孩子吃飯坐不��？用這10個(gè)方法最管用

　　孩子吃飯坐不住，根本不能好好吃飯，父母得一邊跟著跑，一邊喂寶寶吃飯，這是讓很多家長十分煩惱的事情，那么孩子吃飯坐不住應(yīng)該怎么辦呢，有什么辦法可以解決這個(gè)煩惱呢，下面筆者為大家介紹10個(gè)特管用的方法，保證你的寶寶一定能夠坐下來吃飯。

　　不要用大人的碗筷、叉子給寶寶用，因?yàn)椴贿m合寶寶用，大人的碗筷、叉子又大又重會(huì)影響寶寶的食欲。大人不妨專門給寶寶準(zhǔn)備一套好看的餐具吧，好看的餐具能夠促進(jìn)孩子吃飯的興趣，而且也更適合寶寶使用，因此大人可以帶寶寶一起購買，讓寶寶自己選擇自己喜歡的餐具。

　　不要一到點(diǎn)就喊孩子來吃飯，那會(huì)讓孩子打斷他原本在做的事情，若孩子玩得正高興時(shí)，突然被打斷，難免會(huì)有生氣、反抗和拒絕的心態(tài)，那么怎么可能好好吃飯呢，所以父母可以提前二十分鐘通知孩子吃飯，給予他緩沖時(shí)間，將玩具收拾干凈，并且好好準(zhǔn)備用餐。

　　孩子吃太多零食的話，那么到了吃飯的時(shí)候，就會(huì)吃不下正餐，如果孩子吃了太多零食，那么到了吃飯時(shí)間就不會(huì)乖乖坐下來吃飯了，所以父母應(yīng)該不要讓孩子吃太多零食，零食本身就不健康，還會(huì)影響孩子的食欲，要是孩子真的饞嘴，那么不妨讓孩子吃點(diǎn)山楂片或者酸奶這些，這些零食能夠讓孩子食欲更好。

　　孩子吃飯坐不住的理由，可能是因?yàn)榕胝{(diào)的方式讓孩子無法接受，太過統(tǒng)一的烹調(diào)方式會(huì)讓孩子吃膩的，所以不妨經(jīng)常換換烹調(diào)方式，清蒸啊、紅燒啊，讓寶寶有新鮮感，那么就更加愿意坐下來吃飯了。

　　父母在做飯的時(shí)候，不妨讓孩子加入做飯的這件事情中，整理餐桌、擺碗筷、拿東西等等都可以讓孩子幫忙做，孩子自己動(dòng)手后，對(duì)于自己的勞動(dòng)成果就會(huì)有著不一樣的心態(tài)，因此就會(huì)更珍惜吃飯了。

　　雖然均衡飲食才可幫助孩子健康地發(fā)育成長，但也不可強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，在飲食中，不如多加一些孩子喜歡吃的食物，這樣就可以讓孩子更喜歡吃飯了，可先以孩子喜歡吃的食物為主，再由少至多，漸漸加入其它的`或新的食物，讓孩子接受各類食物，這樣可以發(fā)掘更多孩子喜歡吃的食物。

　　不少吃飯坐不住的孩子都是由父母喂飯的，當(dāng)父母喂孩子吃飯的時(shí)候，孩子經(jīng)常喜歡調(diào)皮搗蛋，那么父母不如讓孩子自己吃飯，孩子三歲后，父母就可以教他學(xué)用筷子，讓他學(xué)會(huì)自己吃飯，也容易坐得住。

　　吃飯時(shí)，飯桌上的氣氛應(yīng)該要輕松點(diǎn)，這樣才能令孩子自在，然而更加喜歡吃飯。父母千萬不要因?yàn)楹⒆硬粣鄢燥埗�大�?dòng)干戈，更不要強(qiáng)迫孩子吃飯，那只會(huì)讓孩子對(duì)吃飯這件事情越來越厭惡的。

　　孩子之所以不肯乖乖坐下吃飯，有時(shí)是因?yàn)樗�不餓，所以，要想辦法讓他有饑餓感。在生活中，讓孩子吃一些消食片，或者可以在孩子吃了幾口就跑開的時(shí)候，干脆就不喂了，幾次下來，孩子就會(huì)知道不乖乖坐下吃飯就會(huì)餓肚子，就會(huì)愿意乖乖吃飯了。

　　當(dāng)孩子能夠很安穩(wěn)坐住吃飯時(shí)，不要忘了表揚(yáng)他。或是飯后爸爸媽媽可以陪他玩一會(huì)兒作為獎(jiǎng)賞，讓他產(chǎn)生關(guān)于吃飯的快樂記憶，以后對(duì)吃飯就不會(huì)排斥了。表揚(yáng)孩子能夠激勵(lì)孩子好好吃飯，因此不要忘了表揚(yáng)孩子哦。

　　/寫在最后/

　　還在因?yàn)楹⒆硬豢献�下吃飯而煩惱嗎，那么試試這10個(gè)超管用的方法吧，相信一定能夠幫助到你。

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