以打開心扉為主題的班級活動策劃書

　　時光匆匆，一段時間的工作已經(jīng)結(jié)束了，我們又有了新的工作內(nèi)容和新的工作目標(biāo)此時需要提前做好策劃書了。那么如何把策劃書做到重點突出呢？以下是小編為大家收集的以打開心扉為主題的班級活動策劃書，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　以打開心扉為主題的班級活動策劃書 1

　　一、活動背景

　　據(jù)調(diào)查，在我國存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，本班特此組織開展心理主題團課活動,讓心理健康教育走進班級。

　　二、活動目的

　　1、讓同學(xué)懂得心理應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)；

　　2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

　　三、活動宗旨

　　“提高班級凝聚力,構(gòu)建和諧班級�！�

　　四、活動主題

　　“打開心扉，暢游愛的海洋”

　　五、活動形式

　　主題團課

　　六、活動時間

　　20xx年5月19號

　　七、活動地點

　　主教樓403教室

　　八、組織者

　　xxx

　　九、主持人

　　xxx

　　十、參加人員

　　xxx全體同學(xué)及系主席團

　　十一、前期工作

　　1、申報團課時間和場地

　　2、準(zhǔn)備團課材料

　　3、制定活動策劃書

　　4、做好宣傳活動

　　5、主持人做好準(zhǔn)備工作

　　6、購買禮品

　　7、各個工作分配：

　　拍照負責(zé)人：賀瑞環(huán)

　　人員簽到負責(zé)人：胡治中

　　流程記錄者：賀瑞環(huán)

　　現(xiàn)場秩序負責(zé)人：胡治中

　　教室衛(wèi)生負責(zé)人: 陳曉紅

　　十二、活動內(nèi)容

　　1、介紹5·25大學(xué)生心理健康日的由來。

　　2、介紹大學(xué)生心理健康工作指南。

　　3、推薦心理素質(zhì)教育影片

　　4、常見心理問題講解

　　5、臺上吐露心聲（最近關(guān)心在意或發(fā)愁的事，談?wù)勂渌�同學(xué)的優(yōu)點，想對某個人說一些話或提一些問題）（每位同學(xué)必須上臺演說）（有問題當(dāng)場討論解決）

　　6、搞怪心理問答（參與者有禮品）

　　7、總結(jié)健康萬歲

　　十三、注意事項

　�。�1）要維持好活動中的秩序，不得有喧嘩聲，吃東西等；

　�。�2）保持教室的衛(wèi)生，同學(xué)不得亂扔垃圾；

　�。�3）主題班會結(jié)束后各班委留下來整理殘物；

　　十四、活動意義

　　通過本次團課，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的'人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

　　心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

　　以打開心扉為主題的班級活動策劃書 2

　　一、活動背景

　　針對當(dāng)前班級同學(xué)間交流不足、部分同學(xué)存在社交焦慮的情況，通過互動式體驗活動，營造安全包容的交流環(huán)境，引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會表達與傾聽，增強班級凝聚力。

　　二、活動目標(biāo)

　　打破人際隔閡，建立深度連接

　　培養(yǎng)傾聽與共情能力

　　創(chuàng)建班級"心靈樹洞"長效溝通機制

　　三、活動詳情

　　時間：20xx年xx月xx日 15:00-17:00

　　地點：學(xué)校心理活動室（備用場地：本班教室）

　　對象：xx班全體同學(xué)（42人）+班主任+心理老師

　　物資預(yù)算：200元（明細見附件1）

　　四、活動流程設(shè)計

　　第一階段：破冰行動（30分鐘）

　　"心有千千結(jié)"游戲

　　全體手拉手組成"人際鏈"，通過鉆、繞等方式解開"結(jié)"

　　目的`：通過肢體接觸降低心理防御

　　"三真一假"自我介紹

　　每人說4個關(guān)于自己的陳述（3真1假），他人競猜

　　示例："我養(yǎng)過蜥蜴/怕黑/去過西藏/會彈鋼琴"（假項：怕黑）

　　第二階段：深度聯(lián)結(jié)（60分鐘）

　　"信任盲行"（需眼罩10個）

　　兩人一組，一人蒙眼，另一人用非語言方式引導(dǎo)穿越障礙

　　結(jié)束后交換角色并分享感受

　　"心靈卡片"匿名問答

　　提前收集同學(xué)困惑（如"如何拒絕別人？"），隨機抽取討論

　　采用"WWW"反饋法：我聽到（What）、我感受到（Warm）、我建議（Way）

　　第三階段：情感升華（30分鐘）

　　"優(yōu)點轟炸"環(huán)節(jié)

　　每位同學(xué)抽取學(xué)號，為對應(yīng)同學(xué)寫下3個具體優(yōu)點

　　示例："謝謝你上次主動幫我修自行車，你很細心"

　　共建"心靈樹洞"

　　設(shè)置實體信箱+線上匿名表單，建立長期傾訴渠道

　　每周由心理委員整理共性話題組織討論

　　五、應(yīng)急預(yù)案

　　情緒波動處理：心理老師全程在場，備單獨疏導(dǎo)室

　　人員缺席：提前錄制視頻參與"優(yōu)點轟炸"環(huán)節(jié)

　　天氣影響：室內(nèi)方案自動啟動

　　六、后續(xù)延伸

　　每月開展"心靈下午茶"主題活動

　　建立班級情感支持小組（5人輪值制）

　　期末制作"我們的成長手賬"紀(jì)念冊

　　以打開心扉為主題的班級活動策劃書 3

　　一、活動背景

　　針對青春期學(xué)生普遍存在的'溝通壁壘、自我封閉現(xiàn)象，擬通過體驗式活動搭建心靈對話平臺，營造溫暖包容的班級氛圍。

　　二、活動目標(biāo)

　　破除人際堅冰，建立深度信任關(guān)系

　　掌握3種以上情緒表達技巧

　　形成班級專屬的"心靈樹洞"長效溝通機制

　　三、活動詳情

　　▌時間：20xx年xx月xx日14:00-17:00

　　▌地點：學(xué)校心理活動室+戶外草坪

　　▌對象：xx班全體學(xué)生（42人）+班主任+心理教師

　　四、活動流程

　　◆ 破冰階段（30分鐘）

　　"心靈密碼"游戲：隨機發(fā)放匿名煩惱卡片，互相解答

　　"信任盲行"：兩人一組蒙眼穿越障礙，體驗依賴感

　　◆ 核心環(huán)節(jié)（90分鐘）

　　心聲隧道（特色項目）

　　搭建臨時"樹洞墻"，用便簽書寫平時不敢說的話

　　心理教師引導(dǎo)解讀典型匿名留言

　　角色互換劇場

　　分組演繹"被誤解時""孤獨時刻"等情景劇

　　即興創(chuàng)作不同結(jié)局

　　◆ 升華階段（60分鐘）

　　"心靈契約"：集體繪制承諾手掌樹

　　建立線上匿名傾訴郵箱（每周五定時回復(fù)）

　　五、創(chuàng)新亮點

　　 引入OH卡牌心理投射技術(shù)

　　 開發(fā)班級專屬"心情晴雨表"墻面

　　 設(shè)置"解憂錦囊"應(yīng)急物資箱（含減壓玩具、勵志便簽等）

　　六、保障措施

　　物資預(yù)算：活動材料200元+應(yīng)急藥品50元

　　應(yīng)急預(yù)案：預(yù)備安靜室應(yīng)對情緒波動者

　　后期跟進：每月開展"心靈茶話會"

　　七、預(yù)期效果

　　 形成《班級心靈公約》可視化成果

　　 降低同學(xué)間沖突事件發(fā)生率

　　 提升心理健康測評優(yōu)良率15%

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