必須考慮到輔導(dǎo)員群體的特點(diǎn)。除了按照團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論形成團(tuán)體、建立團(tuán)體信任、學(xué)會團(tuán)體合作、結(jié)束團(tuán)體外，應(yīng)重視情緒管理、愛心訓(xùn)練、班級管理、學(xué)生觀等幾個方面，比如可以利用循環(huán)溝通宣泄情緒并學(xué)會傾聽，進(jìn)而學(xué)習(xí)合理情緒理論；可以根據(jù)潛意識理論，在放松訓(xùn)練之后，輸入愛心信念，并組織“信任之旅”，讓成員體會和感悟愛心；可以利用腦力激蕩或熱座，發(fā)揮團(tuán)體力量解決班主任在班級工作過程中遇到的各種問題和困擾；可以利用積極賦義，給所謂的“差生”的缺點(diǎn)賦以積極的意義，使自己從感情上接納他們，進(jìn)而理性全面的認(rèn)識和理解他們。輔導(dǎo)員團(tuán)體心理輔導(dǎo)，可以為他們提供面對自己的機(jī)會，使他們發(fā)現(xiàn)了內(nèi)隱的.自我，提高班級管理水平，同時讓輔導(dǎo)員更多的了解心理健康教育，引導(dǎo)輔導(dǎo)員做學(xué)生心理健康教育的導(dǎo)師，更好的與班級德育工作相結(jié)合。
三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在學(xué)生團(tuán)體中的應(yīng)用
班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)由于人數(shù)較多，輔導(dǎo)老師很難充分關(guān)注每一個成員，尤其是一些較為深層的問題，單靠班級輔導(dǎo)還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因此作為班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)與個別輔導(dǎo)的重要補(bǔ)充，必須重視發(fā)揮學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的作用。 學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的應(yīng)用范圍很廣，新生入學(xué)、消除自卑心理團(tuán)體、消除考試焦慮團(tuán)體、學(xué)生干部領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)體等，根據(jù)不同的團(tuán)體，設(shè)定相應(yīng)的輔導(dǎo)方案，都可以取得良好的輔導(dǎo)效果。 可以組織學(xué)生干部領(lǐng)導(dǎo)能力提升團(tuán)體，形成團(tuán)體后，通過活動，重點(diǎn)訓(xùn)練學(xué)生的組織能力、人際溝通能力和處理不同意見的能力等。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)的特色在于培養(yǎng)人的信任感和歸屬感，由對團(tuán)體的信任到信任周圍的其他人，由對團(tuán)體的歸屬感擴(kuò)大到對學(xué)校、社會及國家的認(rèn)同感和歸屬感。隨著我國學(xué)校心理健康教育以及心理咨詢事業(yè)的發(fā)展，可以肯定團(tuán)體心理輔導(dǎo)將會在學(xué)校教育領(lǐng)域中發(fā)揮極其重要的作用。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案11
樂凱中學(xué)初一新生入學(xué)適應(yīng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案
一、活動目標(biāo)：通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)，促使班級成員盡快相識，初步形成班級集體意識，建立互信互助關(guān)系，提高應(yīng)對困難和挫折的意識和能力，為個人與班級的和諧發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。
二、團(tuán)體成員：初一各班同學(xué)
三、活動時間：90分鐘
四、活動地點(diǎn)：教室
五、指導(dǎo)者：心理健康教師
六、活動方案活動階段暖身階段活動目標(biāo)
1．營造融洽活躍的氛圍
2．建立團(tuán)體契約
1．增進(jìn)彼此相識，在短時間內(nèi)認(rèn)識更多的人
2．使同學(xué)們進(jìn)一步相識相識階段
3．增強(qiáng)班級的凝聚力
活動內(nèi)容
1．大風(fēng)吹
2．訂立團(tuán)體契約滾雪球丟抱枕時間（分鐘）55
3．0510255準(zhǔn)備工作抱枕一個節(jié)奏感較強(qiáng)的背景音樂、多媒體設(shè)備每人一張紙、一支筆多媒體設(shè)備、音樂打開千千結(jié)
4．初步交流自己學(xué)習(xí)規(guī)劃三年后的我結(jié)束階段烘托氣氛，處理分離情緒，
總結(jié)；全班合唱為班級發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)歌曲《相逢是首歌》
七、具體操作過程：（一）暖身階段：（5分鐘）活動一“大風(fēng)吹”
目的：讓同學(xué)們很快地行動起來，在活躍的氣氛中放松心情；建立團(tuán)體契約。操作要點(diǎn)：
1.全體圍坐成圈，主持人沒有位置，立于中央。
2.主持人開始說：“大風(fēng)吹!”大家問：“吹什么?”主持人說：“吹所有帶手表的人。”則凡是帶手表者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。備注：可“吹”之資料：穿X顏色衣服的人、戴眼鏡的人、長頭發(fā)的人......活動二“訂立團(tuán)體契約”（5分鐘）為使我們這個團(tuán)隊(duì)形成一個彼此接納、安全、關(guān)懷、支持、親切溫暖的大家庭，在活動中，我們大家要訂立一些規(guī)則：①要專注；②要坦誠；③要不評價；④要保密。
�。ǘ┫嘧R階段：（45分鐘）活動一“滾雪球”
目的：增進(jìn)彼此相識，在短時間內(nèi)認(rèn)識更多的人。時間：30分鐘。操作要點(diǎn)：
�、賰扇艘唤M自我介紹：主持人先讓全體同學(xué)自由漫步，見到其他同學(xué)，微笑著握握手。給一定的時間讓同學(xué)自然相遇，鼓勵同學(xué)盡可能多地與其他人握手。當(dāng)主持人說：“�！�，每個同學(xué)面對或正在握手的人就成了朋友，兩人一組，面對面坐下，采用“剪刀、錘子、布”的形式確定發(fā)言次序，分別進(jìn)行自我介紹（姓名），以及個人愿意讓對方了解的有關(guān)自我的資料等。每人2分鐘。當(dāng)對方自我介紹時，傾聽者要全身心地投入，通過語言與非語言的觀察，盡可能多地了解對方。
�、谒娜艘唤M他者介紹：剛才自我介紹的兩個組合并，形成4人一組，每位成員將自己剛才認(rèn)識的同學(xué)向另外兩位同學(xué)介紹。
�、郯巳艘唤M重疊自我介紹：兩個4人小組合并，8人圍圈而坐。從其中一個人開始，每人用一句話介紹自己。一句話中必須包括3個內(nèi)容(來自哪個小學(xué)、愛好、姓名)。規(guī)則是當(dāng)?shù)?個人說完后，第2個人必須從第1個人開始講起，第3個人一直到第8個人都必須從第1個人開始講起。
例如：第1個人說：我是來自新市場小學(xué)的愛好吹葫蘆絲的xxx”,第2個同學(xué)說“我是來自新市場小學(xué)的愛好吹葫蘆絲的xxx旁邊的'來自愛民小學(xué)的愛打乒乓球的xxx”
第3個人說：“我是來自新市場小學(xué)的愛好吹葫蘆絲的xxx旁邊的來自愛民小學(xué)的愛打乒乓球的xxx旁邊的來自樂凱小學(xué)的喜歡游泳的xx”
�、苁诉B環(huán)自我介紹：兩個8人組合并，里一圈朝外，外一圈朝內(nèi)，里外成員面對面一一對應(yīng)，開始“循環(huán)溝通”。對面而坐的兩人分別自我介紹，并討論一個話題。第一輪時間到后，主持人說第2個話題，請外圈的同學(xué)起立向右移動一個位置，并介紹自我介紹，并討論第2個話題。第二輪時間到后，主持人說第3個話題，內(nèi)圈的同學(xué)向右移動一個位置。內(nèi)外圈交替移動，依次進(jìn)行，直到第8輪結(jié)束。
每次討論的話題可以為：①我對樂凱中學(xué)的第一印象；②我對咱們班的感覺③上中學(xué)與上小學(xué)的不同之處；④在樂凱中學(xué)三年中我打算這樣過。提問：這個活動，你有什么感受，請與大家分享。請4-5位同學(xué)發(fā)言。
活動二“丟抱枕”
目的：使同學(xué)們進(jìn)一步相識，增進(jìn)班級凝聚力。時間：5分鐘操作要點(diǎn)：
全體同學(xué)站成一圈，選一個拿抱枕者站在圈中間，由他面扔抱枕，他把抱枕扔向誰，其他同學(xué)就要大聲說出那個同學(xué)的名字，之后接抱枕的同學(xué)站在圈中間，依此類推，讓大家再進(jìn)一步熟悉互相的姓名。
活動三“打開千千結(jié)”目的：增強(qiáng)班級的凝聚力。時間：10分鐘。操作要點(diǎn)：
1．將全班學(xué)生分成若干個小組，每組1012人，讓每組成員手拉手圍站成一個圓圈，記住自己左右手各相握的人。
2．在節(jié)奏感較強(qiáng)的背景音樂聲中，大家放開手，隨意走動，音樂一停，腳步即停。找到原來左右手相握的人分別握住。
3．小組中所有參與者的手都彼此相握，形成了一個錯綜復(fù)雜的“手鏈”。節(jié)奏舒緩的背景音樂中，主持人要求大家在手不松開的情況下，無論用什么方法，將交錯的“手鏈”解成一個大圓圈。6．全班交流，分享感受�；顒铀摹叭旰蟮奈摇�
目的：讓學(xué)生初步交流自己學(xué)習(xí)規(guī)劃。時間：25分鐘。操作要點(diǎn)：
8人小組圍坐一圈，每人一張白紙一支筆，請每位同學(xué)寫出三年后的我，寫完后，請每個同學(xué)在小組內(nèi)談自己對未來的規(guī)劃。每位同學(xué)懷著對發(fā)言者的尊重，認(rèn)真傾聽、相互學(xué)習(xí)和探討。然后請每個小組派一個代表將大家的打算歸納后在全班發(fā)言。
�。ㄈ┙Y(jié)束階段（5分鐘）
請幾個學(xué)生代表發(fā)言，談?wù)剬裉斓幕顒芋w會和收獲。最后，齊唱《相逢是首歌》，結(jié)束活動。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案12
活動目的：
1、通過活動，引導(dǎo)學(xué)生將心中的問題宣泄出來，并找到擺脫煩惱的有效方法。
2、激發(fā)學(xué)生的自信心，堅(jiān)定信念，放下包袱輕裝上陣。
3、了解問題的解決需要思維的參與，學(xué)會積極應(yīng)對困難和挫折，正確面對壓力。
活動時間：50分鐘
活動地點(diǎn)：足球場
活動對象：高三學(xué)生
準(zhǔn)備材料：氣球若干
注意事項(xiàng)：
1、所有學(xué)員不能穿涼鞋、拖鞋等，盡量穿得寬松點(diǎn)，活動期間注意安全。
2、注意讓學(xué)員感受到融洽的氛圍。
3、每個活動結(jié)束后，都給成員分享感受的機(jī)會。
破冰活動：桃花朵朵開（10分鐘左右）
活動目的：活躍氣氛，消除同學(xué)間的.心里隔閡。
具體操作：
1、教師喊“桃花朵朵開”，學(xué)生一起大聲回應(yīng)“開幾朵？”
2、教師隨即報(bào)出一個數(shù)字，例如，“桃花桃花5朵開”，學(xué)生則要以最快的速度在周圍“抓”人湊齊5個人，手牽手，圍成一個圈。老師也可以說“桃花桃花10朵開，而且必須雄花（或雌花）”，此時學(xué)生要馬上湊齊10個人，而且一定要有男生（或女生），然后手牽手圍成一個圈。
3、沒有及時組成圈的學(xué)生以及圈中人數(shù)不對的，要接受懲罰。懲罰措施是出來表演“桃花朵朵開”：“我在這兒等著你回來，等著你回來看那桃花開�！�
4、小組分享：熱身活動后的心情和感受（教師巡回獲取學(xué)生的信息，了解他們的真實(shí)感受）。
主題活動一：解開千千結(jié)（15分鐘左右）
具體操作：
1、在最后一次桃花朵朵開結(jié)束后，小組成員原地不動手拉手圍成一圈，記住自己左右手拉的伙伴。聽口令，松開手，隨意散開，打亂原先的次序。
2、當(dāng)口令叫停時，全體站住。每個人要去尋找原來左右手牽住的伙伴，并和他（她）繼續(xù)牽著手（注意：左右手不要弄反了）。如果距離太遠(yuǎn)，可以直線向中間靠攏，直到互相拉住手。
3、小組成員會發(fā)現(xiàn)，所有人的手交錯拉在一起，就像結(jié)成了“千千結(jié)”�，F(xiàn)在，大家就要想盡一切辦法，讓這個結(jié)不松手也能解開，并能恢復(fù)成原來的大圈的樣子。
4、小組進(jìn)行討論并進(jìn)行集體分享。
主題活動二：解壓我有招（15分鐘左右）
具體操作：
1、指導(dǎo)學(xué)生吹“壓力氣球”。
�。�1）每人發(fā)一個氣球，在氣球上寫下自己的壓力，或者目前最讓自己困惑的一件事。（適度的壓力可以成為我們前進(jìn)的動力，過度的壓力或沒有壓力，則會成為我們成功路上的絆腳石！）
�。�2）根據(jù)自己的高考壓力程度，把相應(yīng)的壓力吹進(jìn)氣球里，然后綁好！（如果壓力有段位，你覺得你現(xiàn)在的壓力是什么段位？）
�。�3）將氣球綁在腳踝上，所有同學(xué)相互踩爆氣球。如果你覺得你的壓力剛好適度，請保護(hù)好你的壓力氣球，如果你覺得你的壓力阻礙了你實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)，那就讓其他同學(xué)踩爆它。
�。�4）氣球帶走所有的負(fù)面情緒和過度焦慮！高興的結(jié)束團(tuán)體心理輔導(dǎo)！
2、小組討論：平時都遇到過哪些壓力？緩解壓力的方法有哪些？
3、分享：當(dāng)你的壓力氣球被踩爆之后有什么感覺，是否感到了輕松？
活動結(jié)束（2分鐘）
進(jìn)行簡單的活動總結(jié)，分享一些高考語錄與同學(xué)們互勉：
“高考很重要，但考試不是人生的全部，考的是精神和心態(tài)”
“離高考還有250天，你想干什么都還干的成”
“當(dāng)你失敗的時候，就是你進(jìn)步的時候，不要被失敗打倒”
“我們要學(xué)著去感受高考，而不是抱怨高考”
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案13
一、初衷：自我接納是自我意識的重要組成部分，自我接納有利于更好地認(rèn)識自我。高中生正處于自我意識形成的關(guān)鍵期，針對高中生的自我認(rèn)識水平有限，設(shè)計(jì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案，從而，促進(jìn)高中生自我認(rèn)識與接納水平的提高。
二、自我認(rèn)識與接納對高中生的重大意義
美國心理學(xué)家Ruff指出：“自我接納是主觀幸福感的因素之一。”一個自我不接納者，他內(nèi)心會產(chǎn)生很大的矛盾和沖突。
馬斯洛的需要層次理論中提到要想在一個不完善的、充滿矛盾與沖突的自我層面，建立一個令自己滿意的、趨于完善的自我，必須要經(jīng)過三個環(huán)節(jié)，即自我認(rèn)識――自我接納――自我改變。自我認(rèn)識就是要對自我的各個層面都有一個較為客觀的認(rèn)識和了解。一個人只有接納自我，才能夠丟掉許多自我防衛(wèi)機(jī)制和虛偽的掩飾，發(fā)現(xiàn)自己的真實(shí)形象，更好地認(rèn)識自我。因此，對高中生來說，正確認(rèn)識并接納自我非常重要。
三、高中生自我認(rèn)識與接納的必要性
四、自我認(rèn)識與接納團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案設(shè)計(jì)
活動目標(biāo)：高中生在團(tuán)體中可以盡情地傾訴與交流，全面了解、分析和評價自己，讓每個人都能發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)，激發(fā)自信心和自我價值感感;剖析自身存在的一些消極心理，學(xué)會克服這些消極心理現(xiàn)象;結(jié)束團(tuán)體活動后能將在活動過程的感受與經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際生活中，解決現(xiàn)存的問題。
活動形式、時間安排
采用游戲、團(tuán)體討論等形式進(jìn)行�；顒影才旁诿恐苋挛�，每次活動2小時，活動歷時一個半月。每次活動后布置家庭作業(yè)，要求參與者寫出自己在團(tuán)體中的感受、對團(tuán)體的建議，在現(xiàn)實(shí)生活中嘗試從團(tuán)體中學(xué)會的行為模式。
活動規(guī)則及誓言
規(guī)則：積極參與、守時、專注、暫停評價、開放、保密。
誓言：我自愿參加“成長家園”團(tuán)體訓(xùn)練，在活動中我積極參與、遵守約定時間，并與大家分享我的感受，保守團(tuán)體的秘密。
活動內(nèi)容及實(shí)施
根據(jù)團(tuán)體心理咨詢理論設(shè)計(jì)團(tuán)體訓(xùn)練活動，每組活動分六個單元進(jìn)行。
第一單元：促進(jìn)相互認(rèn)識與了解。
活動一：知你知我。讓學(xué)生在火活躍的氣氛中放松心情并增進(jìn)同學(xué)間的了解。
活動二：非言語交流。團(tuán)體成員在非言語交流的情況下分別按身高大小生日前后進(jìn)行排列，讓同學(xué)們在活動中學(xué)會觀察、學(xué)會理解。
活動三：滾雪球。讓同學(xué)們進(jìn)一步加深認(rèn)識。
活動四：簽訂小組契約。指導(dǎo)老師和團(tuán)體成員共同制訂團(tuán)體規(guī)范和團(tuán)體協(xié)議書。
第二單元：促進(jìn)相互理解與信任，提高成員的自我認(rèn)識水平。
活動一：相互按摩。讓學(xué)生在輕松地氣氛中讓自己的身體處于放松狀態(tài)。
活動二：三人行。讓學(xué)生在活動中關(guān)注別人，也得到別人的關(guān)注。
活動三：第一印象大揭秘。讓學(xué)生在活動中認(rèn)識、了解自我。
活動四：同心協(xié)力。培養(yǎng)學(xué)生之間的相互信任、相互鼓勵與支持以及協(xié)作解決問題的能力。
第三單元：學(xué)會自我認(rèn)識和接納。
活動一：觸電。讓學(xué)生在輕松的環(huán)境中集中注意力完成任務(wù);關(guān)注自我情緒;有手的接觸。
活動二：播撒愛心祝福。讓學(xué)生在活動中體驗(yàn)關(guān)愛他人和被關(guān)愛的感受，增進(jìn)團(tuán)體凝聚力。
活動三：獨(dú)特的我。讓學(xué)生在活動中正確的評價自我并接納自我，做到全面客觀地認(rèn)識自我。
活動四：美文閱讀――塑造成功的自我形象。讓學(xué)生在活動中欣賞和發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，接納和改進(jìn)自己的缺點(diǎn)，不斷完善和超越自我。
第四單元：增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力和信任感，提高應(yīng)對壓力的能力。
活動一：兔子舞。讓學(xué)生在游戲中感受到團(tuán)體協(xié)作，在愉快的氣氛中體驗(yàn)信任及團(tuán)隊(duì)互動。
活動二：解開千千結(jié)。讓學(xué)生在活動中表現(xiàn)出耐心、相互配合和齊心協(xié)力，感受到團(tuán)體合作的重要性。
活動三：我的壓力圈。讓學(xué)生在活動中感受到自己目前所承受的`壓力，對壓力進(jìn)行分類，找到壓力源。
活動四：頭腦風(fēng)暴。讓學(xué)生在活動中感受到團(tuán)體的協(xié)作，找到緩解壓力的方法。
活動五：減壓按摩。讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)中感受到團(tuán)體的溫馨。
第五單元：學(xué)會正確認(rèn)識與評價自我，澄清自己的價值取向。
活動一：小雞變鳳凰。讓學(xué)生在活動中體驗(yàn)自我的成長。
活動二：我是一個怎樣的人。讓學(xué)生在活動中正確認(rèn)識自己，全面了解和評價自己，更好的把自己的精力投入到自己擅長的領(lǐng)域。
活動三：信任后仰。讓學(xué)生在活動中感受到彼此的信任和個人在團(tuán)體中的責(zé)任感，讓自己變?yōu)橐粋�意志堅(jiān)強(qiáng)、富有責(zé)任感的人。
活動四：主題活動之“價值觀大拍賣”。讓成員在活動過程中思考自己“生命中最重要的五樣?xùn)|西”，通過對留與舍的決定，幫助學(xué)生澄清自己的價值取向，完成價值觀的重組。
第六單元：學(xué)會探索人生期望，思考生涯規(guī)劃;團(tuán)隊(duì)的總結(jié)(與告別)。
活動一：魔術(shù)圓圈。讓學(xué)生在活動中增進(jìn)團(tuán)隊(duì)的信任和默契，提高解決問題的能力。
活動二：生命線。讓學(xué)生在活動中探索人生期望，展望未來的學(xué)習(xí)與生活。
活動三：優(yōu)點(diǎn)大轟炸。讓學(xué)生在活動中發(fā)現(xiàn)與挖掘自身優(yōu)點(diǎn)，對自己的優(yōu)點(diǎn)有充分的認(rèn)識并會自我欣賞。
活動四：回顧與分享。讓學(xué)生一起回顧一下這六次團(tuán)體活動的內(nèi)容，各位組員分享自己在這六次活動中的自我成長歷程和收獲。
活動五：結(jié)束團(tuán)體，互留贈言。讓學(xué)生在活動中表達(dá)對今后的展望。
自我認(rèn)識與接納團(tuán)體心理輔導(dǎo)的價值
通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)進(jìn)行自我探索。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過程是一個通過成員之間的互動，來協(xié)助他們增進(jìn)自我了解、自我抉擇、進(jìn)而自我實(shí)現(xiàn)的一個探索和學(xué)習(xí)的過程。團(tuán)體輔導(dǎo)過程中提供的安全心理體驗(yàn)氣氛，能促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)知，開放自己、探索自我、表達(dá)感受，并在其他成員和輔導(dǎo)老師的幫助下，接受新的經(jīng)驗(yàn)，對自己進(jìn)行深入全面的剖析和全新的再認(rèn)識。
通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)獲取社會支持。參加團(tuán)體輔導(dǎo)的學(xué)生們常常有共同的心理問題。團(tuán)體輔導(dǎo)中的“經(jīng)驗(yàn)分享經(jīng)歷”團(tuán)體的討論方式，可以讓學(xué)生們彼此交換意見，互訴心聲，使學(xué)生們相互理解、相互同情、相互支持;而友好、溫暖的氛圍能促使學(xué)生們深入研討當(dāng)下和以后可能遇到的難題，找到可行的解決難題的辦法，增強(qiáng)處理問題的能力，獲得正確的處事觀念和恰當(dāng)?shù)膽B(tài)度。
結(jié)果：在高中生中開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，是近些年來在我國中學(xué)階段發(fā)展起來的對高中生進(jìn)行心理健康教育的有效形式之一。通過團(tuán)體輔導(dǎo)，高學(xué)生逐漸能夠做到全面客觀地認(rèn)識自我，積極地接納自我，欣賞和發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，接納和改進(jìn)自己的缺點(diǎn)，并在此基礎(chǔ)上不斷完善和超越自我，保持積極健康的心理狀態(tài)。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案14
一、應(yīng)用團(tuán)體輔導(dǎo)的方法進(jìn)行初中德育教學(xué)活動的優(yōu)點(diǎn)
�。ㄒ唬┐偈箤W(xué)生們學(xué)會相互幫助，相互學(xué)習(xí)
對個人輔導(dǎo)來講，學(xué)生們所要面對的溝通、交流、學(xué)習(xí)人員較為單一，長此以往，學(xué)生很容易衍生出過強(qiáng)的自我觀念，缺少團(tuán)隊(duì)合作能力，影響未來的學(xué)習(xí)與工作。相反，在團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)方法中，同學(xué)們可以相互幫助，相互學(xué)習(xí)，相互溝通，增強(qiáng)了交流的對象，同學(xué)們可以在小型的團(tuán)體中提出自身的特殊認(rèn)識，幫助他人處理問題，從而使學(xué)生們形成一種他人對自身很關(guān)鍵，自己對他人也很重要的思想，從而為學(xué)生帶來欣慰感與自豪感，增強(qiáng)學(xué)生們的自信。在團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)中，由團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生的優(yōu)良成果是一項(xiàng)積極的人生感悟，這種感悟同學(xué)們不但能夠在隊(duì)伍中全面體會，同時也可以衍生到將來的工作與學(xué)習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生們勇于擔(dān)當(dāng)、樂于助人的良好品德。
�。ǘ┨岣邔W(xué)生們的歸屬感及認(rèn)可感
人都是群居的生物，通過團(tuán)體輔導(dǎo)的長時間合作，同學(xué)們就會對隊(duì)伍產(chǎn)生一種歸屬感及認(rèn)可感，而且會伴隨著團(tuán)體輔導(dǎo)時間的延長越來越濃厚，從而在將來的學(xué)習(xí)及工作中，個人就會主動的基于團(tuán)體的層面看待問題。當(dāng)遭遇困難時，隊(duì)伍中的成員就能夠自主的認(rèn)識到自身是團(tuán)隊(duì)中的一員，應(yīng)同團(tuán)隊(duì)保持共同的評價與思想，以團(tuán)隊(duì)為榮，保護(hù)及愛護(hù)團(tuán)隊(duì)中的榮譽(yù)及形象，而且，會以榮辱與共的思想面對困難。這種濃厚的團(tuán)隊(duì)歸屬感及認(rèn)可感是學(xué)生們步入社會后較為重要的思想與經(jīng)驗(yàn)。
�。ㄈ┩晟茖W(xué)生們的自身發(fā)展
對于團(tuán)體輔導(dǎo)來講，其為隊(duì)伍成員提供了一個優(yōu)良的社會活動環(huán)境，創(chuàng)建了一種溫暖、和睦、互相信賴的團(tuán)隊(duì)氣氛，從而使每一名團(tuán)隊(duì)成員都置身于一個較為溫馨、安全的環(huán)境中，所以，較為適宜用來樹立團(tuán)員正確的人生觀與價值觀，使隊(duì)伍中的每一位成員能夠更好的完善自身發(fā)展。
�。ㄋ模┐偈箤W(xué)生們進(jìn)行多元化的信息交流
在進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)時，提供詳細(xì)的資料與數(shù)據(jù)信息是其極為關(guān)鍵的內(nèi)容之一。不但包含輔導(dǎo)人員提供的資料信息，隊(duì)伍人員間也需要經(jīng)常進(jìn)行資料互換，互換的資料包含：社會數(shù)據(jù)、就業(yè)信息等。由于隊(duì)伍成員的家庭環(huán)境、經(jīng)歷、文化等都存在較大的差別，所以，對事件的理解與思路也各部一樣。這種不同角度、不同層面的多元化資料能夠進(jìn)一步拓展人們的思維，開闊成員的視野，激發(fā)團(tuán)員的積極性，從而使他們更自主、成熟的面對困難。
二、應(yīng)用團(tuán)體輔導(dǎo)的方法進(jìn)行初中德育教學(xué)活動的措施
最近幾年，伴隨著團(tuán)體輔導(dǎo)研究的不斷深入，團(tuán)體輔導(dǎo)的理論也在不斷更新，應(yīng)用措施源源不斷，那么，怎樣在初中的德育教學(xué)工作中應(yīng)用團(tuán)體輔導(dǎo)的方法呢？以下簡要針對上述問題進(jìn)行分析。
（一）角色演繹法
在團(tuán)體輔導(dǎo)中，角色演繹法是其較為常用的措施之一，指的是為團(tuán)隊(duì)中的每一位成員劃分不同的角色，在相應(yīng)的場景中進(jìn)行表演，從而提高團(tuán)員互相之間的溝通與交流，增強(qiáng)團(tuán)員自身的綜合才能。角色演繹法又可以將其稱為分配位置法。例如：教師可以為學(xué)生找尋一些情景豐富、人物靈活的文章，讓學(xué)生們分角色進(jìn)行朗讀：小紅用手托起向日葵的`花盤，傷心的說：“這株向日葵可能活不了多少時間了�！毙〗纯聪蛉湛幕ㄈ~，又觀察了一下向日葵折斷的位置，信心十足的說：“花葉還沒有打蔫，傷的不算嚴(yán)重，肯定可以救活。”當(dāng)學(xué)生在表演期間，教師應(yīng)從旁發(fā)揮指導(dǎo)的作用，使學(xué)生掌握對話中人物的心理與情感，融入自身感情，從而深入體會文章內(nèi)容，提高教學(xué)質(zhì)量，幫助學(xué)生完善自身發(fā)展。
�。ǘ﹫F(tuán)隊(duì)討論法
一般情況下，如果一個人出現(xiàn)無法處理的問題時，很難主動詢問他人，害怕打擾到對方，但是，如果長時間應(yīng)用團(tuán)體輔導(dǎo)的形式進(jìn)行教學(xué)，同學(xué)們就會在發(fā)現(xiàn)問題的第一時間想到團(tuán)隊(duì)，讓大家針對問題進(jìn)行討論，從而找尋相應(yīng)答案。在團(tuán)隊(duì)中，每個成員都可以提出自身的觀點(diǎn)與見解，成員之間在獲取他人答案的同時總結(jié)自身觀念，經(jīng)過分析與整理之后，獲取統(tǒng)一、客觀、精準(zhǔn)的結(jié)果。在團(tuán)體輔導(dǎo)過程中，假如團(tuán)隊(duì)中的兩個人或多個人對問題持有不同的觀點(diǎn)，并且無法商洽時，就可以在整個團(tuán)隊(duì)中進(jìn)行討論，有針對性的組織一場辯論比賽，從而使學(xué)生們對問題有更深入的認(rèn)識。當(dāng)然，教師也可以有組織的舉辦一些辯論賽、知識問答等活動，從而拓展學(xué)生們的發(fā)散性思維，例如：教師可以為學(xué)生擬定一個“學(xué)校管理應(yīng)嚴(yán)管還是寬松管理”的命題，讓學(xué)生進(jìn)行討論，從而幫助學(xué)生提高自身認(rèn)識，為將來的學(xué)習(xí)及工作奠定基礎(chǔ)。
�。ㄈ└偁帉Ρ确�
常言道：有了競爭，才能夠進(jìn)步。對于初中教師來講，在應(yīng)用團(tuán)體輔導(dǎo)方法進(jìn)行德育教學(xué)時，可以為學(xué)生提出一些難題，使團(tuán)員互相競賽，看誰回答的問題快速、準(zhǔn)確，激發(fā)隊(duì)伍成員的個人榮譽(yù)感，促使學(xué)生們更主動的進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高自身道德素養(yǎng)。例如：教師可以為學(xué)生設(shè)定一些小的習(xí)題，讓學(xué)生們互相搶答，習(xí)題的內(nèi)容可以包含語文知識、生活常識、文學(xué)常識、自然科學(xué)等多種類別，從而豐富學(xué)生們的視野，增加學(xué)生們的見識。另外，教師還應(yīng)采用獎勵的制度，對一些競爭勝利、表現(xiàn)良好的學(xué)生以獎狀、物資等獎勵，從而更好的激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)熱情，幫助學(xué)生們完善自身成長。
三、總結(jié)
總而言之，對于初中教師來講，在應(yīng)用團(tuán)體輔導(dǎo)方法開展德育教學(xué)工作時，應(yīng)深入分析團(tuán)體輔導(dǎo)的問題，制定相應(yīng)的方法，具體問題具體分析，切不可照本宣科、生搬硬套，從而調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使學(xué)生能夠主動參與到教學(xué)活動中，為將來的成長奠定基礎(chǔ)。因此，對初中德育工作中團(tuán)體輔導(dǎo)的應(yīng)用進(jìn)行探討是值得相關(guān)工作人員深入思考的事情。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案15
一、輔導(dǎo)緣由：
幫助學(xué)生提高自己的責(zé)任心，教會他們換位思考。引導(dǎo)小學(xué)生培養(yǎng)自己勇于擔(dān)當(dāng)、分辨是非好壞的能力。
二、初步分析：
當(dāng)回“壞孩子”
“壞孩子”這個稱謂對于小學(xué)生來說是非常排斥和反感的。許多孩子在被老師和同學(xué)貼上這個標(biāo)簽之后，并不能馬上清楚地認(rèn)識到自己身上的問題，反而會將問題的根源放在這些給他指出問題、貼上“壞孩子”標(biāo)簽的老師和同學(xué)身上。這樣一來，通過換位思考的方式體會當(dāng)壞孩子的害處與自身上存在的不足是十分必要的。學(xué)會擔(dān)當(dāng)、學(xué)會負(fù)責(zé)是現(xiàn)代家庭教育輔導(dǎo)孩子的一項(xiàng)重要內(nèi)容。作為換位思考的體悟行為，恰恰能在培養(yǎng)小學(xué)生管理自己、解讀自己方面起到積極的作用。通過換位思考，能更清楚地了解自己與他人的心理活動情況，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)并做一個勇于擔(dān)當(dāng)、敢于負(fù)責(zé)的好孩子。本活動試圖教會學(xué)生在日常生活中運(yùn)用換位思考的方式處理問題、解決問題。
三、目的要求：
1、幫助小學(xué)生學(xué)會如何換位思考
2、引導(dǎo)小學(xué)生培養(yǎng)自己勇于擔(dān)當(dāng)、分辨是非好壞的能力。
四、課前準(zhǔn)備：
學(xué)生自己準(zhǔn)備一件最喜歡的物品
五、輔導(dǎo)方法：
體驗(yàn)法、推理法
六、操作過程
1、導(dǎo)入新課。教師：“同學(xué)們，你們愿意被人貼上“壞孩子”的標(biāo)簽嗎?生答：“不愿意！”但是今天老師要同學(xué)們做一回壞孩子，希望同學(xué)們通過體驗(yàn)活動去尋找他們隱藏起來的'心靈軌跡。” 2、課堂操作。
(1)詞意接力
�、俳處熢诤诎迳戏謩e在兩行處寫上好事、壞事。
師問：“好事你會做嗎？壞事你會做嗎？”，生答：“好事我會做，壞事我不會做。（出示板書：好事”/壞事
會做/不會做）師問：“好事你喜歡做嗎？壞事你喜歡做嗎？”，生答：“好事我喜歡做，壞事我不喜歡做”（師出示板書：好事/壞事
會做/不會做
喜歡做/不喜歡做）
師問：“你喜歡做的事情有哪些？”，生答：“讀書、學(xué)習(xí)、游戲……（都是相對來說比較符合好孩子的行為）” 師問：“你不喜歡做的事情有哪些？”，生答：“遲到、挑食、上課注意力不集中……（都是相對來說比較壞的事情）” 看來同學(xué)的回答都很符合老師的口味。那么你們是這樣做的嗎？
師問：“有哪些同學(xué)遲到過三次以上的？”，生超過半數(shù)舉手（大多數(shù)都有過一些不好的行為）。
師：既然同學(xué)們在看待“遲到”這件小事上，都覺的錯誤可以一犯再犯，是不是老師可以理解為同學(xué)們喜歡做這件事情呢？生搖頭。
師：既然同學(xué)們搖頭，那就是說明同學(xué)們喜歡做壞事。師問：“破壞同學(xué)的物品是不是做壞事的行為？”，生答：“是的！”
師：既然同學(xué)們都覺的這樣的行為是壞事，并且從多次“遲到”的現(xiàn)象上來看，那同學(xué)們肯定就是喜歡遲到嘍。回過頭來看，前面同學(xué)們自己也說過了：“遲到是一件壞事”。所以，是否可以理解為同學(xué)們喜歡做壞事嘍。生搖頭。師用相同的方式舉出其他同學(xué)們經(jīng)常會犯的小錯誤。老師講其夸張地表現(xiàn)出來。
�、谛〗M評議：現(xiàn)在同學(xué)們應(yīng)該明確了一個道理：“凡是小錯誤重復(fù)地犯了許多次，就會使小錯誤變成一件壞事。而同學(xué)們平時都害怕自己會被貼上“壞孩子”的標(biāo)簽，所以同學(xué)們就這個道理討論一下是否自己站在壞孩子的角度審視一下自己，看看自己身上是否也有著這樣活著那樣的壞習(xí)慣？
③教師小結(jié)：剛才同學(xué)們已經(jīng)開始關(guān)注自己身上的問題了，并且開始學(xué)會以第二人稱“他”的角度來進(jìn)行換位思考。
(2)“做一會壞孩子”評選活動。
�、俳處熃又懊娴膬�(nèi)容，在黑板上已經(jīng)寫好的板書（好事/壞事，會做/不會做
喜歡做/不喜歡做），讓學(xué)生自己
舉出一些不好的行為。學(xué)生舉出了一系列壞習(xí)慣。小組討論：如果讓同學(xué)們選擇一件壞事做，你會做哪一件？
生：搖頭。
師：同學(xué)們都帶來自己最喜歡的物品了吧？
生：帶來了。
師：那現(xiàn)在就讓我們每個同學(xué)，同桌之間相互交換自己帶來的物品，然后想辦法進(jìn)行破壞。
生：不要（有的甚至情緒很激動）
師：既然同學(xué)們?yōu)榱吮Ｗo(hù)自己心愛的物品都能夠控制自己的不良行為。那么在面對平時遇到的不良行為時應(yīng)該熟視無睹還是加以勸告呢？同學(xué)們討論一下，當(dāng)你做了一件壞事后是否想考慮過別人的感受，或者說假如你曾遭過壞孩子的破壞，你的心情是否很開心呢？
�、谌嘟涣鳎哼x出一名不想體驗(yàn)當(dāng)壞孩子感覺的同學(xué)，讓他講講自己的內(nèi)心想法。
總結(jié)和建議：通過這節(jié)心理輔導(dǎo)課，使同學(xué)們通過換位思考了解到問題產(chǎn)生時發(fā)生困惑的原因。同時也讓學(xué)生通過一次做“壞孩子”的特殊體驗(yàn)，了解到這些問題孩子的內(nèi)心需要一個來自老師和同學(xué)的關(guān)懷與引導(dǎo)。
課外作業(yè)：從現(xiàn)在起，無論遇到什么樣的問題都能夠冷靜下來，分析一下事情的主要原因，通過換位思考的方法替對方做一些考慮，同時能夠在設(shè)想中體會到壞習(xí)慣給自己帶來的不良影響，要將這種“換位思考”的思維方式繼續(xù)堅(jiān)持下去。
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