線上健身操競賽活動(dòng)方案（通用5篇）
為了保障活動(dòng)順利、圓滿進(jìn)行，往往需要預(yù)先進(jìn)行活動(dòng)方案制定工作，活動(dòng)方案是為某一活動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。活動(dòng)方案應(yīng)該怎么制定才好呢？下面是小編整理的線上健身操競賽活動(dòng)方案（通用5篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
線上健身操競賽活動(dòng)方案1
一、活動(dòng)主題
一起全民健身向未來
二、活動(dòng)組織
主辦單位：校工會
承辦單位：教職工藝術(shù)團(tuán)
三、活動(dòng)時(shí)間
2022年5月31日-2022年6月24日
四、參賽對象
我校身體健康，適合健身操運(yùn)動(dòng)的在職工會會員
五、活動(dòng)內(nèi)容
教職工全民健身操
六、活動(dòng)安排
�。ㄒ唬┳詫W(xué)自練階段：5月31日起，教職工可以進(jìn)行在線自學(xué)自練。全民健身操由教職工藝術(shù)團(tuán)編創(chuàng)，學(xué)習(xí)教程視頻及分解動(dòng)作視頻將通過工會微信公眾號及視頻號等新媒體平臺進(jìn)行展示。
�。ǘ﹫�(bào)送視頻階段：6月6日-6月24日。請參賽教職工于6月24日17點(diǎn)前，將參賽視頻發(fā)送至中國民航大學(xué)工會的官方郵箱：xxxx，投稿截止后，不再接受任何形式的投稿。參賽視頻要求為16:9格式橫屏錄制，限mp4、mov格式，文件最大不超過100M。視頻清晰流暢，無雜音。
�。ㄈ┰u審展示階段：6月24日-7月8日，校工會將組織評委對參賽視頻進(jìn)行評審，優(yōu)秀參賽視頻將在工會官方宣傳平臺進(jìn)行線上集中展示，校工會將結(jié)合實(shí)際情況對所有參與活動(dòng)的教職工予以一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
七、活動(dòng)要求
1.為了在疫情防控階段，號召廣大教職工以實(shí)際行動(dòng)投入到“運(yùn)動(dòng)中航大，一起向未來”活動(dòng)當(dāng)中，創(chuàng)造全民健身，體育育人的濃厚氛圍，本次活動(dòng)希望各分會廣泛動(dòng)員本單位教職工積極參與。
2.請參賽教職工盡量選擇居家或者室外開闊地點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí)和錄制，做好科學(xué)防疫工作。
3.相關(guān)活動(dòng)安排如有疑問，可聯(lián)系校工會活動(dòng)保障科王治霖。聯(lián)系電話：xxxxx。
線上健身操競賽活動(dòng)方案2
一、活動(dòng)背景
北京市全民健身體育節(jié)作為北京市群眾體育工作的品牌項(xiàng)目，深受人民群眾的喜愛。往年由于參賽名額的限制和距離的原因，許多健身愛好者未能如愿參加體育節(jié)活動(dòng)。今年，體育節(jié)組織者大膽創(chuàng)新，運(yùn)用“互聯(lián)網(wǎng)+”技術(shù)，舉行全民健身體育節(jié)線上活動(dòng)，解決了群眾參與活動(dòng)的名額和距離難題。通過體育節(jié)線上活動(dòng)，提高體育節(jié)群眾參與度，使本屆體育節(jié)實(shí)現(xiàn)“線上與線下、團(tuán)體和個(gè)人、競賽與展示”的融合發(fā)展。
二、活動(dòng)名稱
北京市第十一屆全民健身體育節(jié)線上活動(dòng)
三、活動(dòng)主題
加油，北京
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月至10月
五、主辦單位
北京市體育局
北京市體育總會
六、承辦單位
北京市社會體育管理中心
北京市體育總會秘書處
七、獨(dú)家社交媒體平臺
微博運(yùn)動(dòng)
八、活動(dòng)內(nèi)容
體育節(jié)線上活動(dòng)將與線下實(shí)體活動(dòng)相結(jié)合，提高群眾參與度和賽事活動(dòng)影響力。
（一）新聞發(fā)布會和體育節(jié)開幕式
1.時(shí)間：5月25日（新聞發(fā)布會）、6月10日（體育節(jié)開幕式）；
2.地點(diǎn)：中成天壇假日酒店（新聞發(fā)布會）、奧森公園（體育節(jié)開幕式）；
3.活動(dòng)內(nèi)容：邀請?jiān)诰W(wǎng)絡(luò)上有影響力的網(wǎng)紅和大V參與活動(dòng)，通過“一直播”軟件進(jìn)行視頻直播，通過網(wǎng)紅、大V的“粉絲”傳播體育節(jié)新聞發(fā)布會和開幕式的'盛況。同時(shí)，授予參與活動(dòng)的網(wǎng)紅、大V“體育節(jié)宣傳推廣大使”稱號。
�。ǘ┒宋绻�(jié)龍舟賽
1.時(shí)間：5月15日至5月28日
2.活動(dòng)內(nèi)容
�。�1）最具人氣龍舟隊(duì)選拔活動(dòng)：所有參賽隊(duì)伍提前注冊官方微博，每天可以在微博上發(fā)布訓(xùn)練照片吸引人氣，“北京健身匯”發(fā)布投票活動(dòng)，在微博上群眾可以為自己喜愛的隊(duì)伍投票，活動(dòng)截止時(shí)間是端午節(jié)龍舟賽當(dāng)日比賽結(jié)束時(shí)，在比賽過程中，龍舟隊(duì)伍仍然通過自己的努力贏得觀眾的投票。
�。�2）端午節(jié)現(xiàn)場影像大賽：參與者拍攝自己與現(xiàn)場環(huán)境（順義奧林匹克水上公園）的合影后，在微博里@北京健身匯，由體育節(jié)組委會隨機(jī)抽取獲獎(jiǎng)?wù)�，獲獎(jiǎng)?wù)攉@得端午節(jié)龍舟賽紀(jì)念獎(jiǎng)牌。
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1.時(shí)間：7月15日
2.地點(diǎn)：北京市地壇體育館
3.活動(dòng)內(nèi)容：參賽隊(duì)伍通過新浪微博上傳自己的舞蹈視頻，體育節(jié)組委會在微博設(shè)置投票環(huán)節(jié)，參與群眾可以為自己喜愛的舞蹈隊(duì)進(jìn)行投票，得票多的隊(duì)伍可以獲得最具人氣舞蹈隊(duì)伍。
�。ㄋ模┍本┦忻褡吲芑顒�(dòng)
1.與微博運(yùn)動(dòng)合作的走跑活動(dòng)
�。�1）時(shí)間：6月至9月
�。�2）內(nèi)容：參與者通過微博運(yùn)動(dòng)按步數(shù)進(jìn)行排名，設(shè)月排名獎(jiǎng)和總排名獎(jiǎng)，月排名獎(jiǎng)前100名獲得紀(jì)念獎(jiǎng)牌，總排名獎(jiǎng)前200名獲得紀(jì)念獎(jiǎng)牌。
2.阿甘跑步線上體育節(jié)活動(dòng)方案
�。�1）連續(xù)性活動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間：6月10日至9月30日
活動(dòng)介紹：北京市線上體育節(jié)將于6月10日拉開帷幕，在此期間舉行“每天兩公里”健康走跑活動(dòng)，旨在養(yǎng)成用戶運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
活動(dòng)規(guī)則：參與者報(bào)名活動(dòng)，并使用阿甘跑步APP記錄跑步里程。設(shè)置里程排行榜，可獎(jiǎng)勵(lì)前100名用戶。
�。�2）節(jié)點(diǎn)活動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間：6月10日至6月23日（兩周）
活動(dòng)介紹：北京市線上體育節(jié)將于6月10日拉開帷幕，同時(shí)6月23日為國際奧林匹克日，因此在此期間舉行“快樂跑 迎冬奧”主題線上活動(dòng)，正式拉開線上體育節(jié)系列活動(dòng)序幕。
活動(dòng)規(guī)則：參與者需點(diǎn)亮五環(huán)標(biāo)志，才能完成任務(wù)獲得勛章，并有機(jī)會獲得實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)；參與者報(bào)名活動(dòng)，并使用阿甘跑步APP記錄跑步里程；活動(dòng)期間，單次跑步里程超過5公里，即可點(diǎn)亮奧運(yùn)五環(huán)中的一環(huán)，點(diǎn)亮順序依次是：藍(lán)色圓環(huán)—黑色圓環(huán)—紅色圓環(huán)—黃色圓環(huán)—綠色圓環(huán)（每天最多只點(diǎn)亮一個(gè)圓環(huán)）奧運(yùn)五環(huán)均被點(diǎn)亮后，參與者獲得阿甘跑步APP提供的虛擬勛章；針對完成任務(wù)者設(shè)置里程排行榜，排行榜前100名獲得實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)。
（3）“2022”跑步軌跡
活動(dòng)時(shí)間：7月31日至8月8日（9天）
活動(dòng)介紹：2015年7月31日，北京贏得2022年第24屆冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會的舉辦權(quán)。又恰逢8月8日為全民健身日，為慶祝北京申奧成功，舉行“全民健身 激情冬奧”——收集“2022”跑步軌跡活動(dòng)。
活動(dòng)規(guī)則：參與者下載阿甘跑步，并使用阿甘跑步APP記錄“2022”跑步路線軌跡（單次跑步距離需大于2公里）；參與者將“2022”軌跡圖上傳至微博，并添加話題#全民健身 激情冬奧#，@北京健身匯 @阿甘跑步 @微博運(yùn)動(dòng)微博將從參與活動(dòng)的用戶中抽出100名獲獎(jiǎng)?wù)哌M(jìn)行實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)。
�。�4）體育場館跑步軌跡
活動(dòng)時(shí)間：9月10日至9月23日（兩周）
活動(dòng)介紹：北京2022年冬奧會將沿用2008年奧運(yùn)會部分場館，為更好地宣傳冬奧知識，傳播冬奧文化，結(jié)合阿甘跑步APP電子圍欄技術(shù)，以北京市內(nèi)體育場館為地標(biāo)，開展“體育場館 感受冬奧”主題活動(dòng)。參與者跑步經(jīng)過場館一定范圍，便可收到相關(guān)語音提示，點(diǎn)亮場館卡片。
活動(dòng)規(guī)則：參與者需點(diǎn)亮所有地標(biāo)卡片，才能完成任務(wù)獲得勛章，并有機(jī)會獲得實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)；參與者報(bào)名活動(dòng)，并使用阿甘跑步APP記錄跑步里程；活動(dòng)期間，單次跑步里程大于2公里，且路線經(jīng)過以下地標(biāo)設(shè)定范圍（以地標(biāo)為圓心，半徑為1公里的圓），即可收到語音提示，并點(diǎn)亮該地標(biāo)卡片。地標(biāo)分別為：鳥巢（國家體育場）、奧林匹克森林公園南門、五棵松體育館、工人體育場、首都體育館。所有地標(biāo)卡片都被點(diǎn)亮后，參與者獲得阿甘跑步APP提供的虛擬勛章；針對完成任務(wù)者設(shè)置里程排行榜，排行榜前100名獲得實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)。
�。�5）挑戰(zhàn)極限跑步軌跡
活動(dòng)時(shí)間：10月10日至10月23日（兩周）
活動(dòng)介紹：突出奧林匹克更高更快更強(qiáng)主旨，統(tǒng)計(jì)活動(dòng)參與人員的總里程，為北京2022年冬奧會助力。
活動(dòng)規(guī)則：參與者報(bào)名活動(dòng)，并使用阿甘跑步APP記錄跑步里程；統(tǒng)計(jì)全員跑步總里程，并展示每位參與者貢獻(xiàn)里程；所有貢獻(xiàn)里程的用戶均可獲得虛擬勛章；對貢獻(xiàn)度排名前100名的用戶獎(jiǎng)勵(lì)實(shí)物。
�。ㄎ澹昂椭C杯”乒乓球比賽
1.時(shí)間：10月14日
2.地點(diǎn)：北京市昌平體育館
3.活動(dòng)內(nèi)容：參賽運(yùn)動(dòng)員通過新浪微博上傳個(gè)人訓(xùn)練比賽視頻、照片，體育節(jié)組委會在微博上設(shè)置投票環(huán)節(jié)，參與群眾可以為自己喜愛的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行投票，得票多的運(yùn)動(dòng)員可以獲得最具人氣乒乓球運(yùn)動(dòng)員。
線上健身操競賽活動(dòng)方案3
在新冠疫情防控期間，徐州市委、市政府號召全市人民減少外出活動(dòng)，避免交叉感染。在此，徐州市體育局聯(lián)合徐州市體育總會倡導(dǎo)全市人民在積極開展疫情防控期間，居家健身、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。根據(jù)徐州市體育局、徐州市體育總會“居家抗疫 科學(xué)健身活動(dòng)主題，徐州市健身操舞協(xié)會決定在疫情防控期間舉辦“居家抗疫 健身操舞有我”20xx年徐州市健身操舞線上比賽。
一、活動(dòng)主題
居家抗疫科學(xué)健身
二、主題口號
居家抗疫 健身操舞有我
三、主辦單位
徐州市體育局徐州市體育總會
四、 承辦單位
徐州市健身操舞協(xié)會
五、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)
1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月2日——4月9日
2、活動(dòng)地點(diǎn)：居家
六、參賽人員及參賽要求
1、徐州市健身操舞愛好者均可參加。
2、掃描圖片中二維碼進(jìn)群報(bào)名參與。
3、比賽分個(gè)人組和家庭組，家庭組參賽人數(shù)為2—4人。
4、參賽視頻截止日期為4月9日24:00時(shí)止。
5、參賽視頻需橫屏拍攝，要求畫面清晰穩(wěn)定；參賽視頻必須在家中拍攝完成。
6、參賽視頻上方添加“居家抗疫科學(xué)健身”20xx年徐州市健身操舞線上比賽；視頻下方添加縣（市）區(qū)+舞隊(duì)名+個(gè)人姓名或家庭名稱。
七、競賽辦法
1、比賽執(zhí)行中國社會體育指導(dǎo)員協(xié)會編著、國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心審定的《全國廣場舞競賽規(guī)則》。
2、本次比賽不設(shè)規(guī)定動(dòng)作，廣場舞、健身操舞均可參賽，比賽形式不限。
3、參賽曲目要求為紅歌紅曲和與抗擊疫情相關(guān)的曲目。
4、參賽視頻時(shí)間為3分30秒—4分30秒。
八、名次評獎(jiǎng)與獎(jiǎng)勵(lì)辦法
1、個(gè)人組和家庭組分別評獎(jiǎng)。
2、個(gè)人組設(shè)一等獎(jiǎng)12個(gè)、二等獎(jiǎng)36個(gè)、三等獎(jiǎng)72個(gè)；家庭組設(shè)一等獎(jiǎng)3個(gè)、二等獎(jiǎng)6個(gè)、三等獎(jiǎng)12個(gè)。各組各獎(jiǎng)項(xiàng)不足減1名錄取。
3、個(gè)人組和家庭組一等獎(jiǎng)?lì)C發(fā)200～260元之間獎(jiǎng)品；二等獎(jiǎng)?lì)C發(fā)100～160元之間獎(jiǎng)品；三等獎(jiǎng)?lì)C發(fā)60～90元之間獎(jiǎng)品。
九、參賽須知
參賽者應(yīng)身體健康、經(jīng)常性參加體育鍛煉。以下疾病患者不宜參加比賽：
1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者；
2、高血壓和腦血管疾病患者；
3、心肌炎和其它心臟病患者；
4、冠狀動(dòng)脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者；
5、血糖過高或過少的糖尿病患者；
6、其他不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者。
請各位參賽者在參與活動(dòng)過程中特別注意要在賽前做好充分的熱身準(zhǔn)備，以避免運(yùn)動(dòng)對身體造成意外傷害，參賽者最好有家人陪伴。
十、賽事聲明
參賽者在報(bào)名參賽之前請務(wù)必仔細(xì)閱讀參賽須知中的健康要求，若因身體條件不足參賽導(dǎo)致的身體不適或意外，責(zé)任后果自負(fù)。
未盡事宜，另行通知。
聯(lián)系人：鄭媛 1997xxxxxxx
線上健身操競賽活動(dòng)方案4
一、比賽名稱
20xx年徐州市居家運(yùn)動(dòng)線上挑戰(zhàn)賽
二、主題口號
居家抗疫瑜伽有我
三、比賽時(shí)間
20xx年4月2日——4月10日
四、組織機(jī)構(gòu)
主辦單位：徐州市體育局徐州市體育總會
承辦單位：徐州市瑜伽研究會徐州啟源瑜伽學(xué)院
五、比賽項(xiàng)目及分組
1、比賽僅設(shè)單人項(xiàng)目，不分男女；
2、比賽分為專業(yè)組（健身瑜伽從業(yè)者、多年習(xí)練者等）和大眾組（普通習(xí)練者、愛好者、會員等）。
六、參賽范圍
徐州市民均可參加
七、報(bào)名及參賽要求
1、統(tǒng)一報(bào)名通道，掃碼進(jìn)入填寫報(bào)名信息；
2、參賽音樂可根據(jù)編排自選，音樂須符合社會主義核心價(jià)值觀，可有歌詞，不得有唱誦等宗教色彩的內(nèi)容；
3、參賽服裝須為貼身瑜伽服，簡潔得體、美觀大方，能充分展現(xiàn)肢體輪廓和體式細(xì)節(jié)，禁止出現(xiàn)宗教、迷信、廣告等性質(zhì)的符號；
4、拍攝場景不限室內(nèi)外，背景整潔，運(yùn)動(dòng)員出鏡清晰可見；
5、參賽視頻要求橫屏錄制，體式開始前和結(jié)束后運(yùn)動(dòng)員須行合十禮；
6、參賽視頻作品統(tǒng)一命名為——姓名+手機(jī)號+參賽項(xiàng)目，并請于4月10日前發(fā)至郵箱xxxxxxxxx；
八、比賽辦法
1、比賽執(zhí)行體育總局社體中心全國健身瑜伽指導(dǎo)委員會審定的《健身瑜伽競賽規(guī)則與裁判法（試行）》和《健身瑜伽體位標(biāo)準(zhǔn)（試行）》；
2、自編套路演繹
在《健身瑜伽體位標(biāo)準(zhǔn)》3-9級中選取體式（后附自編套路參照圖），須包含五大類別（前屈、后展、扭轉(zhuǎn)、平衡、倒置）至少各1個(gè)，配合自選音樂，合理編排套路，串聯(lián)體式，避免出現(xiàn)與瑜伽體式無關(guān)的動(dòng)作，要求在180秒+5秒內(nèi)完成。
九、錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)辦法
1、專業(yè)組、大眾組各錄取前8名，不足8名減1錄取；
2、專業(yè)組和大眾組分別設(shè)第一名3名，第二名4名，第三名5名，第四名6名，第五名7名，第六名8名，第七名9名，第八名10名；
3、專業(yè)組和大眾組第一到三名頒發(fā)榮譽(yù)證書、獎(jiǎng)金，第一名分別為500元/300元，第二名分別為400元/200元，第三名分別為200元/100元，第四到八名頒發(fā)證書和獎(jiǎng)品；（獎(jiǎng)金和獎(jiǎng)品需要確認(rèn)）
4、設(shè)特別獎(jiǎng)，頒發(fā)電子證書和紀(jì)念品：
1）參與獎(jiǎng)若干名
2）最佳新星獎(jiǎng)3名
3）最佳形象獎(jiǎng)3名
4）最佳體式獎(jiǎng)3名
十、聯(lián)系方式
徐州啟源瑜伽學(xué)院
聯(lián)系人：格桑1599xxxxxxx
十一、未盡事宜，另行通知。
線上健身操競賽活動(dòng)方案5
一、賽事背景
以喜迎2022年北京冬奧會為契機(jī)，積極開展線上體育活動(dòng)，特舉辦云健西羅園運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)賽，以此帶動(dòng)全民參與運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，弘揚(yáng)奧林匹克精神，帶動(dòng)更多的人加入到體育運(yùn)動(dòng)中來。通過創(chuàng)新形式一起相約云端，在云上共享健康西羅園。
二、賽事目的及意義
在全民健身互動(dòng)中，以奧林匹克精神感召廣大群眾，進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)，提高心肺功能，增強(qiáng)免疫力，提升自身的身體素質(zhì)和防疫體能，影響更多的家庭成員，參與到主動(dòng)健身中。
以賽代練來推動(dòng)全民健身與全民健康深度融合，更好地通過全民健身促進(jìn)全民健康。以線上形式開展，融合新媒體方式和自媒體平臺等媒體矩陣聯(lián)動(dòng)，使賽事獲得更大的關(guān)注度及影響力。
三、賽事名稱
20xx年云健西羅園線上運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)賽
四、賽事主題
云健悅動(dòng)康享西羅
五、賽事時(shí)間
20xx年8月-9月
六、主辦單位
西羅園街道辦事處
七、承辦單位
豐臺區(qū)健身操舞協(xié)會
八、比賽項(xiàng)目
（一）單人組：以單人為參賽主體，30秒為時(shí)間限制，設(shè)置單搖跳繩、踢毽及乒乓球顛球三個(gè)項(xiàng)目。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，以完成個(gè)數(shù)進(jìn)行評比。
�。ǘ┘彝ソM：以2—3人為參賽主體，60秒為時(shí)間限制，設(shè)置快樂傳遞、球來運(yùn)轉(zhuǎn)兩個(gè)項(xiàng)目。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，以完成圈數(shù)及個(gè)數(shù)進(jìn)行評比。
�。ㄈ⿶倓�(dòng)達(dá)人秀：以單人為參賽主體，除單人組及家庭組規(guī)定比賽項(xiàng)目外，其他能展現(xiàn)個(gè)人運(yùn)動(dòng)技能、健身風(fēng)采的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目均可參加線上展示。通過3分鐘以內(nèi)運(yùn)動(dòng)視頻線上展示，以觀眾喜愛度投票進(jìn)行評比。
九、組織方式
�。ㄒ唬┙M委會特別邀請專家團(tuán)隊(duì)根據(jù)體育運(yùn)動(dòng)的速度、力量、柔韌、技巧四大要素推薦適合線上運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，并在西羅園街道辦事處微信公眾號發(fā)布比賽信息。
�。ǘ┪髁_園轄區(qū)居民均可報(bào)名參賽，每位參賽隊(duì)員三個(gè)競賽組別均可報(bào)名參賽，每個(gè)組別中只能選一個(gè)項(xiàng)目參加比賽。
�。ㄈ┡臄z線上運(yùn)動(dòng)視頻參與挑戰(zhàn)，格式為MP4、AVI等主流視頻格式均可，拍攝質(zhì)量不低于720P格式，時(shí)長30秒以內(nèi)的單次、完整、連貫動(dòng)作成套橫版視頻，視頻文件名備注要求：社區(qū)名稱+項(xiàng)目名稱+參賽者姓名（1人）+聯(lián)系方式（手機(jī)號+微信號）。于規(guī)定時(shí)間上傳至組委會郵箱：xxxxxx。
十、競賽規(guī)程（詳見附件一）
十一、宣傳推廣
通過西羅園街道辦事處微信公眾號及豐采舞臺微信公眾號進(jìn)行自媒體平臺矩陣聯(lián)動(dòng)使活動(dòng)獲得更大曝光量。
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